中年男性大都已经事业有成有家庭有儿女，在生活中承受更多的压力也更大，应酬也是常事。常常是在某天就发现渐渐的“力不从心”可。那中年男性出现阳痿的原因是什么呢?今天我们就来了解一下吧。
1、夜间睡眠不足
晚上11点至早上7点的8小时夜间睡眠，跟阴茎血管功能、体内雄激素水平、神经系统的性兴奋功能等密切相关，对于维持正常性功能非常重要，相当于为人体充电。
长期晚睡或者熬夜，会导致性功能失调，出现阳痿和性欲下降。
2、精神心理压力过大
焦虑、抑郁等不良情绪，会抑制性功能，造成阳痿。性生活不满意导致女性伴侣埋怨和责怪，常常造成男方心理压力过大，进一步加重阳痿病情。
3、性生活不规律
例如长时间不性交、短时间内性交过于频繁(例如每天性交数次)都可能会导致性功能紊乱，出现阳痿。
4、跟性伴侣感情不和睦
不喜欢性伴侣、对性伴侣太熟悉、性交动作过于单一等情况，会导致性兴奋度不足。女性伴侣不配合，比如对性交过于恐惧或逃避、性交时疼痛、性冷淡等，也会导致男人出现阳痿。
5、其它因素
糖尿病、心脏病、高血压、高血脂、脊髓损伤、阴茎外伤等疾病，前列腺手术、阴茎背神经切断术等手术，服用某些降压药(利尿剂和β受体阻滞剂)、抗雄激素药物(非那雄胺)等，吸烟、酗酒和吸毒等不良生活习惯，也会导致阳痿，而且经常是难治性阳痿。
1、学习性知识
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大都能满意和谐。
2、了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
5、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6、加强身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等，都是导致阳痿的因素。目前有超过5成以上的男性在工作之余都不会主动的选择健身和锻炼的方式来充实自己，这就使得僵硬和疲劳的身体得不到缓解。应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
跑步、游泳、打球等运动都是很不错的选择的。
7、疾病治疗
及时治疗各种能够引起阳痿的疾病，如前列腺炎等。
8、以茶、中药为饮品
茶跟草药泡水喝除了能预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起阳痿、早泄等症。这类中草药茶主要有杜仲、枸杞、碟清草、虫椹草、虫草等。
以上就是此次关于中年男性勃起的原因介绍，遇上这种疾病患者一定要重视，及时前往正规医院进行检查，切勿因故耽误病情治愈。
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阳痿，即勃起功能障碍，与整体健康状况密切相关，特别是心血管健康。饮食和生活方式的调整对于改善勃起功能非常重要。 虽然某些水果和食物被认为可能有助于改善勃起功能，但没有任何一种水果能保证吃完后勃起功能一定能达到某种程度。重要的是保持均衡的饮食，包括水果、五谷杂粮、蔬菜和坚果等，这些食物有助于整体健康，从而可能对勃起功能产生积极影响。 除了饮食，保持良好的心态、规律的锻炼、避免熬夜和烟酒也是非常重要的。烟酒会刺激血管收缩，影响勃起功能。维持健康的生活方式是维持或改善勃起功能的基础。 改善勃起功能需要综合考虑饮食、生活方式和整体健康状况。建议在专业医生的指导下，制定适合自己的治疗和改善计划。
阳痿一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍可能有阴茎无法勃起、勃起不坚、勃起短暂、勃起困难、勃起频率下降等症状。如有不适，要及时就医。 1、阴茎无法勃起：在性刺激下，阴茎无法达到勃起状态。 2、勃起不坚：阴茎可能能够勃起，但硬度不足以支持性交。 3、勃起短暂：阴茎可能很快勃起，但很快就会软化。 4、勃起困难：在性刺激下，阴茎勃起困难，或者需要更多的时间和努力才能勃起。 5、勃起频率下降：与伴侣的性频率减少，可能是因为勃起问题。 勃起功能障碍的主要症状是阴茎在性欲激发下不能达到或维持足够的勃起硬度，以完成性交。如果出现上述症状，建议咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
阳痿一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍是否能自己恢复，通常需要视情况而定。如有不适，要及时就医。 1、能自己恢复的情况：短暂的勃起问题，尤其是由心理因素如压力、焦虑、情绪问题或一过性的生活事件引起的，可能会在没有专门治疗的情况下自行恢复。这类勃起功能障碍通常与特定的生活事件或心理状态有关，而不是器质性疾病。 2、不能自己恢复的情况：如果勃起功能障碍是由糖尿病、心脏病、高血压、血脂异常等器质性疾病引起的，这些慢性疾病可能会对勃起功能产生长期影响，单纯的等待可能不会导致勃起功能的恢复，需要通过药物治疗、生活方式改变和管理基础疾病来改善。 如果遇到勃起问题，应及时咨询以免贻误病情。
在一般情况下，早泄和阳痿并不是一回事，但是都属于功能性病变。 阳痿主要表现为勃起不坚，坚而不硬，早泄主要表现为性生活时间过短以及过早的射精。导致患者出现阳痿和早泄的病因也是比较相似的，都与前列腺炎、睾丸炎等疾病有关。阳痿和早泄不同的是，早泄的病人还会出现龟头的神经敏感程度比较高，一旦触碰到敏感的神经，就会出现射精的情况。 如果患者出现上述症状，一定要及时到医院检查，在医生的指导下对症治疗。在治疗期间患者要养成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同时患者还要适当的进行体育运动，提高抵抗力。在饮食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者还要注意好个人卫生，按时进行清洗。
阳痿患者适宜摄入富含维生素和锌的食物，如山药、莲子、大枣、枸杞和海产品。海产品中的贝类是锌的良好来源。饮食中的食补对于治疗阳痿非常重要。肾阴虚是阳痿的常见原因之一，患者应选择补肾、益气、固本的食物，如山药，并与其他食物搭配，以帮助调节身体。 黑米和干贝也有补肾益精的作用，同时补充维生素。男性阳痿患者可能会感到自卑，害怕或回避性生活，这可能会影响夫妻关系和家庭和谐，并可能导致抑郁或焦虑等心理问题。这些心理问题会加重患者的心理负担和压力，反过来又可能加剧阳痿的症状，形成恶性循环。 阳痿患者在治疗时，除了药物治疗和心理治疗外，还应注意饮食调理和生活方式的调整，以帮助改善症状和整体健康。
一般情况下，没有什么药能快速治疗阳痿早泄这种说法，阳痿早泄患者可根据医嘱使用西地那非、他达拉非以及伐地那非等药物改善症状，严重时，还可以根据医嘱搭配中成药物，比如引阳索胶囊、金锁固精丸以及锁阳固精丸等，辅助进行治疗，用药方法需要在医生的指导下足量足疗程的使用，防止加重病情，避免错过最佳的治疗时间，持续影响患者的正常生活。 同时生活中患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，不熬夜，适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，多与另一半沟通、交流，增强自信心，若是较为严重的话，可以选择心理医生进行咨询，保持良好的心态，放松心情，不要过度焦虑。
去年9月份再次出现了阳痿早泄的现象，经过反反复复治疗效果没明显好转。您这需要有到医院实施详细仔细检查，明确确诊。需要有根据病人给与调养的。如果是肾阳虚的话，可以口服右归丸。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
可以完成男女的性生活、房事的话，形式能够完成，影响的只是内容，导致不能怀孕。阳痿的影响是由内而外。往往会导致一个正常家庭的破裂，所以说对于这种疾病，我们的患者绝对不能轻视，绝对不能小视，一定要把它提到一个非常重要的高度来认识来对待。
发生阳痿早泄时的体征主要表现为以下几个方面:1.如果为阳痿，通常表现为阴茎不能勃起，不能进行正常的性生活。2.如果为早泄，表现为阴茎可以勃起，但性生活时间较短，通常不超过两分钟，可能在没有进入女性阴道前，就出现了射精状况，也可能在进入阴道后立即出现射精。3.由于存在阳痿早泄，会导致患者精神不佳、身体乏力、过度疲惫，还可能会伴有焦虑、抑郁的情绪，所以出现阳痿早泄应及早进行治疗，在平时男性应尽量避免手淫，节制性生活的频率。
可以通过一些理疗的方式来进行治疗，比如针对于出现一些身体状况，也可以通过正确的方式来进行恢复和身体状况有效的改善，如果不能够及时进行调理的话，往往对身体来说也是会造成影响的您可以去吃六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗
