口臭是一件很尴尬的事，它不仅影响人的社交，而且还会影响到人的外在形象，让人没有办法获取自信。有些时候人们根本不知道自己有口臭的情况，无形当中阻碍了自己发展的道路。想要知道自己为什么口臭，就要先了解清楚以下这几个原因。
有哪些原因会导致口臭呢？
1、没有好的口腔卫生习惯
生活中很多人都不注重口腔卫生，没有按时刷牙的习惯。吃下食物以后，牙齿是有食物残留的，食物残留如果没有及时的清理，在嘴里发酵就会产生难闻的味道，让人口臭。吃完饭以后要学会用牙线清理牙齿，把牙齿缝隙当中的食物残留剔除出来。每天早晚刷两次牙，能有效的预防牙菌斑的形成，还能避免口臭，拥有清新的口气。
2、有口腔疾病
既然是口中有难闻的臭气，一些口腔方面的疾病也是会引起口臭的。比如说口腔黏膜牙齿等方面的疾病，像是龋齿、牙周炎、牙龈炎等，等会让口腔当中出现细菌感染就会出现臭味。平日里要做好这些疾病的预防工作，重视起口腔健康，定期检查口腔。
3、有肠胃方面的疾病
消化道如果出现健康问题，尤其是肠胃有疾病，也是会引起口臭的。有便秘情况的人就会有口臭的问题，有幽门螺旋杆菌感染的人也会出现口臭问题。最好能够检查一下自己的胃肠道，看看有没有出现问题，如果有要及时的治疗。
4、压力太大
不管是在事业上还是在生活中，人们总是会遇见各种各样的让人产生压力的事。
人们在紧张或者焦虑的情况下，会出现内分泌失调的情况，内分泌失调，唾液就会减少，唾液减少就没有办法清洁，人的口腔就会滋生细菌，让口臭的问题发生。不管怎样都要学会调理自己的心境，让自己的心平静下来，不管怎样都要缓解自己的压力，这样对身体健康有好处。
怎样才能去除口臭呢？
1、注意口腔卫生
生活中要养成良好的口腔卫生习惯，千万不要觉得口腔卫生不重要。刷牙要按照巴氏刷牙法，里里外外刷干净，不要太用力，也不要太敷衍。漱口水是一件非常好的日用品，吃完饭以后用漱口水漱一下口，食物残留就会被清洁的很干净。
2、注意饮食
日常生活中有很多食物吃下去会让人嘴里出现难闻的味道，比如说蒜、洋葱等等。如果有正式的场合，在正式场合开始之前，在饮食当中多加注意，不要吃一些会让人出现口气的食物。
3、多喝水
多喝水可以冲刷嘴上的细菌，能够保持口腔的湿润，能够达到预防口臭的目的。如果已经有口臭的，可以加入一些丁香叶，或者具体能够帮助人们解决口臭问题，拥有清新的口气。
4、积极治疗身体的疾病
有很多疾病都会导致人们出现口臭的情况，所以想要彻底的解决口臭问题，就要积极的治疗这些疾病。要做相关的检查，不能一味的怀疑，不能自己随便买药来吃。
口臭是生活中比较常见的问题，有的是因为生活习惯不好导致的，有的则是因为一些疾病导致的，所以找到背后的原因很重要。拥有清新的口气，能够为人加分，不至于因为口臭而给人留下不好的印象。
肝脏疾病可以出现呼吸及口腔异味，即所谓的肝臭味，但不是出现口腔异味就一定是肝脏疾病所致，许多其他疾病也可以引起口腔异味。肝功能异常，特别是肝功能衰竭出现肝性脑病的时候，病人呼出的气体含有氨和硫醇等物质，可以出现类似烂苹果和臭鸡蛋的味道，提示肝病晚期、肝功能衰竭的状态。但不是只有肝脏病变才能出现口臭，临床上有很多其他的疾病也可以引起口腔异味，常见的如龋齿、牙周疾病、慢性咽炎、喉炎、胃幽门螺杆菌感染、糖尿病酮症酸中毒等。需要结合相关科室的化验检查结果，进行综合评估。
胃溃疡患者通常是会伴有口中异味的情况的，就是通常所说的口臭。这是因为患有胃溃疡的患者，通常表现为脾胃虚弱、肠胃功能异常。另外，胃溃疡患者一般体内的幽门螺旋杆菌超标，而幽门螺旋杆菌是造成口腔异味的主要原因。因此，当患者出现胃部不适并伴随口臭的现象时，患者及家人应引起注意，及时前往医院进行检查，明确是否患有胃溃疡的情况，并对症治疗。在日常饮食方面要禁止食用辛辣、刺激的食物，禁止吸烟、喝酒，要保护肠胃功能，促进肠胃健康。
胃部不好的人群还有口臭，很可能是胃肠道疾病导致的，比如常见的慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等等都可能伴随口臭。患者有胃部疾病的幽门螺杆菌感染者，同样也会出现口臭问题。除此之外像口腔疾病、经常吸烟、喝酒、喝浓咖啡，以及吃刺激性的食品也会导致此现象的产生。所以想要改善此情况可以通过以下方式进行:1.多喝苹果醋，苹果醋中的某些物质可以有效调节胃肠道的微生物平衡。同时加快人体新陈代谢，促进胃液分泌，从而缓解因为胃部不好而导致的口臭问题。2.使用漱口水，日常生活中，患者也可以经常准备一小瓶漱口水，在口腔出现异味时，就可进行漱口来消除异味。
肾阴虚也会导致出现有口臭这些症状的，首先当初这些症状的时候对于身体代谢来说影响还是很大的，也建议根据目前的实际情况通过有效的药物治疗来改善和缓解病情的身体体质变化，避免身体上受到一定的影响和损伤，对于身体状况来说是非常不利的。
考量是宝宝闹肚子消化不良致使积食所致,可以给宝宝多喝白开水.或是吃些助消化的中成药,如鸡内金，要留意口腔卫生。除此之外，患者在救治口臭期间，除了要对症救治外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对口臭的彻底恢复引发了不必要的干扰。
胃食管反流是因为胃十二指肠内的酸性内容物反流到食管所引起的食管受损、食管水肿，发生炎性病变。一般症状有烧心、反流、咽部疼痛、吞咽困难、胸痛，严重也会导致食管狭窄，甚至是食管出血。胃食管反流口臭，是因为反流的食物到咽部到口腔所产生的不好的味道。平时注意多吃温热、易消化的流食或半流食，不要吃得过饱，晚餐尽量不吃，可以使用奥美拉唑、雷贝拉唑，再加上阿莫西林消炎药结合治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
肝火旺盛导致的患者口臭，首先患者应该注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，同时还应该注意口腔卫生，而且患者也可以在医生的指导下，通过口服药物的方式来缓解肝火旺盛导致的口臭现象，肝火旺盛患者平时的时候应该注意保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
胃不消化口臭可以喝牛奶，但是对于肠道消化不良人群，最好不要喝牛奶。牛奶中的蛋白质比较丰富，喝牛奶能够为身体补充营养，增强自身的免疫能力，而且喝牛奶也不会对肠胃组织造成太大的负担。但是对于肠道消化不良人群，最好不要喝牛奶，以免出现腹胀等现象。饭后也需要根据自身的实际情况进行运动，可以促进食物在肠胃的消化与分解，为身体补充营养。
肠胃不好有可能会引起口臭，比如消化性溃疡、慢性胃炎的患者可能会受到幽门螺杆菌的感染，导致患者出现口臭的几率明显高于未感染的患者。部分患者根治幽门螺旋杆菌感染后咳嗽症状会有所减轻，因为幽门螺旋杆菌感染后可能会产生硫化物。临床当中引起口臭的原因，除了肠胃方面的疾病以外，有口腔疾病，比如龋齿牙龈炎、口周炎、口腔黏膜炎以及牙周病等疾病，都可能会出现口臭的症状。尤其受到了厌氧菌感染后，可以分解产出硫化物，口臭症状可能更为明显。
肠胃不好伴随口臭，可以通过以下方式进行调理:1.服用健胃消食片。因为肠胃不好而引起的口臭，多数与消化不良有着密切关系。必要条件下可以使用一些健胃消食片来进行改善，因为这类药物可以有效促进人体消化，并且改善口臭等现象。2.少食多餐。患有此症状的患者往往会伴随食欲下降，以及没有胃口。同时还会出现饱胀感，尤其在晚上进食过后还会影响正常睡眠。所以，想要调理这样的问题一定要注意少食多餐，并且一次性不要吃得太多，会给肠胃增加不必要的负担。
