我国的尿病患病人数已达9千多万人，2型糖尿就占了百分之九十以上，为什么我们糖尿病人这么多呢，很多人都害怕自己得上糖尿病，其实也不用担心，一般人不会得的，只要自身多加注意糖尿病也不会轻易惹上身的。
由于饮食的复杂性，所以糖尿病偏爱中国人，我国的糖尿病人数呈现直线上升的趋势，经常听到有人说，是吃大米饭吃的，因为现在米过于精致了，所以糖份含量高，所以糖尿病这么多，其实不对，大米饭人人都在吃，为什么有些却没有糖尿病呢。我们来看看有哪些人容易得2型糖尿病。
一、年龄大于40岁的中年以及老年人。
二、有糖尿病家族史或遗传的人，得糖尿病的机率要比正常人高出二倍。
四、处于糖尿病前期，这个时候尤其危险。
五、患有代谢综合征的人
六、身体超重或者过于肥胖患有抑郁症的人。
七、长期服用抗精神病的药物或者是抗抑郁药物。
八、日常饮食热量摄入过从，或者是经常久坐，活动量少的人。
九、女性曾经生过巨大儿或者是有妊娠糖尿病。
十、有多囊卵巢综合征的人。
有上述任何一个及以上危险因素的人群最好定期筛查血糖，发现多尿、多饮、多食、消瘦等情况及时到内分泌科或糖尿病专科就诊。
2型糖尿病的发病原因:
1、不合理膳食
饮食中高脂肪和高胆固醇会严重破坏了胰岛素的生成，是糖尿病的重要危险因素。
2、感染的原因
感染也会导致2型糖尿病发生，感染会使胰岛素的需求量增加，就会促进隐性糖尿病的外显，从而导致疾病的发生。
3、运动也是导致糖尿病的有一个重要因素
没有足够的运动，身体就会肥胖，而肥胖就会引发血糖的升高，从而诱发糖尿病。
4、肥胖因素影响
由于身体的过于肥胖，吸收了太多的高脂肪和高胆固醇，所以使患糖尿病的风除增加。
综上所述，如果你是处于四十岁以上的中年及老年人，一定要提高警惕，合理膳食，预防糖尿病，特别是家族有糖尿病史的人，更要提高注意，定期做筛查，以便提早发现，提早预防，平时一定要加强运动，增加体质这也是预防糖尿病的主要措施。
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螃蟹是一种非常美味的食物，但对于二型糖尿病的患者，需要控制饮食的热量。对于二型糖尿病患者吃螃蟹的问题，要区分患者本身的血糖控制情况。如果糖尿病患者血糖控制尚可，空腹血糖和餐后血糖都能达标，是可以吃适量的螃蟹的。但对于螃蟹，虽然不属于高热量食物，但是螃蟹黄、螃蟹膏脂肪含量均较高。所以如果二型糖尿病患者合并有高脂血症，对于螃蟹的摄入量还是应该限制的。
老年男性，以阵发走路不稳伴人体下肢的血管有力一个月为关键病症出院。肌电图示：四周精神病（活动及觉得神经纤维均同时受累），诊断为2型糖尿病糖尿病四周精神病变；脑堵塞灶在2个以上，给予药品抑制血小板聚集，抗动脉软化稳定动脉软化斑块；降糖医治；改善微循环，营养神经，抗氧化等综合性医治，走路不稳及人体下肢的血管有力病症缓解。出院后完善磁共振示：多发脑梗死累及脑干及脱髓鞘转变。脑萎缩。增强保暖，注重休息。
苏打水在市面上是比较常见的，而且在超市就可以买到。苏打水就是碳酸氢钠的水溶液，二型糖尿病患者是可以喝的。并且苏打水有利于养胃，因为苏打水是弱碱性水，可以适当的中和胃酸。如果二型糖尿病又合并胃酸分泌过多的患者，饮用适当的苏打水，是有利于身体健康的。糖尿病患者对于水的限制，是尽量不要在水中添加一些甜味的一些添加剂，比如糖、蔗糖、寡糖等等。苏打水中并没有添加糖类食物，所以二型糖尿病患者是可以喝苏打水的。
考量患者是可以吃的，但是对于糖尿病患者来说，在用药上尽量要到医院做完仔细检查之后再服食，因为不同的药物，可能会严重患者的糖尿病病情，也可能会给患者的肾脏带给许多压力，糖尿病的病发。必须吃降糖的药物来压制，别吃糖分含量多的食物，糖果是严令禁止食用的。特别注意调整饮食以适应清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和寒冷的食物。
胃转流手术术后康复快手术简便快捷，创伤小，恢复快，术后3天就可以进食，一个星期就可以出院。术后饮食、营养吸收均不受影响。可以说，胃转流手术是2型糖尿病患者的最佳选择同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
针对2型糖尿病患者，建议在饭后1-2小时进行1小时的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，以帮助控制餐后血糖水平。考虑到个人新陈代谢速度的差异，较快者可在饭后1小时开始运动，较慢者则应在饭后2小时进行。重要的是，运动时应穿着合适的鞋袜，以预防足部受伤，并避免剧烈运动导致血糖水平的剧烈波动，以确保血糖控制的有效性。如在运动过程中出现不适，应立即就医。
2型糖尿病患者能否食用沙糖桔取决于其血糖控制情况，血糖控制良好时可适量食用，因其富含维生素C，对补充营养有益，但需注意控制分量以避免血糖骤升；反之，血糖控制不佳时应避免食用，因沙糖桔糖分高，可能加剧血糖管理的难度，不利病情。因此，2型糖尿病患者在日常饮食中应遵循清淡原则，积极控制血糖，定期监测血糖水平，并按时复查，以确保健康稳定。
2型糖尿病患者通常应避免饮用干红葡萄酒，因为该酒主要成分包括酒精和大量糖类，饮用后可能引起血糖升高，并可能导致肝脏损伤，增加酒精性肝病风险，不利于病情恢复。2型糖尿病主要由胰岛素分泌不足引起，常见症状包括口渴、尿频、多食等。为了控制病情，患者应调整饮食，以低糖、低脂为主，适量运动，控制体重，避免吸烟和饮酒，忌食辛辣、刺激性、高胆固醇食物，保持水分摄入，充足休息，必要时采用胰岛素静脉注射等方法进行治疗。
糖尿病是由于常规药物排泄不足致使血糖过高分解代谢障碍，一般药物很难根治，服食西药降糖、或麻醉常规药物也只好暂时控制，长期大量的服食有一定的副作用，还会危害肝肾功能，西医目前对糖尿病没特别好的治疗办法，称为不治之症，所以一定要及早正确的治疗方才能接到理想的效果。
糖尿病患者护理确诊很重要，家属要充分的掌控这些技术，首先二型糖尿病患者饮食护理应当留意低盐低脂饮食，糖尿病患者不能够吃的食物，要吃到香蕉葡萄水果不能够吃，地瓜，土豆，粉条等含淀粉多的食物也不要吃，每餐主食不要低于二两，多排便蔬菜，起些润肠通便的效用，另外糖尿病患者双足防止受寒以及烧伤。特别注意严格控制饮食，多吃粗粮，各种蔬菜，适当的水果。
