牙周炎属于生活中特别常见的一种口腔疾病，牙周炎的出现可能会导致患者牙龈出血，牙齿松动，还有口臭等问题，严重的会影响到身体的健康，所以牙周炎问题必须要重视起来，尤其是生活中要做好预防工作。
想要预防牙周炎，可以从以下这几个方面入手。
那么如何预防牙周炎呢？
1、正确咀嚼
很多人吃东西习惯长时间的用一侧来咀嚼，这种做法是错误的，正确的咀嚼应该是两侧交替使用，不要总是使用一侧的，否则会加重牙齿单侧的负担，容易诱发炎症，这样就会引发牙周炎等问题。
2、不喝碳酸饮料
碳酸饮料是会影响到牙齿的健康，因为碳酸饮料里面的糖分和碳酸成分比较多，糖分会让细菌快速繁殖，碳酸成分则会对牙齿造成较强的腐蚀性，所以想要预防牙周炎，就尽量不要喝碳酸饮料。如果偶尔喝了碳酸性的饮料，就需要及时刷牙，减少对牙齿的影响。
3、常做叩齿运动
每天早晨醒来的时候，还有晚上睡觉之前可以做叩齿运动，叩齿运动可以咬牙，但是要注意千万不能磨牙，而且力度方面也要掌握准确，要从小慢慢的往上加，不能突然用力过大。叩齿运动可以提高牙龈位置的血液循环，有助于牙齿的健康。
4、科学刷牙
科学合理的刷牙对牙齿的健康是很有帮助的，每天早晨跟晚上都应该要刷牙，每次刷牙最起码要三分钟，刷牙的牙刷要头部小，毛质细的，刷牙的动作要力度适宜，选择的牙膏要是含氟的，这样才能让牙齿更健康，有效的预防出现牙周炎问题。
5、定时洗牙
洗牙对牙齿的健康是很有帮助的，尤其是有些人存在某些口腔问题，通过洗牙能一定程度上缓解，如果牙齿没有定时洗液，那么牙结石、牙菌斑等就会在牙齿里面堆积，时间长了可能会引发一些炎症，所以要养成定时洗牙的习惯。。
6、定期牙齿检查
牙齿也是需要定期做健康检查的，定期到牙科医院做牙齿健康方面的检查可以及时了解牙齿有没有出现问题，如果有问题及早治疗，对牙齿的健康是很有帮助的。
预防牙周炎还要注意，在平时要杜绝一些不好的生活习惯，比如大量的抽烟酗酒，会对牙齿造成较严重的伤害，因此要改掉这些坏习惯。还有一些人喜欢晚上睡觉用嘴呼吸，容易让细菌进入到身体里面，停留在牙齿上，会对牙齿产生不良的影响，所以睡觉不要用嘴呼吸。
得了牙周炎有什么危害？牙周炎不治疗当心诱发这6大后果
得了牙周炎怎么治疗好 牙周炎推荐这几种治疗方法
甲硝唑可以治疗牙周炎吗？牙周病咀嚼无力怎么回事？
牙周炎怎么快速有效的治疗？五个好治疗方法供你选择
牙周炎症状有哪些？出现四种情况要警惕牙周炎发生了
牙龈肿痛小心是得了牙周炎吗 牙周炎的四大症状应了解
牙周炎的到来会伴随着哪些症状？牙周炎这5个症状最常见
牙周炎出现会有哪些症状？如何保护牙齿防止问题出现？
牙周炎是一种需要长期管理和治疗的慢性疾病，没有能够一夜之间治好的方法。为了有效控制牙周炎的发展，患者应及时寻求专科医生的帮助，接受专业的治疗。治疗主要包括基础治疗、药物治疗和手术治疗。 一、基础治疗 1.保持口腔卫生：患者应坚持每天早晚刷牙，并在饭后及时漱口，以去除食物残留，保持口腔卫生。 2.清除牙菌斑：牙菌斑是牙周炎的主要致病因素，因此清除牙齿表面的牙菌斑是治疗的关键。根据牙菌斑分布的位置，分别采取龈上洁治和龈下刮治来清除。 二、药物治疗 1.抗生素：抗生素有助于杀灭牙周组织局部的菌斑，从而消除炎症。医生会根据患者的具体情况给予局部用药或全身用药。局部用药可以选择米诺环素软膏等，全身用药选择较多，包括甲硝唑、阿莫西林、红霉素、四环素等。 2.非甾体类抗炎药：如果患者存在牙周疼痛症状，可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药，以缓解疼痛。 三、手术治疗 对于症状较严重且无法通过保守治疗缓解的牙周炎，可以考虑手术治疗。具体的手术方法包括牙周翻瓣手术、牙周软组织移植术、植骨术、拔牙术及牙齿种植术等。医生会根据患者的具体情况，选择合适的手术方法。 需要提醒牙周炎患者的是，不要轻信网络上的小偏方或小妙招，这些方法不仅不能有效治疗牙周炎，反而可能耽误病情，甚至加重病情。建议患者尽早到正规医院的口腔科进行专业治疗，以控制炎症发展，保持牙周组织的健康，提高牙齿的寿命。通过正规的治疗和良好的口腔护理，牙周炎可以得到有效管理，改善生活质量。
轻度牙周炎一般的情况下是很难自愈的，有可能需要服用一些消炎的药物来治疗，比如头孢克肟，效果还是不错的，平时也要注意多喝水，注意口腔的清洁卫生，对恢复是有好处的，平时也需要定期的去洗牙，可以洗掉牙齿周围的色素沉着，食物残留和牙结石，对恢复也是有好处的。
诊断牙周炎首先需要进行口腔检查，包括视诊检查和牙周探针检查，视诊判断牙龈炎症，牙齿松动情况，探针检查牙龈附着丧失等情况，还需进行X片检查，判断牙槽骨情况，如需做种植牙，还要拍牙齿CT了解牙槽骨厚度和宽度以及与重要结构的距离。
考虑对于牙周炎的患者可以口服口炎清，有一定的缓解作用，但牙周炎的发病原因通常与口腔内牙齿表面牙结石、牙菌斑长期刺激有一定的关系，建议患者使用药物治疗的同时要养成良好的口腔卫生习惯，每年两次进行超声波洗牙。
蛀牙通常是细菌损坏到牙体，而牙周炎大多是细菌导致牙龈受到损害。细菌侵入牙体通常会使牙齿受到损坏，牙齿就会出现孔洞或是逐渐的腐蚀脱落，从而形成蛀牙，而牙周炎通常是牙龈发生炎症，通常也与细菌感染有关，而牙结石以及牙菌斑和蛀牙也是牙周炎的主要诱因，会引起牙龈出现红肿以及疼痛症状，长期得不到改善就会导致牙龈萎缩。
蜂胶牙膏，可以配置治疗牙周炎，但是其并不是牙周炎治疗的主要药物。牙周炎一般需要洗牙，龈下刮治，根面平整等牙周基础治疗。可以配置用脱敏牙膏，药物牙膏，比如说舒适达脱敏牙膏，蜂胶牙膏。还可以用洗必泰漱口水含漱。已经患牙周炎的患者建议发生改变平时生活中的不良习惯。比如说每天最少洗脸两次，每次洗脸不少于三分钟，用正确的洗脸方式方法，选择刷毛细长刷头较小的牙膏，互相配合用漱口水，牙线，牙缝刷，水牙线等预防工作牙周炎的护理产品。
若牙周炎患者出现牙龈红肿，首先应清淡饮食，避免甜食和辛辣、刺激的食物，同时也应该避免饮酒，以免对牙龈产生刺激，加重炎症反应。其次，牙龈肿痛可口服消炎药，牙龈的肿痛一般都是由于炎症引起的红、肿、热、痛，可通过口服药物来促进炎症的消退。同时还可以口服一些清火的药物，也对牙龈的肿痛有一些效果。同时更重要的是注意口腔的卫生，饭后一定要漱口，勤刷牙，可定期去口腔医院洗牙，清除结石和菌斑。这些都有助于牙周炎的缓解，有利于在源头上避免出现牙龈红肿的反复。
茶叶里面含有茶叶碱，茶叶碱对牙齿是没有太大的影响，反而茶叶碱对防龋有一点帮助。牙周炎形成的原因主要是厌氧菌感染、局部的刺激、牙结石、食物残渣、不良修复体、不良充填体等局部刺激，还有一个局部的因素，吸烟也悔对牙周有很大的伤害。喝茶是可以的，但是喝茶容易造成色素沉着，对牙齿美观有一定影响，自己泡的茶稍好一点，但是市面上卖的饮料性的茶建议最好不要喝，因为它里面含有一定的甜份，有的还可能含有碳酸等，对牙齿会有一点伤害。
致使牙周炎的病因和平时饮食辛辣生冷食物影响，平时加班操劳情绪震荡闹肚子，平时有细菌感染都是有直接关系，和牙石等等都是有直接的关系。平时需要有始终保持口腔清洁，常规可以服食螺旋霉素甲硝唑等对症治疗。如果有其他症状建议及时在医生指导下对症调养。
考量不是洗牙致使的现象，应当是因为你患牙周炎，并且体内炎症比较严重，所引来的发烧以及身体不适的症状，建议现在可以适当的动用许多消炎的药物实施救治，然后高烧的话可以适当的物理降温，留意多卧床歇息以及饮食清淡多喝水仔细观察几下，如果症状长期没纾解的话，可能会就需要有输液救治。特别注意平时应避免辛辣、忌饮酒，少吃坚硬食物。
