男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌

发布时间: 2023-09-05 12:19:39

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番茄中的番茄红素有很强的抗氧化作用,对预防前列腺癌发生有一定作用。番茄红素具有脂溶性的特点,番茄做菜熟吃最为理想,建议每天可吃1至2只番茄。由于前列腺癌病因不明确,目前尚无有效的预防措施。最新研究结果显示,从不吃鱼的人患前列腺癌的危险性比经常吃鱼的人要高两到三倍,血清番茄红素水平最高的男性患前列腺癌的可能性比水平最低的男性低35%。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌这些研究结果提示,多吃鱼类和番茄(西红柿),对预防和降低前列腺癌的发病有一定作用。

预防前列腺的小常识:

1、多喝水

每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、合理控制性生活

因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制性生活,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性前列腺炎

3、经常清洁前列腺部位

前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

4、养成良好的生活习惯防便秘

多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎

暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好,这些习惯对人体都是无益的。合理节制饮食,了解饮食宜忌,擅用慎用补品,才是保持健康的科学方法。古有“淡食多能补“之说,平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可免助火生热伤精,防止阳痿早泄前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品,可补益精血、增强性机能,且饮食与病变相宜能辅助治疗,促进疾病好转等。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌

常吃西兰花有助预防前列腺。根据英国营养学家的研究发现,每星期食用西兰花,有助于预防前列腺癌,究其原因,则是西兰花内含有一种“抗癌因子“,能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

5、不要经常久坐

有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎

6、经常锻炼

7、调节情绪日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。

不良情绪对人的健康影响很大,许多男性疾病就是由此引发的。应该保持良好的、乐观的精神状态。情志精神是通过神经,内分泌的调节,控制机体各系统的活动,性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝,精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪,思想开朗,精神愉快,以预防各类男性病的发生。

8、裸睡可预防前列腺炎

裸睡让男性全身得到了放松,能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。而且,裸睡可以唤起性欲,使夫妻生活更加美满幸福,规律的性生活能促进前列腺液的排出,对治疗前列腺炎也有一定的作用。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌

男性的阴囊如果潮湿、不透气,容易让细菌滋生繁殖,还会影响到生精功能,精液质量会因此下降。同时,流汗后潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而裸睡则可以增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。夜间这种“零束缚“的裸睡方式,保持前列腺血液流通,能预防前列腺炎的发生。

裸睡对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有一定效果。但是要养成良好的卫生习惯,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。男性每天吃1至2个番茄有助预防前列腺癌

9、及时排尿不要憋尿,更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

10、便后勿早坐

男性排尿后最好能站立3-5分钟,因为男性排尿结束后,尿道内外括约肌闭合使前列腺部的尿道形成一个闭合腔,如果小便后立即坐下,就会加大腔内压力,会引起尿液反流,尿道中的细菌就有了可乘之机,从而诱发前列腺炎

特别提醒:特别是久坐的人一定要经常站起来转悠转悠,还要注意不要憋尿。

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精彩问答

  • 患前列腺癌后怎么样治疗

    有疼痛的话,一般不倡导西医活血,其作用大多数是通过麻醉神经完成,治标不治本,有些西药如杜冷丁容易腻味及产生耐药性.可以考虑运用延香镇痛胶囊,中药强效活血。如果身体情况容许可以考虑化疗,单纯化疗副作用较大,可以同时互相配合抗肿瘤中医药共同治疗,抑瘤消瘤,减低化疗副作用,从根本上减低患者痛苦,有效的控制扩散病发。前列腺病情易反反复复,需要有长期的服食药物。而且对于男性患者来说,要立刻去专业正规的医院诊病,根据仔细检查结果再考虑治疗。

  • 得了前列腺癌要怎么治疗好

    有疼痛的话,一般不倡导西医活血,其作用大多数是通过麻醉神经完成,治标不治本,有些西药如杜冷丁容易腻味及产生耐药性。可以考虑运用延香镇痛胶囊,中药强效活血。如果身体情况容许可以考虑化疗,单纯化疗副作用较大,可以同时互相配合抗肿瘤中医药共同治疗,抑瘤消瘤,提高化疗副作用,从根本上提高患者痛苦,有效的控制扩散病发。除了及时治疗前列腺癌外,患者还需要有看重饮食方面,比如恰当饮食,始终保持心情愉快。

  • 有了前列腺癌怎么样治疗较好

    有疼痛的话,一般不倡导西医活血,其作用大多数是通过麻醉神经完成,治标不治本,有些西药如杜冷丁容易腻味及产生耐药性。可以考虑使用延香镇痛胶囊,中药强效活血。如果身体情况容许可以考虑化疗,单纯化疗副作用较大,可以同时互相配合抗肿瘤中医药共同治疗,抑瘤消瘤,减低化疗副作用,从根本上减低患者痛苦,有效的控制扩散复发。除此之外,患者在治疗前列腺癌期间,除了要对症治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要,患者一定要饮食清淡,同时要始终保持愉快乐观的心态,以免对前列腺癌的恢复引起了不必要的影响。

  • 前列腺癌术后睾酮高是什么原因

    有时前列腺癌治疗采用内分泌抗雄激素治疗的办法,是药物抗雄激素或切除双侧睾丸,而不是单纯只切除附睾,雄激素是由睾丸产生而不是附睾产生的。请重新复查睾酮及PSA,有时检验睾酮可能有误差,如果PSA下降说明治疗还是有效。如果复查睾酮升高,可能是肾上腺产生睾酮过多,PSA升高,可以再至医院就诊确定,是否需要药物抗雄激素治疗或者换药及采用其它治疗措施等。

  • 初期前列腺癌应该怎么治疗

    有早期也有可能治好的。对于早期前列腺癌患者而言,主要决定着如何及时采用了恰当的治疗手段。早期前列腺癌常用的治疗方法为手术摘除,越早摘除治愈的可能性越大,临床诊断上,早期前列腺癌手术摘除后5年生活率能达60%以上。术后可辅以放化疗,中医药治疗等以以防病发。前列腺癌的治疗方法有许多,但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样,因此建议患者发觉症状后,及早实施诊断治疗。

  • 前列腺癌手术去势后全身骨痛怎么办?

    有疼痛的话,会影响疾病的治疗和恢复,建议先止痛治疗,可以应用延香镇痛胶囊,中药强效常规药物,针对癌痛患者的,同时配合抗肿瘤药物共同治疗,抑瘤消瘤,从根本上减轻患者痛苦,控制病情,延缓生命。

  • 患了前列腺癌该怎么治疗较好

    有疼痛的话,一般不倡导西医活血,其作用大多数是通过麻醉神经完成,治标不治本,有些西药如杜冷丁容易腻味及产生耐药性.可以考虑运用延香镇痛胶囊,中药强效活血。如果身体情况容许可以考虑化疗,单纯化疗副作用较大,可以同时互相配合抗肿瘤中医药共同治疗,抑瘤消瘤,减低化疗副作用,从根本上减低患者痛苦,有效的控制扩散病发。前列腺病情易反反复复,需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说,要及时去专业正规的医院诊病,根据仔细检查结果再考虑治疗。并且留意恰当饮食,防止性生活,最后祝患者们早日康复。

  • 患前列腺癌后如何治疗

    有岔开具有晚期,如果病人身体好的情况下,建议可以实施化疗,同时互相配合服食抗肿瘤的中成药口服液,服食方便,减低化疗的副作用,提高免疫力.增强体质,抑制预防工作病发岔开。前列腺病情易反反复复,需要有长期的药物治疗。而且对于男性患者来说,要立刻去专业正规的医院诊病,根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意戒烟戒酒,注意个人卫生,最后祝患者们早日康复。

  • 患前列腺癌如何治疗更好

    有扩散属于晚期,如果病人身体好的情况下,建议可以实施化疗,同时互相配合服食抗肿瘤的中成药口服液,服食方便,减低化疗的副作用,提高免疫力.增强体质,抑制预防工作病发扩散。前列腺是可以缓解的,但是一般治疗过程缓慢,且治疗后容易病发,因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗,恰当用药,另外,患者需要有清淡饮食,不吃刺激性的食物,不抽烟喝啤酒,期望男性患者可以尽快康复!

  • 前列腺癌有哪些常见的症状表现啊?

    有排尿困难、尿潴留、疼痛、血尿或尿失禁。排尿障碍:80%的病人由癌灶引来进行性排尿困难、尿流变细或尿流偏歪,或尿流分岔、尿程缩短、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等,严重时尿滴沥及再次发生尿潴留。血尿病人只占3%。以上是对这个问题的建议,期望对您有协助,祝您身体早日恢复健康!

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