专家指出，男性不育，男性精子情况差，其实与营养有着密切的联系。特别是对于维生素的缺乏，更加容易引起精子质量的问题。因此，男性朋友，如果发现自己有类似的情况，最好也查查自己是不是营养丢了，最好补补维生素。男性不育食疗方法有哪些？专家表示，有些男性朋友知道不育的问题是在自己身上，但是还是不愿意到医院进行治疗，那么日常生活中男性不育如何食疗呢？
男性不育食疗方法有哪些？专家表示，有些男性朋友知道不育的问题是在自己身上，但是还是不愿意到医院进行治疗，那么这时可以适当的进行食疗，来缓解病情。下面我们就看看，男性不育如何食疗？
治疗男性不育要吃什么
1、专家表示，要多吃绿色的蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌和硒等，有利于精子成长的成分。坚果和鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应该多吃，有利于精子细胞的成长。而且要做到不挑食，让营养搭配达到均衡。。
2、韭菜与韭菜子：温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，能增进食欲。鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃和补肾益肺。核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。
3、鹿肉为滋补强壮之佳品，鹿角补肝肾，益精髓，温骨髓，治虚痨，鹿茸补肾阳。狗肉入味和肾经。安五脏，补胃肾，壮元阳，暖腰膝，轻身益气，补五劳七伤。麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。
虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。
4、海参补肾益精，养血润燥和除湿利尿。肾如肾经，益精髓，能补肾气，通膀胱，治虚劳。
补肾常用的羊、驴、狗、牛外肾，有很强的补肾益精作用，对性功能障碍和精少不育者特效。
缺乏维生素会影响男性生育
维生素A：
维生素A其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。
维生素B2：
通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。
维生素B12：
维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。
长期素食的男子因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。
维生素C：
维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。
维生素E：
维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与A均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲，增加精子的生成。
植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。
还有一些可能是长期从事高温、高空工作，使的病人的身体素质并不是很好，可能会导致出现不孕不育的症状。还有一些病人可能因为输精管的阻塞，比如像得过附睾炎的病人，睾丸炎的病人，这可能导致输精管的阻塞，引发不孕不育。
生殖器疱疹可能会影响男性的生育能力，但并非所有患者都会因此不育。这个问题的复杂性在于疱疹的类型和病情的严重程度。了解生殖器疱疹对生育的影响，以及如何有效地管理和预防这种情况，是非常重要的。 1、单纯性生殖器疱疹的影响：这种类型的生殖器疱疹由单纯疱疹病毒引起。如果病情较重，可能会导致局部皮肤受损，甚至引起尿道口狭窄。这种情况会影响精子正常排出，进而可能导致不育。想象一下，一条高速公路被堵住，车辆无法顺利通行，精子的“旅程”也会受到阻碍。 2、复发性生殖器疱疹的影响：复发性生殖器疱疹是在原发感染后，病毒潜伏在神经根内，某些条件下被激活。当身体抵抗力下降时，可能会再次发作，表现为阴茎头或冠状沟处的灼热感和疼痛。随着病情发展，可能影响正常生育能力，导致不育。就像一个反复发作的“火山”，每次爆发都可能对周围环境造成影响。 3、首次发作的生殖器疱疹：如果是首次发作且没有严重影响，一般不会影响生育功能。这种生殖器疱疹具有自限性，通常在7到10天内自行消退。但如果病情长期得不到有效治疗，可能会转变为慢性，从而对生育功能产生影响。 为了避免这些潜在的生育问题，及时就医和进行治疗是至关重要的。保持良好的个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活，这些都是预防生殖器疱疹的重要措施。通过有效的管理和预防，我们可以将生殖器疱疹对生育能力的影响降到最低。希望大家都能关注自身健康，采取积极的措施来保护自己的生育能力。
2型糖尿病可能会对男性生育能力造成影响，这与多种因素有关。血糖控制不佳、精子质量下降、睾丸微环境异常以及女性伴侣的生殖健康问题都可能是导致不育的原因。对于2型糖尿病患者来说，了解这些潜在因素并采取相应的措施是改善生育能力的关键。 1、血糖控制不佳：高血糖水平可能会影响精子的生成和存活。这是因为糖尿病患者的精液中葡萄糖浓度可能增高，从而对精子产生不利影响。为了改善这种情况，患者需要密切监测和控制血糖水平。 2、男性精子质量不佳：2型糖尿病常与勃起功能障碍有关，这可能导致精子活性下降。糖尿病患者的睾丸周围脂肪组织可能营养不足，进一步影响精子生成。这些因素都会对生育能力产生负面影响。 3、睾丸微环境异常：如果患者合并有睾丸炎或睾丸萎缩等疾病，精子的生成和代谢可能受到影响，导致精子质量下降。维持睾丸的健康环境对于精子质量至关重要。 4、女性输卵管异常：在一些情况下，2型糖尿病患者的女性伴侣可能出现输卵管功能异常，如卵巢炎或多囊卵巢综合征。这些问题可能导致卵子质量下降，影响受孕。 5、其他因素：长期高血糖可能导致神经系统和心血管系统的病变，进而影响生殖器官的功能。高糖环境可能对睾丸微环境造成不利影响，进一步导致不育问题。 如果2型糖尿病患者面临不育问题，建议在医生的指导下采取综合措施，包括严格的血糖管理和改善微循环等。遵医嘱使用药物如盐酸二甲双胍片和胰岛素可能有助于改善整体健康状况，从而提高生育能力。通过积极的生活方式调整和医学干预，患者有可能改善生育结果。
西医的治疗方法包括四种：第一是针对原发疾病的治疗，比如说感染性不育、免疫性不育、精索静脉曲张性不育，还有梗阻性不育，针对这些病因进行治疗，这是首选的。第二是精液性用药，什么叫精液用药?在临床上针对一些不明原因的或者是病因虽然去除了的，但是精液质量仍然差，那么需要进行精液性治疗。第三个其实就是1加2，就是原发性的疾病的治疗，病因治疗，加上精液性治疗，第四个就是辅助生殖技术。
腮腺炎也是有可能会导致出现男性不孕不育的症状的，首先出现有色心眼这种状况对于身体来说影响还是比较大的，也建议根据当地的实际情况来进行有效的缓解和治疗，是目前的身体状况能够有效的恢复，如果不能及时进行治疗的话，往往对于身体状况来说影响也是很大的，这些炎症患者如果导致出现不孕不育症，所以建议根据目前的身体状况进行调整和治疗。
腮腺炎病毒有可能导致男性不育的腮腺炎病毒，对生殖系统是有影响的。影响怀孕的因素太多了，很多病毒感染对身体影响都是比较大的。真不怀孕了，也会做免疫内分泌染色体等检查。有问题的要选择药物治疗。很多疾病是可以治疗的。
藏红花是没有办法去治疗有男性不孕不育症的这些症状的，首先在男性出现有不孕不育症的情况的时候，也建议根据目前的实际情况去进行有效的调整来调查目前身体体质变化，避免对于身体上造成的影响和损伤，如果出现有不孕不育症这种状况的时候，也是需要及时进行恢复的。
腮腺炎是腮腺病毒引起的一种非化脓性的感染，在儿童时期，如果出现腮腺炎大约可能有20％的小儿会出现睾丸的红肿痛称为腮腺炎后性的睾丸炎，如果是单侧的通过治疗往往不会引起成年以后的射精障碍，如果是双侧的腮腺炎性睾丸炎一定要引起注意要积极进行规范的整治，尽量控制，当成年以后也要看双侧睾丸，有没有萎缩或停止发育，这种状态下到医院里面去做精液质量检查，以排除腮腺炎，引发的睾丸功能受损及早进行处理。
艾灸不会造成男性不育的，在不孕症的治疗中，艾灸也是一个方法，对于身体并没有危害，而且还有利于身体的健康。男性不孕不育的原因也常多的，先做检查，找到原因之后再治疗，平时也要戒烟戒酒，不熬夜。中医在不孕症的治疗中作用是比较大的。
职业对于男性不育影响是存在的:1.高温、高湿、高热的环境工作者;2.化学物质、化学污染工作者;3.造化学污染品的苯类工作者;4.从事高辐射的工作者;5.从事电力辐射工作者。尤其是一些高风险的职业方面影响比较大，有些人他可能在高温的这种职业环境当中;比如钢厂棉纺织厂，还有一些像在澡堂里边的搓澡工人。这种高温高湿高热的这种环境，对于生精上皮产生的影响是比较持久的;一个就是有些化学物质化学污染的工作炼油厂、造化肥或者造其他化学污染品的;一个就是有些人从事高辐射的工作，它这种电力辐射，对于生精也是有影响的。
