甲减指的是甲状腺功能减退症，是多种原因导致甲状腺激素合成异常后发生的内分泌疾病，经常发生在女性身上。轻微病情的患者是不会出现明显的症状的，而随着病情的加重，会表现出易疲劳、手足肿胀等现象，而在治疗的同时需要通过饮食进行调理。
导致甲减发生的原因有哪些呢？
1、患有自身免疫性损伤疾病
如果之前存在自身免疫损伤疾病，比如甲状腺炎，是可能导致甲状腺功能减退病症出现的，所以要及时的治疗自身免疫性损伤疾病。
2、先天遗传
甲减是存在遗传可能的，家族有甲状腺疾病史，就可能先天存在甲状腺缺失、异位等情况，或者是存在基因突变情况。
3、碘过量或缺乏碘
甲减既然可能是摄入碘过量导致发生的，也可能是缺乏碘导致的，在患甲减之后，需要了解是缺碘还是碘过量，才能更加准确的进行治疗。
甲减患者的饮食调理原则有哪些呢？
1、合理的用碘
不是所有的甲状腺功能减退症患者都需要补充碘，因为缺碘和碘过量都可能导致甲减的发生，所以患者需要在了解清楚自己患甲减是因为缺碘还是碘过量，再来缺碘如何用碘。
2、避免食用可能导致甲状腺肿的食物
因为像花椰菜、萝卜等食物，含有可能导致甲状腺肿的物质，因为这些食物在食用之后可能会影响到人体甲状腺激素的正常合成。
3、合理的补充热量
甲减患者的代谢能力是较差的，热能的损耗也相对的减少，患者每天需要合理的进行能量的补充，最好是在咨询专业的医生之后，再来确定每天的能量补充标准。
4、摄入足够的蛋白质
甲减患者需要保证每日的饮食中，有足够的蛋白质，主要从蛋类、肉类等食物中获取，缺乏蛋白质容易导致甲状腺功能持续下降。
5、多吃新鲜的蔬菜水果
甲减患者要多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有的丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助调理几天的各项功能，帮助改善病情。
甲减患者除了注意这些饮食原则外，还需要了解甲减发生的原因，只有在查明真正的原因后，才能更好的进行治疗。而且甲减患者是需要长期服用药物的，服药还需要遵循医生的嘱托，不能私自地停药或盲目用药，而且还需要定期的去医院检查病情的恢复情况。
考虑可能是由于甲减使机体内的代谢活动下降，导致身体的激素缺乏引起的过期妊娠，甲减患者更应该明确自身的预产期，如果在超出预产期一周左右的时间并未生产，需要及时的去正规的医院接受检查，可以适当的选择催生的方式，或者是刨腹产的方式终止妊娠，建议孕妇平时要做好自我监测，定期观察胎动次数，如果一天之内的胎动次数小于十次，可能是说明胎儿出现了缺氧的现象。
考虑会有一定的几率导致过期妊娠，但是具体的发病因素目前不是很明确，从人体正式受孕的时间开始计算正常的妊娠期为40周，如果超过42周还未生产的孕妇被判定为过期妊娠，建议在预产期超过一周后，需要及时的去正规医院接受B超检查，并且根据胎盘的功能情况，胎儿生长的大小，和羊水的多少或者是胎儿的成熟度等进行判定。
萎缩性甲状腺炎不是甲减引起的，但是甲减的病因中有部分是因为萎缩性甲状腺炎引起的。萎缩性甲状腺炎也是慢性自身免疫性甲状腺炎中的一种。大部分萎缩性甲状腺炎的患者都是会出现甲状腺功能减退症，这需要终身给予甲状腺素片的替代治疗。如果是不及时给予替代治疗，那有可能会引起患者怕冷、乏力、纳差、浮肿，严重者会导致粘液性水肿性昏迷。当患者抽血体检时发现甲减，那要完善甲状腺彩超及甲状腺抗体检查，来判断是萎缩性甲状腺炎还是其他的一般的甲状腺炎。因为在临床上一旦确诊为萎缩性甲状腺炎引起的甲减，那是需要终身给予药物治疗的。
脖子出现了肿大，检查甲状腺素的时候出现了降低促甲状腺素也出现了降低的情况，一般属于不正常的一种表现，一般是由于中枢系统出现了问题，就会产生促甲状腺素降低的情况。正常人如果说甲状腺素低的话，就会产生促甲状腺素升高，就会来促进甲状腺分泌甲状腺素。
甲减患者出现晚上睡不着觉的情况，主要可能源于药物替代治疗过程中甲状腺功能出现亢进，或是因疾病导致的精神状态不佳，如焦虑、焦躁。面对失眠，患者应积极调整心态，保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，均衡饮食，适当运动以增强免疫力，遵循劳逸结合的原则，保证充足睡眠，不随意调整药物剂量，定期复查，以确保治疗效果和身体健康。
甲减可能引起月经提前，由于甲状腺激素分泌减少影响卵巢排卵功能，导致月经失调，甚至出现性欲下降和不孕不育等问题。及时就医，确诊甲减并进行早期治疗是关键。患者应保持积极心态，避免烟酒，摄入丰富维生素，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，合理用药，定期复查以控制病情。
甲减导致甲状腺激素分泌减少，引发浑身没劲乏力等症状，需要积极治疗以避免并发症，如胸痛胸闷、粘液水肿性昏迷等。治疗建议在医生指导下使用优甲乐或甲状腺粉等药物。同时，患者应保持良好心态，戒烟限酒，饮食以新鲜水果蔬菜为主，均衡摄入营养，适量运动，提高免疫力，规律作息，充足休息，避免随意用药、调整药量，并定期复查。
甲状腺功能从减退转变为亢进通常被视为不好的转变。甲状腺功能减退症，表现为甲状腺激素分泌不足，常见症状包括乏力、畏寒和体重增加等，治疗目标是使甲状腺功能恢复正常。然而，若治疗过程中误用过量甲状腺激素，可能导致药物性甲状腺功能亢进，这是负面的状况。针对这一转变，患者应遵循医嘱调整药物剂量，并及时就医。在日常生活中，应保持情绪放松，保证充足睡眠。饮食上宜选择清淡食物，避免摄入高胆固醇、高油脂及辛辣、刺激性食物，以减轻病情。
甲状腺结节并非特定指向甲状腺功能减退或亢进，而是甲状腺细胞局部异常增生形成的肿块。甲减是甲状腺激素分泌减少导致机体代谢减缓，而甲加则因激素合成过多引起高代谢状态。患者长期精神压力大、情绪波动可能增加患病风险，若出现相关不适症状，应及时就医，以便获得正确诊断与治疗。
甲状腺功能减退的患者在饮食上应依据病情轻重适度选择海鲜和海带等含碘食物，轻度患者可适量摄入，但需注意控制摄入量以避免不良反应，而病情严重者则应避免食用此类高碘食物。日常饮食中，患者应减少盐分和脂肪摄入，增加蛋白质与碳水化合物的摄入，确保营养均衡，同时应戒烟戒酒，并在出现不适时及时就医。
