搜索

防前列腺癌教你从吃做起

发布时间: 2023-08-03 11:56:27

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,某些地区发病率仅次于肺癌,在男性中占癌症死亡的第二位。在我国前列腺癌的发病率正呈明显上升趋势。预防前列腺癌,男人除要做到洁身自爱外,还要管住自己的嘴,从吃做起。

多吃富硼食物

硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素,男性在饮食中摄入足够数量硼元素可以降低前列腺癌发病风险。研究人员对76名被确诊患有前列腺癌的男性的饮食习惯与7751名健康男性做了对比。分析结果发现,食物和饮料中硼的含量越丰富,患前列腺癌的危险性减少的幅度就越大。防前列腺癌教你从吃做起硼的这种保护性作用不受其他危险因素如年龄、吸烟、肥胖和种族的影响。富含硼元素的食物包括花生、杏、葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。

多吃番茄

前列腺癌与自由基引起的DNA(脱氧核糖核酸)氧化破坏有关。男性每天吃一盆由番茄酱做成的意大利粉,坚持三周以上,可以大大降低体内的DNA破损和前列腺特异性抗原(pSA)的水平。研究员认为,番茄富含番茄红素,可以抵消自由基的作用。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有庇护遗传物质DNA、抑制癌细胞增殖和调度激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

其实,大量水果和蔬菜中的一些植物化合物都含有抗癌作用,其中番茄红素是一种重要的类胡萝卜素,它存在于我们日常吃的水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,此中尤以番茄中的含量为最高。一个成年人每天食用100克200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。防前列腺癌教你从吃做起

番茄配椰菜花

科研人员发现,同时食用番茄和椰菜花(又称绿菜花)这两种被认为具有防癌效果的食物,预防前列腺癌的效果比单独食用其中一种更好。动物实验中番茄和椰菜花混合食物由新鲜番茄和椰菜花制成。科学家认为,番茄中的番茄红素能抑制雄性激素分泌,对预防前列腺癌有效,而椰菜花中也含有能抑制癌细胞生长的化学物质。

研究人员建议,对于那些处于观察期并等待接受化、放疗的老年前列腺癌症患者来说,应该考虑在他们的日常食谱中安排经常同食番茄和椰菜花,而未患病的成年男性也可用此方法预防前列腺癌。

番茄豆腐汤

科学家利用基因工程,让老鼠很容易出现侵袭性前列腺癌。结果发现,食用番茄与黄豆的老鼠中,有一半老鼠到实验结束都没有出现癌症病变。相比之下,没有吃黄豆制品,也没有吃番茄的老鼠最后全部都得了前列腺癌。

实验结果显示,无论是单吃番茄、黄豆食品,还是两种食物一起吃,都能明显降低前列腺癌发生率。不过两种食物一起吃效果最好,其中只有45%老鼠出现前列腺癌。防前列腺癌教你从吃做起至于单吃番茄的老鼠,出现前列腺癌的比率为61%。若老鼠单吃黄豆食品,罹癌比率为66%。研究者建议,55岁以上男性一星期最好食用三四份番茄食品,且每天食用一两份黄豆制品,也许可以预防前列腺癌。推荐食用番茄豆腐汤。

常喝茶

茶是一种中国人所喜爱的普通饮品。科学家对茶所做研究表明,红茶和绿茶具有减缓前列腺癌扩散的作用,且红茶的效果更好些。研究人员认为,健康的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,加之经常饮茶,才会对防癌起到积极的作用。

适量喝牛奶

牛奶可以补钙,不少人坚持天天喝牛奶,尤其是一些老人和小孩。但研究证明,经常喝牛奶的男性容易得前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学查询拜访也证实,多食奶制品会增加男性产生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌病发率相干,原因是一些品牌的牛奶中激素含量高。防前列腺癌教你从吃做起所以为了保护前列腺,男性喝牛奶还是要适量,千万别把它当作饮料喝。

控饮食防肥胖

研究显示,肥胖男性前列腺癌的发病率是其他人的两倍多,男性保持体重有可能降低前列腺癌的发病风险。体重指数(BMI)值在25~29.9之间的超重者前列腺癌发病率并没有显著差异,而BMI值在30以上的肥胖者前列腺癌的发病风险比其他男性高2.5倍。因此,改变饮食结构和采取其他公共卫生措施预防肥胖症的发生,对前列腺癌可以起到预防作用。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 前列腺癌骨转移,腿疼。怎么办

    轻微的疼痛,不适的话可以在疼痛的部位,我们用一块热毛巾敷一下,并且呢,在轻柔按摩处理,这样可以得到较好的改善效果,如果已经转移,我们可以辅助药物化疗放疗等治疗措施,最大限度延长前列腺癌骨转移患者的生存时间,配合医生进行积极的治疗是不会影响寿命的,最重要的就是一定要放平心态。

  • 前列腺癌术后有几十年不转移不扩散的吗

    考虑是有的,如果患者前列腺癌的症状不是很严重,而且在病情的早期积极的接受治疗,有被治愈的可能性。在手术后,患者还需要定期的做好自身的复查工作,并且根据身体条件,选择合理的有氧运动,能够有效地增加身体的抵抗能力,预防复发。前列腺癌属于比较常见的恶性肿瘤,主要的发病因素还不是很明确,可能与遗传因素有关。

  • 前列腺癌的早期检查有哪些

    肛门指诊仍为前列腺癌的最佳筛选技术。肛门扪到前列腺坚硬和形态不规则的结节时,应怀疑本病,但必须与前列腺增生时的增生结节、肉芽肿性前列腺炎、前列腺结节等相鉴别。对直肠指诊疑为前列腺癌的患者,在经直肠超声引导下进行前列腺穿刺活检,是前列腺癌诊断的主要方法。CT及核磁检查有助于了解前列腺癌的分期及与周围脏器的关系。前列腺癌常引起成骨性骨转移,所有前列腺癌患者在确诊后均应行全身骨显像检查。PSA是前列腺癌最特异、最敏感的肿瘤标记物,晚期患者阳性率90%以上。

  • 为什么肠梗阻也是前列腺癌的症状之一

    肠梗阻是前列腺癌发展到晚期非常少见的症状。当前列腺部长了肿瘤,肿瘤日益增大,向后压迫了直肠,造成管腔变细,早期病人会出现排便困难、便秘这类非特异症状,到了晚期,甚至部分病人的肠腔内被前列腺癌所压迫,变成很窄的小缝,导致肠梗阻的症状。

  • 前列腺癌晚期骨转移如何治疗

    老人多大年龄,哪些骨头有岔开,还有骨头哪里还有肿块,方便把仔细检查结果发过来看一看吗,最近复检还有肿瘤标志物psa高,还有其他问题没那么肿块可有减小当独这个高,不一定就是耐药。确实耐药,可以实施化疗。对于前列腺患者来说,及时救治是可以减低病发,如果不及时救治会影响到身体情况。因此患者要及时药物救治,并且日常生活中要以防过劳,留意自身卫生情况。

  • 常见的前列腺癌这病该怎样治呢

    肿瘤生物治疗技术是一种新兴的、具备显著疗效的肿瘤治疗模式,是一种自身免疫抗衰老的新型治疗方法。继手术、放射治疗和化疗之后的第五大肿瘤治疗技术。而且生物治疗无毒副作用,放化疗联手生物治疗可降低放化疗的治疗效果,有效预防工作肿瘤的病发和扩散,降低患者生活质量,延长患者的生活期。前列腺癌的治疗方法有许多,但是由于患者症状不同所以采用的医治方法也就不一样,因此需要有患者尽快诊断,方才能对症下药。

  • 患前列腺癌饮食上应注意哪些情况

    肿瘤控制直肠可引来大便困难或肠梗阻,也可控制输精管引来射精缺少,控制神经引来会阴部疼痛,并可向坐骨神经反射。前列腺癌患者饮食宜清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素、高热量的饮食,低油脂饮食,另外要不可以辛辣等刺激食物。前列腺癌的治疗方法有许多,但是由于患者症状不同所以采用的治疗方法也就不一样,因此建议患者发觉症状后,及早实施诊断治疗。

  • 前列腺癌扩散小便难能治吗?

    肿瘤一旦蔓延,那考量预后多不良的,现在需要有留意在医生指导下用药降低生活质量建议,可以在医生指导下服食强活血药物,必要时需要有实施麻醉活血,然后再留意可以看下中医后服食中药扶正祛邪等调养救治前列腺是可以康复的,但是一般救治时间较长,且救治后容易病发,因此救治中一定积极互相配合医生的用药方案,另外,患者需要有清淡饮食,不吃刺激性的食物。

  • 前列腺癌前期症状有哪些

    前列腺癌前期症状多样,包括小便问题如频繁、尿急、尿道灼热和排尿困难,血尿现象,射精时疼痛或不适及量减少,阴茎勃起障碍或伴随疼痛,以及腰痛可能为癌症扩散至骨骼的迹象。这些症状较为隐匿,建议男性每年进行前列腺癌筛查,以早期发现、早期治疗,提高治愈率。

  • 如何治疗前列腺癌,前列腺癌能治愈吗

    前列腺癌的治疗主要依靠手术、化疗和放疗,其治愈可能性与癌症分期和患者健康状况相关。及早发现和积极治疗能够提高治愈率。前列腺癌与年龄、家族史、高脂饮食、缺乏锻炼和肥胖等因素有关,其早期症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道狭窄、血尿、膀胱排空不完全和尿流弱等。建议40岁以上的男性每年进行前列腺癌筛查,通过生活方式的改变、健康饮食和定期锻炼来预防前列腺癌的发生。

×

特约医生在线咨询