3天拉肚子，是一种常见的腹泻疾病，这种疾病的发病率是非常高的，只要我们吃了变质的食物，凉的食物，就会导致拉肚子，影响了我们日常的消化系统，也被称为是胃炎，说到补肚子，还是要从日常的饮食习惯入手，很多年轻人经常会患胃炎，那边我们就一起来了解一下，三天拉肚子该怎么办呢!
拉肚子该怎么办才好
拉肚子即腹泻，腹泻是一种常见的消化系统疾病，发病率高，在我们的日常生活，偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。
但是如果长期拉肚子那对人身体的还是危害比较大的。间接的给你的生活和工作带来严重影响。
步骤/方法
1多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9避免下列食物——拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
以上就是三天拉肚子的治疗方法，首先要从自己的饮食习惯入手，养成一个规律的饮食，不要总是吃一些快餐，不要吃太过于油腻的食物，可以吃一些鸡蛋，水果和蔬菜，比较容易消化吸收的食物，作息要有规律，不要熬夜，适当的去锻炼身体，提高自己的免疫力。
贝贝南瓜一般不会引起小儿腹泻，因为贝贝南瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，通常能够起到健脾胃的效果，因此并不会引起小儿腹泻。小儿腹泻大多是由于腹部受凉所导致，也有可能是饮食不当的原因，一般可以采取腹部热敷的方式进行缓解，如若采取措施后症状没有得到有效改善，可以遵从医生指导服用具有止泻效果的药物进行治疗。
诺如病毒感染和秋季腹泻不一样，但是两者非常相似，诺如病毒大多数在秋冬季节比较多发，所以很容易被大家认为是秋季腹泻。诺如病毒感染的主要症状表现为恶心、呕吐、以及腹泻和发烧等症状，而秋季腹泻的症状主要是表现为腹泻、腹部痉挛疼痛等症状。诺如病毒的病程一般会持续7天左右，在治疗期间饮食上要多吃一些清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激及油腻性比较大的食物，注意腹部保暖。
腹泻很有可能会导致痔疮加重，因为在患上腹泻以后，会导致大便次数增多，可能会对肛门带来刺激，而且还会导致肛门有下坠感，所以会出现病情加重的情况。如果是患上了腹泻，一定要配合医生尽快进行治疗，可以口服消炎药或者是使用蒙脱石散等药物，能够促进病情恢复，从而减少对痔疮的影响。而且还要针对痔疮进行治疗，比如使用痔疮栓或者是痔疮膏，治疗期间要注意保持大便通畅。
肚子疼不腹泻，可能是由于急性肠胃炎而造成的。急性肠胃炎会出现恶心、食欲不振、胃痛、胃痉挛等症状，如果急性肠胃炎久治不愈，还会造成脱水、头晕、昏迷等并发症，建议去正规的医院，在医生的指导下通过服用抗生素的药物缓解。在日常的生活中，要注意合理的饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，多增加休息时间，避免进行重体力劳动。
腹泻通常会导致体内大量水分排出体外，可能会出现脱水的现象，而且还可能会引起电解质紊乱。如果出现了反复腹泻的现象，还可能会出现营养不良或者维生素缺乏的症状。如果不及时治疗导致病情加重，还可能会引起多器官功能受损。腹泻通常可以在专业医生的指导下服用止泻类的药物进行治疗，比如蒙脱石散。在日常生活中一定要注意饮食卫生。
肠息肉可能会造成腹泻的产生，根据个人体质不同，有的人不会出现腹泻，有时候腹泻也可能是消化不良引起的。根据病情描述，患者患有肠息肉，腹泻可能是炎症引起的，肠息肉有主要的症状是腹痛、便血、腹泻。肠息肉的患者平时要注意少吃生冷和辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，尤其是高纤维多维生素的食物，养成规律的饮食和作息习惯。如果不是很确定是什么原因引起的腹泻，所以建议去医院做肠镜检查，必要时取活检明确病变的性质。
苓桂术甘汤不会造成腹泻。苓桂术甘汤属于一种温性的中药，可以很好的起到补脾或者驱寒等作用，但是不会造成腹泻。如果患者服用此药后出现腹泻，可能是受凉或者饮食不当等因素导致的。患者可以及时到中医内科，采用把脉的方式进行确诊。一旦确诊后，腹泻可以用蒙脱石散等止泻的药物治疗。饮食上注意多吃清淡食物，避免吃辛辣刺激的食物。
肝腹水一般是指肝硬化腹水，因此首先应当针对引起肝硬化的病因进行处理。比如说如果是乙肝所造成的肝硬化，病毒复制活跃，应当注意口服恩替卡韦等控制病毒。由于腹水的产生主要和血浆胶体渗透压下降，抗利尿激素灭活减弱有关。
腹泻多数是由于细菌或者病毒感染引起的，也可能是饮食不当或者腹部受凉的原因，还可能是过敏性腹泻导致的，但也不排除是感染诺如病毒导致的。通常会出现大便次数增多和大便变稀薄的现象，也可能会出现呕吐以及腹痛的症状，通常可以到正规医院做大便常规进行检查，查明具体的病因后，在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施。
腹泻拉水，这不能自愈的，引起腹泻的原因很多，可能是消化不良，着凉引起，另外可能是细菌感染等引起，建议及时大便常规检查，最好明确后服用药物治疗，可以服用止泻的药物治疗，同时建议多喝水，避免脱水，另外需要抽血检查电解质，排除电解质紊乱等。
