男性在进入到了中年之后身体都会开始逐渐的走下坡路，一方面是因为自己每天要面对很多繁重的压力，另外就是男性对于自己身体健康的保养做得不够，时间久了就会有疾病找上了自己，比方说患了前列腺增生，那么男性在日常生活当中应该如何有效的防止自己患上前列腺增生呢?
第一，想要防止患上前列腺增生的话，在平时生活当中应该及时排尿，长时间憋尿对于人们的身体健康危害是非常巨大的，男性长时间憋尿的话，会有可能导致前列腺增生的状况发生，所以说当感觉到有尿意的时候就要尽快的将尿液排出体外，这是防止前列腺发生的好办法。
第二，不要过度劳累，很多男性都是以自己的事业为重，忙起来的时候总是会过度透支自己的身体，劳累身体之后会导致中气受损，导致排尿无力，这种状况长时间存在的话，往往就会出现尿潴留的情况，等到这个时候不及时采取措施治疗好疾病的话可是非常麻烦的。
第三，减少自己喝酒量，大量饮酒对于男性的身体健康是非常不利的，饮酒会有可能导致男性的前列腺以及膀胱颈不正常充血，就会容易引尿潴留，还有就是辛辣刺激的食物也最好控制，否则对于男性的身体健康是不好的，平时的饮食最好以清淡的为主，对身体好处，也是防止前列腺增生的一个好办法。
除了以上三点之外，男性对于自己身体健康的保护不止这些，适当的运动能够帮助身体加速血液循环，促进新陈代谢，将人们身体内一些有害的物质全都排除体外，而且运动也能够适当的减轻自己身体的压力，有时间还是应该多多参加一些体育锻炼，这样身体才能够变得健康。
轻度的前列腺增生一般情况下不会损害肾功能，但是严重的前列腺增生若长期没有得到有效诊疗，则可能会对肾功能造成一定的伤害。前列腺增生的患者尿液有可能会难以排干净，严重的可能会出现尿液排不出的病情表现。而且在膀胱内停留时间过长，有可能会造成尿液中细菌繁殖过多，如果此时并没有做任何治疗，病原体有可能会炎症泌尿系统上行感染至肾脏，时间长了就有可能会损害肾功能。
要确诊男性前列腺增生，的确需要做核磁共振检查的，还需要做好B超检查，肛门直肠指诊以及尿流动力学检查，来确定前列腺增生的情况以及采取什么样的治疗措施。如果是单纯的前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等疾病，则无需进行核磁共振检查，B超检查一样能够很准确的检查出来相关疾病。当怀疑前列腺存在癌性病变时，进行核磁共振检查是比较准确的，如果是单纯的前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等疾病，则无需进行核磁共振检查，B超检查一样，能很准确的检查出相关疾病。
贫血会导致前列腺增生。因为贫血会引起人体抵抗力的下降，这时候前列腺部位增生有可能发生，然后经过刺激会出现前列腺增生，出现这种情况，首先要改善贫血。如果是小细胞低色素性的贫血，可以口服铁剂，平时多吃一些蔬菜，以及瘦肉、羊肉，对贫血的改善有很大的好处。效果不好，可以考虑口服药物治疗。如果已经出现前列腺增生，除了药物治疗之外，也要进行相应的物理疗法，甚至手术治疗，都是不错的方法。同时注意多饮水，加强营养，禁忌憋尿。
要弄清楚是术后正常现象，还是因为手术不当，对男性尿道以及膀胱造成损伤引起的出血，还需要警惕是否存在尿失禁。如果前列腺增生，术后康复工作没有做好，很容易引起男性性功能低下。
该手术并不复杂，目前县一级的基层医院都能开展此类手术。以前行前列腺增生的手术主要是采用：耻骨上经膀胱前列腺摘除术，随着微创手术的发展，目前前列腺增生手术，基本上是采用经尿道的前列腺微创切除，手术的方式有：经尿道的前列腺电切术、经尿道的前列腺等离子切除术、经尿道的前列腺钬激光切除术，或者是采用经尿道前列腺剜除术，该手术并不复杂。每年在全国开展此类手术比较多，基层医院都基本普及，手术难度并不大。开放手术目前很多医院已经不再采用了，因为此类手术对病人的创伤比较大一点。
前列腺肥大和前列腺增生其实常常被人们混淆，然而它们之间确实有一些区别。前列腺肥大通常是指良性前列腺增生症，这是一种常见的男性泌尿系统疾病。两者的主要区别在于它们的定义、发病原因和临床症状。 1、定义的差异：良性前列腺增生是由于年龄增长和体内雄激素水平变化导致的一种病症，主要表现为前列腺组织的非癌性增生。而前列腺增生则更广泛地指前列腺体积的增大，也是良性的，但不特指任何一种疾病。 2、发病原因的不同：良性前列腺增生的发生与年龄密切相关，随着年龄的增长，体内雄激素水平的变化会导致前列腺组织的增生。而一般所说的前列腺增生可能与生活方式有关，比如长期吸烟、饮酒和不健康的饮食习惯等。 3、临床症状的差异：良性前列腺增生通常会引起排尿困难、尿频、尿急等症状，严重时可能出现血尿。而前列腺增生的症状可能包括下腹部不适、尿急、尿痛，甚至可能影响性功能。 虽然两者有相似的症状，但治疗方式可能有所不同。对于良性前列腺增生，医生可能会建议药物治疗或手术，而前列腺增生的治疗可能更注重生活方式的调整，比如戒烟、限酒和健康饮食。在日常生活中，保持饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，也有助于减轻症状。 如果您或您的亲人出现了前列腺相关的症状，及时就医是非常重要的。医生会根据具体情况提供个性化的治疗方案，帮助患者改善生活质量。保持良好的生活习惯，定期体检，也能有效预防和控制前列腺健康问题。
要明确是否是前列腺增生，主要是进行一下前列腺的彩超检查，就可以明确诊断的是否有前列腺的炎症，需要进一步结合一下前列腺液的化验结果来共同进行明确。目前小便不通畅的症状，主要考虑是有前列腺肥大的表现，需要尽早检查，需要针对性用清热通淋的药物进行调理。
跑步，跑步护腺效果最好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系，前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点，但是需要注意前列腺增生术后运动，必须先通过休息期。
老人容易得前列腺增生，老年人的体质较差，而且很容易缺乏锻炼。会使动脉容易产生硬化，从而使前列腺局部的血液循环不畅，会导致出现前列腺增生。因为前列腺会随着年龄而增大，所以老年人很容易得前列腺增生。前列腺增生还和细胞老化有关，因为老年人随着年龄增长，细胞就会出现老化，从而就会引起前列腺增生的情况。建议老年人在日常一定要加强身体的锻炼，来增强身体的体魄。可以在每天早上喝一杯白开水，这样有助于身体的新陈代谢，还能够预防疾病的发生。
良性前列腺增生通常通过外生殖器检查、直肠指检查和尿常规检查来诊断。对于轻度症状的病人，可以暂时不治疗，需定期复查。但是，如果症状严重，需要用药物治疗，需要时需要手术治疗，根据自身情况选择适当的治疗方法，加强护理，治疗时注意个人卫生。
