男性不育困扰着很多育龄期的男性，也毁灭了很多家庭的幸福。男性不育症之所以发病率这么高，其实与生活中的一些不良生活习惯有很大的关系，要想预防不育症，戒掉这些不良生活，保持健康的生活方式，那么不育症的几率就会大大降低。
那么生活上到底要怎么预防男性不育呢？
1、戒烟戒酒
生活中有很多男性都有吸烟喝酒的习惯，特别是年轻男性，工作上需要应酬交际，往往拒绝不了吸烟喝酒。
但是这种不良习惯会影响生育能力，经常吸烟会影响精子的生成与活力，即使受孕成功，也会影响下一代的健康。适度饮酒危害不大，但是长期过量饮酒很伤身，而且会导致精子数量减少，还会引起其他方面的疾病，比如肝肾疾病等。
2、保持正常的体重
现在很多男性都有体重过重的现象，因为由于工作繁忙，抽不出时间健身，而且日常饮食过于丰富，吃得多动得少，容易导致身体过度肥胖。我们知道身体肥胖易诱发多种疾病，比如三高疾病、脂肪肝等，不仅如此，还会影响生育能力，肥胖会影响精子的生成与质量，所以男性要重视体育锻炼来控制体重，日常要保持健康饮食。
3、正确锻炼
生活中有的男性还是很喜欢运动的，但是要注意锻炼的技巧，不能过度锻炼，锻炼强度过高易导致精子数量减少，剧烈运动时会引起睾丸部位的温度升高，就会影响精子的生成。所以，适度运动才是健康的方式，可以坚持跑步、游泳等有氧运动，最好每周坚持3次运动，每天坚持半小时，既有利于健康，也不会影响生育。
4、洗澡温度不要过高
有的男性喜欢做桑拿，虽然桑拿很享受，但是桑拿时水温过高，长时间桑拿的话就会影响精子的生成。日常洗澡的水温也不要过高，如一定要桑拿的话要控制次数与时间，每次桑拿时间不要超过15分钟。
5、不用滥用药物
我们知道有的药物的副作用比较大，有一些抗生素会影响生活的生成与质量，会导致精子数量过少，而且会导致精子活力下降。所以，不要一点点小病就滥用抗生素，一定要用药的话，要在医生的指导下正确用药。
育龄期的男性要重视生活调养，要养成良好的生活习惯，保持有规律的作息，不要久坐，不要熬夜，少使用电子类产品，适当的进行户外运动，管理好自己的心态，保持积极乐观的心态，健康的饮食习惯，做好生活中的小细节，那么不育症就会远离您。
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腮腺炎也是有可能会导致出现男性不孕不育的症状的，首先出现有色心眼这种状况对于身体来说影响还是比较大的，也建议根据当地的实际情况来进行有效的缓解和治疗，是目前的身体状况能够有效的恢复，如果不能及时进行治疗的话，往往对于身体状况来说影响也是很大的，这些炎症患者如果导致出现不孕不育症，所以建议根据目前的身体状况进行调整和治疗。
腮腺炎病毒有可能导致男性不育的腮腺炎病毒，对生殖系统是有影响的。影响怀孕的因素太多了，很多病毒感染对身体影响都是比较大的。真不怀孕了，也会做免疫内分泌染色体等检查。有问题的要选择药物治疗。很多疾病是可以治疗的。
藏红花是没有办法去治疗有男性不孕不育症的这些症状的，首先在男性出现有不孕不育症的情况的时候，也建议根据目前的实际情况去进行有效的调整来调查目前身体体质变化，避免对于身体上造成的影响和损伤，如果出现有不孕不育症这种状况的时候，也是需要及时进行恢复的。
腮腺炎是腮腺病毒引起的一种非化脓性的感染，在儿童时期，如果出现腮腺炎大约可能有20％的小儿会出现睾丸的红肿痛称为腮腺炎后性的睾丸炎，如果是单侧的通过治疗往往不会引起成年以后的射精障碍，如果是双侧的腮腺炎性睾丸炎一定要引起注意要积极进行规范的整治，尽量控制，当成年以后也要看双侧睾丸，有没有萎缩或停止发育，这种状态下到医院里面去做精液质量检查，以排除腮腺炎，引发的睾丸功能受损及早进行处理。
艾灸不会造成男性不育的，在不孕症的治疗中，艾灸也是一个方法，对于身体并没有危害，而且还有利于身体的健康。男性不孕不育的原因也常多的，先做检查，找到原因之后再治疗，平时也要戒烟戒酒，不熬夜。中医在不孕症的治疗中作用是比较大的。
职业对于男性不育影响是存在的:1.高温、高湿、高热的环境工作者;2.化学物质、化学污染工作者;3.造化学污染品的苯类工作者;4.从事高辐射的工作者;5.从事电力辐射工作者。尤其是一些高风险的职业方面影响比较大，有些人他可能在高温的这种职业环境当中;比如钢厂棉纺织厂，还有一些像在澡堂里边的搓澡工人。这种高温高湿高热的这种环境，对于生精上皮产生的影响是比较持久的;一个就是有些化学物质化学污染的工作炼油厂、造化肥或者造其他化学污染品的;一个就是有些人从事高辐射的工作，它这种电力辐射，对于生精也是有影响的。
考虑肾虚，建议济生肾气丸或者全鹿丸，不要用成份搞不清楚的补肾药物，应慢慢调养。肾虚患者自己不要盲目的运用某些药物，要是使用不当，不但不能够治疗疾病，还可能会缓解自身的疾病不育是可以康复的，但是一般治疗过程缓慢，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者需要有清淡饮食，不吃刺激性的食物，不抽烟喝啤酒，期望男性患者可以尽快康复。
男性不育症状往往在患者与伴侣尝试怀孕一段时间未果后才显现，主要表现为精液质量检查异常，包括精子数量、活力、形态和运动能力不达标，这可能是导致男性不育的关键因素。针对精液检查结果的异常，医生会建议进一步的检查和治疗，治疗方案将根据患者的具体情况制定。
男性不育是指夫妻在一年内未采取避孕措施而未能怀孕，且原因在于男性因素。诊断男性不育需考虑一年的时间周期以排除其他因素，并通过精液分析、生殖系统检查及激素水平测定等综合方法进行。男性不育并非单一疾病，而是多种因素和疾病导致的生育问题，确诊后应进行全面评估和治疗，以提升生育能力。
长期大量接触辐射可能对男性生育能力产生负面影响，导致不育，增加胎儿畸形风险，并对身体其他系统如骨骼、心脑血管造成危害。为了维护生育健康，建议减少日常辐射暴露，避免长时间使用手机、电脑、电视、微波炉等电子设备，定期进行体检。此外，男性应通过适度运动、戒烟戒酒、避免辛辣刺激性食物等生活方式改善措施来促进生殖健康。如出现不适症状，应及时就医治疗。
