因为各种各样的原因，不少家庭不得不选择流产放弃肚里的孩子。虽然没有经历过分娩，但是流产也会损害子宫还有损女性的气血，需要做小月子来恢复。那么流产后的“小月子”究竟要怎样坐，才对女性身体恢复有帮助呢?
1.要保暖也要清洁
流产后，由于女性的内膜还处在恢复期，宫颈口也没有完全闭合好，特别是遇上了湿热的天气，很容易感染，因此卫生很重要，尤其是外阴部的洁净。
其实流产后洗澡或是洗头没有关系，但是一定要注重保暖。在坐“小月子”的时候不建议每天洗头，这样会损伤你的阳气，洗完头要立刻把头发吹干，不能让它自然晾干。洗澡的时候最好不要泡澡，而是选择淋浴，至少在两周内不要坐浴，洗澡的时候要注意保持浴室内的温度，水温也不宜太低。
2.性生活不急
流产后一个月内都应该禁止房事，直到一个月后来完月经后方可同房。之所以一个月内禁房事是有原因的。这时，女性的宫颈口还处于开放的状态，没有办法起到屏障的作用，如果这个时候受到了感染，那么女性很有可能患上盆腔炎，子宫内膜炎等妇科疾病，甚至很有可能使得女性不孕不育。
3.多休息
流产后女性的身体是很虚弱的，需要很多的营养的水分，尤其为了避免便秘，新鲜的蔬菜也必不可少。因为这个时候女性总是出汗，水是少不了的，但是不建议喝冷水或者那些冰冻的音频，每个人术后恢复的情况不一样，但是最起码术后半个月内多多休息，不要做一些体力劳动。也不建议女性长时间蹲着，可能会造成子宫下垂。
4.卧床休息很必要
很多年轻女性因为工作或者其他原因试图在术后立刻去上班，无法卧床休息。但这是很要不得的。其实我国法律有规定，女性流产后可享受一定时间的产假。情况允许的话，其实最起码要休息一到两周的时间，如果实在很忙，也要在床上休息个两到三天才会比较适合。
我们称流产后的休息为“小月子”，是相对于怀孕后的“大月子”而言。流产后如果能够休息充分，不仅对女性的身体好，心理上也会有所修复。流产后的饮食也很有讲究，像是鸡蛋，红枣，红糖等都很适合用来调理身体。
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目前的情况是离婚后检查出来怀孕，那么这个只有通过人流手术这种方式，一般来说注意的地方就是有家人的陪同，第二个就是检查明确子宫里面有孕囊在进行人流手术，第三个就是越早手术，相对来说恢复效果越好，第四个就是注意休息卫生，不要劳累补充营养。
细菌性阴道炎，可用醋及酸性溶液定期冲洗阴道，可改善症状，有利控制病性。用灭滴灵栓放阴道内治疗期间禁止性生活。不要吃辛辣有刺激性的食物。，细菌性阴炎的出现不仅仅会影响女性的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。
离婚以后发现自己怀上了，做无痛人工流产最适宜的时间，应当是从最后一次来月经已经开始估算，55天到70天约莫，这时候孕囊比较明显，做无痛人工流产，做的比较干净，如果时间太早，往往容易致使残存，如果时间太晚，对身体伤害较大;如果怀上49天以内，也可以考量药物流产。需要强调的是在饮食方面可以多吃一些粗粮以及木耳蘑菇等。
益母草有活血化瘀，去瘀生新的作用，一般用于流产后。在人工流产以后口服一周就可以了，因为用药时间长了，这个药有活血化瘀的作用，有可能会出现流血时间延长，所以，不要吃时间太长。根据每个人的情况不同，一般喝益母草一周左右就可以了。根据您的描述，流产后口服消炎药，3到5天，益母草颗粒，建议口服一至两周。建议注意休息，避免受凉，一个月内避免性生活。如果是流血时间长，要到医院去做B超检查，看一看宫腔内是否已经流干净。宫腔内流干净后，就不需要再服用益母草颗粒。
第一次怀上最好是留着宝宝。因为做人流后有引来不孕不育的可能性。如果子宫紧缩不好，宫腔内积血块不能够及时排出来，会引来子宫流血不净。停经50天约莫是做人流的最佳时间。术后留意多歇息，不能够操劳着凉和生气。多吃些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的补身体。需要声明注意日常要学会自我调节，放松心情，不要有过大的精神和心理压力。
红枣粥具有补血的效果，人流手术以后可以适当的喝一些红枣粥，能够起到补血补气的效果。建议患者饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，有助于身体的恢复，辛辣刺激或者油炸油腻性的食物不要多吃，避免引起伤口感染或者伤口发炎的症状。平时要保持愉快的心情，不要过度的焦虑，适当的参加一些户外活动，可以增强患者的身体免疫力。
突然仔细检查到自己意外怀上，可以通过无痛人流的方式来中止早孕的。无痛人流手术是比较安全的，但是术前和术后都有一定的注意事项，建议术前听医生的按排，做检查和准备工作后，预订小产的时间。在做了手术之后，需要有冷感一段时间，同时建议做抗感染救治，防止妇科病传染。特别声明保持良好的卫生清洁，保证充足的睡眠，不要心理上负担过重。
第二次人流可能会对以后怀孕造成影响。因为在进行流产时，可能会造成子宫穿孔、宫内感染以及输卵管炎等并发症。两次人流出现以上异常情况的概率较高。因此，两次人流以后可能就会对怀孕造成影响。如果对子宫造成了损伤，有可能会引起早产以及死胎，在严重时还可能会导致习惯性流产或者终身不孕。因此，女性在日常也要洁身自好，并且要做好避孕措施，避免多次流产。在流产时要去正规医院，流产以后也要做好各方面的护理，防止对下次怀孕造成影响。
第3次是可以怀上的，这也与个人体质有关系，一般来说如果是易孕体质的话，或者是每次小产过后好好的调养身体，是绝不会干扰以后受孕的，但如果身体拥有某种疾病或者是人流手术致使子宫内膜变得很薄弱的话，会干扰怀上几率的，在怀上期间最好是去医院做几下仔细检查，然后多从生存饮食上实施调养，如果有疾病的拥有需要有实施救治。需要强调的是日常生活中注意个人卫生，及时换洗内裤等。
第60天的时候可以做无痛人流。只要不超过75天就可以做无痛人流。现在最先进的技术就是微管超导体可视无痛人流，这种人流能在全程盯梢下运作，可以准确无误的把孕囊拿出绝不会有残存，而且对子宫的伤害比较小。做完人流以后，子宫能在短时间内彻底恢复。需要强调的是注意千万忌口，不能吃生冷辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜。
