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如何防止儿童龋齿的发生 儿童饮食方面应注意这些

发布时间: 2023-04-03 13:22:42

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别小看小小的乳牙,它在人的一生中起着非常重要的作用。如果乳牙患龋齿不治疗,它会给孩子带来很多危害。首先对乳牙本身带来危害,直接造成牙体缺损,可继发牙髓病、尖周病,最终导致残冠、残根、失牙,使孩子降低或丧失咀嚼功能。其次对恒牙也有危害,它能殃及以后生出的恒牙,使继承的恒牙或相邻的恒牙也易患龋齿,继发尖周炎可致继承恒牙釉质发育不全、牙体缺损或早失,易致乳牙列变短,使恒牙萌出异常,进而产生恒牙咬合异常,还会影响宝宝的面部发育,让原本可爱的宝宝发生颌面部畸形,所以妈妈们千万别小觑了不起眼的龋齿。如何防止儿童龋齿的发生儿童饮食方面应注意这些

爱吃甜食、不好好刷牙是蛀牙“元凶”

爱吃甜食是大多数孩子的通病,而不好好刷牙,也是这个年龄段孩子的通病,所以,学龄前儿童乳牙的保护就成了一个薄弱环节。“恒牙凹槽又深又多,加上吃甜食较多,对于大多数孩子来说,清洁不够到位,易发生龋病。”专家说,不过学龄儿童刚经历过换牙,在新换的牙齿尚未过多使用情况下,由牙科医生及早干预,将难以清洁的凹槽填平,就可有效减少龋病发生。

如何防止儿童龋齿的发生

1、减少或消除病原刺激物

减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。

小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。如何防止儿童龋齿的发生儿童饮食方面应注意这些尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。

要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。

1975年卫生部、轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议,制订了“保健牙刷暂行规格”。1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会,由牙刷分会委员会对“暂行规格”。

幼儿的牙刷标准毛束不超过两排,每排5~6束,毛质要软,小学生使用的牙刷毛不不超过三排,每排6~7束。又制定了中学生牙刷标准,以备成人牙刷作为参考。

应该注意儿童的饮食习惯,按时增加各种辅食,多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。如何防止儿童龋齿的发生儿童饮食方面应注意这些

2、减少或控制饮食中的糖

我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来,糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。

从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖(sugarsubstitute)来降低龋齿,这在我国当前是不实际的,也是不经济的。

最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性,已经引起国际上的注意。

3、增强牙齿的抗龋性

主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性。

近代被认为效果较好的方法有:自来水氟化(centralwaterfluoridation)、学校饮水氟化(schoolwaterfluoridation)、牙面涂氟(topicalfluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluordemouthrinse)等方法。如何防止儿童龋齿的发生儿童饮食方面应注意这些

宝宝患上龋齿饮食方面应注意这些:

1、注意饮食平衡。婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童,更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、磷等矿物质、B维生素和维生素A、维生素C、维生素D等,特别是新鲜水果、瓜果要多吃,以提高抗龋病的能力。因高蛋白饮食阻龋,脂肪护齿,可减少龋病的发生。

2、少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切,它对龋病的发生起了决定性的作用。从儿童起,应注意控制进食糖量,不允许临睡前再吃糖果点心,甚至养成口中含着糖果睡觉的不良习惯。

3、多食粗糙性食物。这是因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力,磨掉牙面上的裂沟,容易将牙面洗刷清洁,使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上,减少了龋齿的发生。因此,提倡多食粗糙食物和纤维丰富的耐磨食物,可以预防龋齿的发生。如何防止儿童龋齿的发生儿童饮食方面应注意这些

4、不要饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料中含有磷酸,可减少牙釉质的钙含量。另外,也不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品,以防腐蚀牙釉质。

5、多吃含氟或其他矿物质的食物。氟进入组织后,能增强釉质(牙冠最外一层,俗称珐琅质)的抗酸性能,起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等,但补氟不宜过量,因为氟过量可引起氟斑牙,危及牙齿、骨关节和全身的健康。

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精彩问答

  • 幼儿得了龋齿怎么办?

    药物治疗适用于原发性龋齿,环浅,无龋齿腔。药物治疗常与龋齿组织擦伤相结合,效果较好。药物治疗只适用于后牙,因为硝酸银氨会污染牙齿,所以不适用于前牙治疗。建议患者平时有一个合理的饮食,有一个良好的生活习惯,有一个健康的好心情,这样可以大大加大病情的缓解。总之,根据这种情况,还是要去相关的医院人认真的检查一番,拿到检测报告找主治医生认真的分析,从而更准确的确定病情,然后进行后续的治疗,具体听从主治医生的建议,在医院积极治疗。

  • 怎么判断龋齿的严重程度

    若想要判断患者龋齿的严重程度,需要到口腔科让专业的医生先进行体格检查,并且拍摄X线光片,通过影像学的检查,可以对患者龋洞的深度和大小进行相应的判断。医生会结合上述检查结果和患者的临床症状,对龋齿的程度进行判断,判断了龋坏的程度,即可根据情况对患者采取适合的治疗措施。若患者的龋坏穿透牙本质,使牙髓暴露,就不只是龋病了,而是形成了牙髓炎,患者还会出现剧烈的自发性牙痛。

  • 龋齿跟虫牙是一回事吗

    老百姓经常说虫牙这个概念。其实虫牙就是龋齿。因为古人不知道细菌这种生物的存在,牙慢慢的坏了。这么坚硬的牙坏了,古人就想象是不是有一种虫子把牙弄坏了。其实虫子是不存在的。真正能导致龋齿发生的是细菌。细菌在特定环境下会产酸,这种酸会腐蚀我们牙齿的硬组织,导致脱矿,慢慢的龋损就发生了,也就是我们所说的龋洞,也就是老百姓说的虫牙洞。所以虫牙是一种通俗的说法,也就是我们专业所说的龋齿。

  • 龋齿形成的原因是什么

    龋齿形成的主要原因是口腔卫生不良及过量摄入甜食,造成食物残留和细菌滋生或糖酵解损伤牙体组织。治疗龋齿的方法通常根据个体情况选择补牙或拔牙。

  • 老年人非龋齿的牙痛怎么办

    老年人非龋齿的牙痛一般的情况下可以服用一些止痛的药物来缓解,比如布洛芬缓释胶囊或者是头孢克肟,平时也要注意多喝水,对恢复都是有好处的,症状比较严重的话也可以去医院检查一下,做出有效的治疗,平时要勤刷牙漱口,也要注意多喝水。

  • 龋齿跟虫牙是一回事吗

    老百姓经常说虫牙这个概念。其实虫牙就是龋齿。因为古人不知道细菌这种生物的存在,牙慢慢的坏了。这么坚硬的牙坏了,古人就想象是不是有一种虫子把牙弄坏了。其实虫子是不存在的。真正能导致龋齿发生的是细菌。细菌在特定环境下会产酸,这种酸会腐蚀我们牙齿的硬组织,导致脱矿,慢慢的龋损就发生了,也就是我们所说的龋洞,也就是老百姓说的虫牙洞。所以虫牙是一种通俗的说法,也就是我们专业所说的龋齿。

  • 怎么分别牙齿过敏和龋齿

    第一,从牙齿的外观来判断,牙齿过敏可以表现为牙齿表面的牙釉质的磨损导致的牙本质的暴露牙齿咬合面呈黄色;龋齿表现为牙齿表面有肉眼可见的牙齿缺损或者深的龋洞。第二,主观症状,牙齿过敏主观症状是牙齿遇到有冷、热、酸、甜等的刺激时,会有明显不适的感觉;龋洞患者会一般有疼痛或者无疼痛的感觉。第三,临床检查看,牙本质过敏在口腔检查时用探针划过牙齿表面会有明显的不适感;龋齿检查有叩诊不适或者冷、热、酸、甜刺激性的不适,或者有食物嵌塞在龋洞内的情况。

  • 窝沟有些黑就是龋齿吗

    窝沟有些黑色的并不一定是龋齿,有可能是色素沉着、牙菌斑、牙结石等引起,也有可能是龋齿的情况,需要及时进行专业的口腔检查。如在检查过程中发现黑色的窝沟底面光滑,质地较硬,这种情况一般为色素沉着,经过简单的超声洁治就可以去除。如果医生检查窝沟的底部质软,有窝洞的形成,则是龋齿,并且如果是龋坏死,患者多半在进食时会有酸痛不适的感觉。所以发现窝沟变黑应及早到医院进行专业的诊治。

  • 窝沟有黑的就是龋齿吗

    窝沟有黑的不一定就是龋齿,还有可能是因为色素沉着引起的。主要判断方法如下,如果患者牙齿发黑的部位是光滑坚硬的,这种情况下,就是由于食物残渣积累氧化而成的,患者不用过于担心;但是如果患者牙齿发黑的部位是粗糙的,而且食物也容易卡在里面,这种情况下就很有可能是龋齿。患者需要结合自身情况进行判断,如果是龋齿的话,需要及时进行治疗。

  • 宝宝缺钙会引起龋齿吗

    缺钙不是直接引起龋齿的原因,但是缺钙会导致牙齿的结构和形态发生改变,导致牙齿表面变粗糙,容易受到外界因素刺激而滋生细菌,容易发生龋齿。龋齿的发生与不注意口腔卫生、吃大量含糖成分高的食物有关。每日应早晚刷牙或饭后漱口,养成良好的口腔卫生,预防龋齿的发生。宝宝在生长的过程中要注意补钙和维生素D,并进行阳光的照射,促进对钙的吸收。由于钙是骨骼和牙齿的主要组成成分,多种生理功能的运动也需要钙的参与,因此及时补钙不仅有助于牙齿和骨骼的坚固,维持骨密度,还有利于身体的发育。

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