打呼噜是不少人都存在的，有些女性平时没有这一状况，而在怀孕的时候，不知道怎么回事竟然打起了呼噜。这个时候之所以会打呼噜，可能是4个方面的原因造成的，比如体重超标、睡姿不合适、饮食不佳，或患有一些疾病等。
有些孕妇会发现，平时没有打呼噜这个情况，而在怀孕之后特别是怀孕中期的时候却出现了，并且还比较厉害，这是怎么回事呢?会不会影响到宝宝的健康呢?经过分析可能是4个方面原因造成的，而提早了解了这些原因，可帮助孕妇远离打呼噜。
第一个原因是体重超标。不少女性觉得怀孕了，就要多吃点，不然不能供给两个人的需求，所以体重增长地比较快，导致超标了。身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，导致睡觉的时候容易打呼噜。一般大家会发现，大多数打呼噜的孕妇，都比较胖。因此要注意控制好整个孕期的体重增长，不过过胖了，平时应适当进行锻炼。
第二个原因是睡姿不合适。孕妇在平时睡觉的时候，尽量不要仰卧睡觉，这是因为喉咙的肌肉容易肥厚，而舌根容易后缀，将气道堵住了，从而造成打呼噜发生。建议准妈妈最好是采取左侧卧位休息，这是比较合适的睡姿，可减少打呼噜这种情况出现。
第三个原因是饮食不合理。孕期的时候不要偏食，尤其是过了三四个月之后，要多样化，多摄入一些优质蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果等，不要吸烟、饮酒，不要喝咖啡等。
科学合理饮食对减少打呼噜也有帮助。
第四个原因是患有一些疾病。孕妇在怀孕之前有一些呼吸或是延后方面的疾病，随着孕期的进展，体内激素水平的变化，容易导致病情进展。也有事在孕期出现的疾病，也需要提高警惕，特别是当还存在其他不适的时候，应该尽早就诊。
孕妇如打呼噜，在睡觉的时候堵塞了气道，会影响宝宝的发育，甚至容易造成窒息或是发育迟缓等。家人要密切观察孕妇的身体状况，对于轻微的打呼噜不用特别担心，但如果比较严重，并伴有其他不适，一定要尽早就诊。
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老公睡觉打呼噜，这种情况最好到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。有可能睡得枕头过低或者是过高所造成的。也有可能是因为过于劳累所引起的。这就是考虑腺样体肥大。一些心脑血管疾病也会出现这种情况。所以应该到医院做一下全面的检查。平时不要过于劳累，要注意劳逸结合。
若打鼾较为严重，其处理方法如下:1、避免枕头过高，睡眠时枕头太高可导致脖子的曲度增加，气流通过呼吸道时的阻力也相应增加，进而可导致打鼾;2、鼻炎导致的打鼾，可使用生理盐水清洗鼻腔，使得阻力降低;3、保持寝具清洁，可降低对呼吸道的刺激;4、睡前可饮用一些水，缓解咽喉的干燥，进而可缓解打鼾;5、可安装一些室内湿化措施，改善空气中的湿度，减少鼻腔、咽喉等呼吸道的干燥程度，保持气流通畅。
腺体肥大是导致小儿打鼾最为常见的原因，其他少见的原因，主要有先天发育异常、呼吸肌无力、肥胖、先天性心脏病、喉软化，但这些因素相对比较少。孩子睡眠时打鼾，又称为小儿鼾症、睡眠呼吸暂停综合征，主要表现是睡眠时张口呼吸，偶有呼吸暂停，暂停时间长达7-10秒，一夜可发生多次。最主要、最常见的原因是鼻腔及鼻咽部狭窄，主要疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、后鼻孔闭锁、鼻腔肿物等。
腺样体肥大不打呼噜，不严重。因为腺样体肥大的主要临床症状就是持续性打呼噜，并伴随着双侧鼻腔持续性鼻塞。腺样体肥大是耳鼻咽喉科的一个常见病和多发病，是由于反复炎症感染刺激后所引起的腺样体充血，水肿以及增生，腺样体肥大后，会引起患者出现双侧鼻腔持续性鼻塞，并伴随着睡眠时打呼噜，严重时会导致患者出现腺样体面容。需要到医院详细检查一下电子鼻咽镜以及鼻咽部CT就可以明确诊断，再治疗上腺样体肥大，如果没有出现打呼噜，则不需要任何治疗，如果出现临床症状，首先需要进行对症抗炎治疗以及雾化吸入治疗，如果保守治疗无效，则需要进行局部手术切除治疗。
老人打呼噜声很大，建议抑制体重，不抽烟饮酒，晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠，仔细观察症状变动。如果没转好，建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外，建议患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
考虑小儿是支气管炎所致的，应详细仔细检查明确后，积极治疗，首先应恰当饮食，多饮水，增强护理，防止不良打击，消化维生素Ｃ等，建议运用青霉素，红霉素除了及时治疗打呼噜外，患者朋友理应始终保持愉快的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症治疗，同时要多看重自身饮食护理，多以清淡食物为基础，防止打击寒冷食物，认为这样一定能将打呼噜撵走。
老人打呼噜声很大，建议抑制体重，不抽烟饮酒，晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠，仔细观察症状变动。如果没转好，建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外，建议患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
考量可能会是由于呼息不通畅，也有可能是父母的先天性隔代遗传，会引发子女的呼息障碍，就会致使宝宝睡午觉的时候打呼噜，除了可能会就是扁桃体的肿胀，呼吸道的炎症肥胖以及睡午觉姿势不正确也是会引来宝宝打呼噜的现象，在生活中必须留意宝宝的身体健康，睡午觉的时候要始终保持个正确的姿势。需要强调的是具体用药请遵医嘱，而且最近生活作息要注意保持规律。
考虑是扁桃体炎，上呼吸道感染有炎症，鼻炎等原因引来的可以到医院检查一下看一看，查明病因对症治疗，多喝水，防止受风寒着凉，不要吃辣的除了治疗打呼噜外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质加快康复速度。
考虑这种情况是由于长时间受凉所导致的，首先平时的时候应该多加注意好孩子的保暖情况，适当的是可以服用药物进行调理，可以根据孩子的具体情况进行医治，首先是可以去医院的儿科做一个详细的诊断，日常生活中多加注意好孩子的饮食，可以采取抗生素类的药物进行治疗。
