数据显示，有1/6的夫妻会存在怀孕方面的问题，而这些问题中有40%是因为男性精子质量差导致的，严重可导致男性不育症。日常生活保健对提高男性生育能力非常重要，尤其是在饮食方面，男人的食物中缺乏某种营养，会影响精子的质量和数量，从而影响生育。所以，男人要提高生育能力，也可以通过饮食来调节。
多吃鳕鱼提高生育能力
哈佛大学研究发现，男性要增加生育的机会可以多吃鱼类，其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显著。
鳕鱼中含有丰富的锌元素，锌元素又被认为能增强生育功能。研究发现，与很少吃鳕鱼的男性相比，每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者，生育能力自然更胜一筹。
西红柿帮减少精子畸形
西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量，从而有助于男性不育症的治疗，提高受孕几率。补充番茄红素后男性的精子数量可以增加70%，还可以提高精子的游动速度，减少畸形精子的数量。另外，番茄红素的抗氧化剂能杀灭有害化学物质，保护前列腺和生殖系统。
胡萝卜能提高精子活力
胡萝卜有助于全面提高精子质量，尤其是在提高精子活力方面表现最突出。研究发现，黄色橙色食物可增强精子活力，因为这些食物含有胡萝卜素，人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素，抗氧化剂可中和人体内自由基，防止DNA的受损。
多吃核桃精子游得更快
核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。
这些物质都被认为是有益精子发育，然而在西方的日常饮食中，人们能摄入的并不多。有研究发现，有食用核桃的试验男性的精子的游泳速度较没有食用的对照组的精子的速度快了3%，增加生育的成功率。
上述提到的4种健康食品，对于提高精子数量、质量、活力、游动速度方面，都有显著的帮助。各位男性还要注意，一些健康饮食，的确可以提高生育能力;反之，也会带来影响。如果你喜欢吃烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物，将会严重影响男性的生育能力。
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腮腺炎也是有可能会导致出现男性不孕不育的症状的，首先出现有色心眼这种状况对于身体来说影响还是比较大的，也建议根据当地的实际情况来进行有效的缓解和治疗，是目前的身体状况能够有效的恢复，如果不能及时进行治疗的话，往往对于身体状况来说影响也是很大的，这些炎症患者如果导致出现不孕不育症，所以建议根据目前的身体状况进行调整和治疗。
腮腺炎病毒有可能导致男性不育的腮腺炎病毒，对生殖系统是有影响的。影响怀孕的因素太多了，很多病毒感染对身体影响都是比较大的。真不怀孕了，也会做免疫内分泌染色体等检查。有问题的要选择药物治疗。很多疾病是可以治疗的。
藏红花是没有办法去治疗有男性不孕不育症的这些症状的，首先在男性出现有不孕不育症的情况的时候，也建议根据目前的实际情况去进行有效的调整来调查目前身体体质变化，避免对于身体上造成的影响和损伤，如果出现有不孕不育症这种状况的时候，也是需要及时进行恢复的。
腮腺炎是腮腺病毒引起的一种非化脓性的感染，在儿童时期，如果出现腮腺炎大约可能有20％的小儿会出现睾丸的红肿痛称为腮腺炎后性的睾丸炎，如果是单侧的通过治疗往往不会引起成年以后的射精障碍，如果是双侧的腮腺炎性睾丸炎一定要引起注意要积极进行规范的整治，尽量控制，当成年以后也要看双侧睾丸，有没有萎缩或停止发育，这种状态下到医院里面去做精液质量检查，以排除腮腺炎，引发的睾丸功能受损及早进行处理。
艾灸不会造成男性不育的，在不孕症的治疗中，艾灸也是一个方法，对于身体并没有危害，而且还有利于身体的健康。男性不孕不育的原因也常多的，先做检查，找到原因之后再治疗，平时也要戒烟戒酒，不熬夜。中医在不孕症的治疗中作用是比较大的。
职业对于男性不育影响是存在的:1.高温、高湿、高热的环境工作者;2.化学物质、化学污染工作者;3.造化学污染品的苯类工作者;4.从事高辐射的工作者;5.从事电力辐射工作者。尤其是一些高风险的职业方面影响比较大，有些人他可能在高温的这种职业环境当中;比如钢厂棉纺织厂，还有一些像在澡堂里边的搓澡工人。这种高温高湿高热的这种环境，对于生精上皮产生的影响是比较持久的;一个就是有些化学物质化学污染的工作炼油厂、造化肥或者造其他化学污染品的;一个就是有些人从事高辐射的工作，它这种电力辐射，对于生精也是有影响的。
考虑肾虚，建议济生肾气丸或者全鹿丸，不要用成份搞不清楚的补肾药物，应慢慢调养。肾虚患者自己不要盲目的运用某些药物，要是使用不当，不但不能够治疗疾病，还可能会缓解自身的疾病不育是可以康复的，但是一般治疗过程缓慢，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者需要有清淡饮食，不吃刺激性的食物，不抽烟喝啤酒，期望男性患者可以尽快康复。
男性不育症状往往在患者与伴侣尝试怀孕一段时间未果后才显现，主要表现为精液质量检查异常，包括精子数量、活力、形态和运动能力不达标，这可能是导致男性不育的关键因素。针对精液检查结果的异常，医生会建议进一步的检查和治疗，治疗方案将根据患者的具体情况制定。
男性不育是指夫妻在一年内未采取避孕措施而未能怀孕，且原因在于男性因素。诊断男性不育需考虑一年的时间周期以排除其他因素，并通过精液分析、生殖系统检查及激素水平测定等综合方法进行。男性不育并非单一疾病，而是多种因素和疾病导致的生育问题，确诊后应进行全面评估和治疗，以提升生育能力。
长期大量接触辐射可能对男性生育能力产生负面影响，导致不育，增加胎儿畸形风险，并对身体其他系统如骨骼、心脑血管造成危害。为了维护生育健康，建议减少日常辐射暴露，避免长时间使用手机、电脑、电视、微波炉等电子设备，定期进行体检。此外，男性应通过适度运动、戒烟戒酒、避免辛辣刺激性食物等生活方式改善措施来促进生殖健康。如出现不适症状，应及时就医治疗。
