女性生活和工作的压力虽然大，但还是要积极的保护好自己的健康，预防各种妇科疾病的发生，特别是比较多发的子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是多发和危害较大的疾病之一，常常会给患者造成不孕或其它的并发症，那么我们该如何预防它的发生呢?
一、最好不要在接近经期进行不需要的、重复的或太粗暴的妇科双合诊，防止将子宫内膜挤入输卵管引发腹腔种植
二、妇科手术尽量避免接近经期进行。如果必须要手术时，术中操作要轻柔避免用力挤压宫体，要不然也许会将内膜挤入输卵管、腹腔。
三、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，防止淤滞出现倒流。
四、严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚净或直接在刮宫这一时期进行，防止将内膜碎片经输卵管压进腹腔。
五、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层缝合腹壁切口前要用生理盐水清洗，以防内膜种植。
子宫内膜异位症的预防在生活中主要的还是不要做太多的妇科手术，因为过多的妇科手术会伤害女性的生殖器官，术后还会容易让生殖器官感染上炎症和病菌，更加给身体造成伤害，诱发子宫内膜异位症的发生。
