俗话说，人吃五谷杂粮难免不会生病。尤其是现代人生活节奏快，吃东西往往都不太注意。所以很多人都会有突然肚子痛，拉肚子的毛病。但是却不能及时的找到原因和处理方法。长此以往下去给身体造成不必要的损失和伤害。那么怎样才能有效的快速解决肚子痛拉肚子的方法呢?
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
7、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
过敏性腹泻是指食入一些外缘性的食物蛋白后引起的免疫介导反应，食入这些外缘性的食物蛋白以后可能患儿会出现腹痛、腹泻，大便有黏液或者是大便有血。少数起病比较急，大多数起病都是一个隐匿的过程，发病比较缓慢，摄入这些食物蛋白以后大概有一个很长的潜伏期，他会出现腹痛、腹泻、血便、呕吐，长时间以后患儿的生长发育会受到影响的。如果到医院，我们可以进行一些化验大便看看大便的潜血，查血常规看看有没有嗜酸增高。
身体出现腹痛和腹泻，应是胃肠道粘膜感染或中焦虚寒所致。腹泻严重可选用复方地芬诺酯，具有收敛作用，以减少胃肠蠕动，只能短期应用，不能用于细菌性腹泻的基本治疗。可以在医生的指导下找出原因，通过温补脾肾，调节和治疗影响胃肠粘膜的药物，避免辛寒刺激食物。
轮状病毒在初秋气温下降这样的温度下滋生很快，由于小儿的抵挡力弱，耐受力比成人差，身体的免疫系统不能很快适应这种天色的突变，因而轻易受到病毒侵害。假如有长期慢性病史的话，建议应该首先去病院进行系统的检查，例如做大便常规，大便细菌培养，大便寄生虫检查以及结肠镜等相关的化验，然后对症下药。慢性腹泻会导致患者的营养不良以及肠道持续的刺激导致炎性息肉的天生，甚至时间长了之后会导致癌变。小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。引起儿童秋季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。
血糖高一般不会造成腹泻。血糖高多数是由于胰岛素缺乏所引起，大多会出现多饮以及多食的情况，也有可能会出现多尿以及体重减轻的现象，但并不会造成腹泻。腹泻可能是由于腹部着凉导致的，也有可能是饮食不当造成的，另外患有胃肠道疾病也有可能会出现腹泻的现象。可以到医院消化内科进行胃镜以及肠镜检查，然后配合医生使用止泻药物进行治疗。
轮状病毒在初秋气温下降这样的温度下滋生很快，由于小儿的抵挡力弱，耐受力比成人差，身体的免疫系统不能很快适应这种天色的突变，因而轻易受到病毒侵害。可能是和腹部着凉了有关系，也有可能是消化不良。小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。可以带宝宝去病院儿科就诊，做大便常规等相关的检查，确定病因以后可以服用蒙脱石散、妈咪爱、双歧杆菌三联活菌等药物。引起儿童秋季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发烧、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。
轮状病毒感染后，表现为病初发热，恶心，呕吐，继之出现腹泻，便量很大，便次可以达十余次以上，孩子会出现尿少，皮肤弹性下降，前囟门凹陷，严重的出现嗜睡。宝宝腹泻后出现嗜睡要及时上医院就医，给予检查血常规、便常规、血气、心肌酶。在病毒感染机体后，容易造成心肌损害，引起心肌炎，心肌炎也可以出现嗜睡。
过量的蛋白质可以引起腹泻的症状，其腹泻的特点主要包括二点：第一，是引起胃肠道功能紊乱，一般正常量蛋白质进入胃肠道后，经过消化吸收以后转变成氨基酸，然后进入血液，继而被合成人体自身需要的物质。但是人体对任何营养物质的消化和吸收有一定限度，如果人体的蛋白质摄入量过高，部分不能被消化完，也不能被完全吸收，就会发生腐败作用，形成大量腐败产物胺，导致患者出现腹胀的症状，也会出现腹泻的症状。第二，肠道细菌通过腐败作用，可以产生甲基吲哚以及硫化氢等物质，这些腐败产物可以导致患者出现腹泻的症状。
诺如病毒感染性腹泻会传染。诺如病毒主要是通过粪口以及飞沫等方式进行传播，发病期间会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。而且还具有一定的潜伏期，起病急骤，在治疗上主要采取止泻以及补充液体为主，另外还需要配合一些抗病毒类的药物进行控制。建议患者期间一定要做好防护工作，尽量避免去人员密集的地方，另外在饮食上也要注意调整，尽量以清淡易消化的食物为主。
轻症腹泻一般不会引起脱水。较为严重的腹泻并伴有剧烈呕吐时，每天大便次数过多，体内的水分短时间内排出过多，体内的无机盐离子丢失过多，而又没有及时有效补充体内丢失的水分，出现脱水。这时人体会处于失衡状态，导致体内血液黏稠，血液循环欠佳，非常危险。出现腹泻时千万不可轻视，应及时对症治疗，喝补盐液或者输液补充体内水分。呕吐严重的要服用止吐药物，同时服用蒙脱石散收敛止泻，修复肠道黏膜。如果存在细菌感染，要服用抗生素抗炎治疗。
轻的可能五天左右就可能治愈，重一点的孩子可能在七天治愈，最重的孩子症状重年龄段小的这种孩子最快也需要7到10天左右，一般的病程七天左右，所以说我们以往也把这个秋季腹泻，成为七日泻也是非常有道理的。小儿秋季腹泻也就是我们常说的病毒性肠炎，是由轮状病毒感染所引起的。孩子会泻的非常厉害，容易合并一些并发症比方说脱水，电解质紊乱，或者是肠套叠等等。
