人睡觉为什么会打呼噜?这几个原因易致打呼噜

发布时间: 2023-01-07 10:55:34

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打呼噜睡的香?其实,这种说法是错误的,正常情况下人们睡觉时不会打呼噜的,打呼噜是一种鼻部疾病,甚至有可能夺走人们的生命。打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生,那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。那么,为什么人们睡觉时会打呼噜呢?

1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。人睡觉为什么会打呼噜?这几个原因易致打呼噜

2、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大

3、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。

4、机能性原因:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。

专家介绍,除以上造成人打呼噜的直接原因外,还有其它一些间接原因导致打鼾:

1、遗传。打呼噜还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。

2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。

3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

4、年龄。打鼾的发生与年龄也有关系,儿童及青少年中虽有打呼噜,但比率较低;男性35岁以后,女性更年期后打呼噜的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。人睡觉为什么会打呼噜?这几个原因易致打呼噜

5、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。

6、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

人在劳累时,软组织也放松得比较彻底;或是枕头不太合适,让气道有点扭曲,不那么通畅,都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的,休息好了、换个枕头,气道通畅了,鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声,大家可以放心。

如果是病态的打呼——睡眠呼吸暂停综合征,那可要警惕起来了。这个时候的气道已经不只是“不通畅”的问题了,而是已经完全闭合,您就“窒息”啦。人睡觉为什么会打呼噜?这几个原因易致打呼噜

如果一个人晚上睡7个小时,这7小时中呼吸暂停超过了30次,每次暂停超过10秒钟,就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停,仔细观察打呼噜,会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的,这一小段儿就是呼吸停止的时间。

据估计,每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征,只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼,就算得上是病态了,应该考虑干预。

人睡觉为什么会打呼噜?这几个原因易致打呼噜

虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准,但其他一些重要的临床表现也是医生的诊断依据,譬如:夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。顺便说一下,其实不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合征的。

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精彩问答

  • 老公睡觉打呼噜怎么办

    老公睡觉打呼噜,这种情况最好到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。有可能睡得枕头过低或者是过高所造成的。也有可能是因为过于劳累所引起的。这就是考虑腺样体肥大。一些心脑血管疾病也会出现这种情况。所以应该到医院做一下全面的检查。平时不要过于劳累,要注意劳逸结合。

  • 打呼噜特别严重怎么治

    若打鼾较为严重,其处理方法如下:1、避免枕头过高,睡眠时枕头太高可导致脖子的曲度增加,气流通过呼吸道时的阻力也相应增加,进而可导致打鼾;2、鼻炎导致的打鼾,可使用生理盐水清洗鼻腔,使得阻力降低;3、保持寝具清洁,可降低对呼吸道的刺激;4、睡前可饮用一些水,缓解咽喉的干燥,进而可缓解打鼾;5、可安装一些室内湿化措施,改善空气中的湿度,减少鼻腔、咽喉等呼吸道的干燥程度,保持气流通畅。

  • 小宝宝打呼噜什么原因

    腺体肥大是导致小儿打鼾最为常见的原因,其他少见的原因,主要有先天发育异常、呼吸肌无力、肥胖、先天性心脏病、喉软化,但这些因素相对比较少。孩子睡眠时打鼾,又称为小儿鼾症、睡眠呼吸暂停综合征,主要表现是睡眠时张口呼吸,偶有呼吸暂停,暂停时间长达7-10秒,一夜可发生多次。最主要、最常见的原因是鼻腔及鼻咽部狭窄,主要疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、后鼻孔闭锁、鼻腔肿物等。

  • 腺样体肥大不打呼噜严重吗

    腺样体肥大不打呼噜,不严重。因为腺样体肥大的主要临床症状就是持续性打呼噜,并伴随着双侧鼻腔持续性鼻塞。腺样体肥大是耳鼻咽喉科的一个常见病和多发病,是由于反复炎症感染刺激后所引起的腺样体充血,水肿以及增生,腺样体肥大后,会引起患者出现双侧鼻腔持续性鼻塞,并伴随着睡眠时打呼噜,严重时会导致患者出现腺样体面容。需要到医院详细检查一下电子鼻咽镜以及鼻咽部CT就可以明确诊断,再治疗上腺样体肥大,如果没有出现打呼噜,则不需要任何治疗,如果出现临床症状,首先需要进行对症抗炎治疗以及雾化吸入治疗,如果保守治疗无效,则需要进行局部手术切除治疗。

  • 打呼噜声很大该会有哪些办法呢

    老人打呼噜声很大,建议抑制体重,不抽烟饮酒,晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠,仔细观察症状变动。如果没转好,建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要注意饮食,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。

  • 打呼噜通过采用什么治疗方法比较好一点

    考虑小儿是支气管炎所致的,应详细仔细检查明确后,积极治疗,首先应恰当饮食,多饮水,增强护理,防止不良打击,消化维生素C等,建议运用青霉素,红霉素除了及时治疗打呼噜外,患者朋友理应始终保持愉快的心态去直面疾病,只有这样才能令得患者及时对症治疗,同时要多看重自身饮食护理,多以清淡食物为基础,防止打击寒冷食物,认为这样一定能将打呼噜撵走。

  • 打呼噜声很大该会有哪些办法呢

    老人打呼噜声很大,建议抑制体重,不抽烟饮酒,晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠,仔细观察症状变动。如果没转好,建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要注意饮食,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。

  • 小孩晚上睡觉打呼噜怎么回事

    考量可能会是由于呼息不通畅,也有可能是父母的先天性隔代遗传,会引发子女的呼息障碍,就会致使宝宝睡午觉的时候打呼噜,除了可能会就是扁桃体的肿胀,呼吸道的炎症肥胖以及睡午觉姿势不正确也是会引来宝宝打呼噜的现象,在生活中必须留意宝宝的身体健康,睡午觉的时候要始终保持个正确的姿势。需要强调的是具体用药请遵医嘱,而且最近生活作息要注意保持规律。

  • 一睡着就打呼噜怎么办呢

    考虑是扁桃体炎,上呼吸道感染有炎症,鼻炎等原因引来的可以到医院检查一下看一看,查明病因对症治疗,多喝水,防止受风寒着凉,不要吃辣的除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要留意饮食,并且要始终保持愉悦的心情,以此来增强体质加快康复速度。

  • 五岁的孩子平时打呼噜,流黄鼻涕,咳黄痰咋办?

    考虑这种情况是由于长时间受凉所导致的,首先平时的时候应该多加注意好孩子的保暖情况,适当的是可以服用药物进行调理,可以根据孩子的具体情况进行医治,首先是可以去医院的儿科做一个详细的诊断,日常生活中多加注意好孩子的饮食,可以采取抗生素类的药物进行治疗。

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