现在眼睛不好的人越来越多，近视的人也越来越多，是因为各种家用电器的发展，从电脑到手机，都是会给人们视力的健康造成一定的困扰，但是，这不是电脑和手机的错，它们只是死的物件，真正驾驭它们的是人，所以，是人们过度的依赖和不当的使用在导致会损害我们的视力。
那我们是一切的主宰，健康也是把握在我们自己手中的，如何正确的使用电脑，让我们远离近视?接下来我们一起来寻找正确的做法与方法。
1、与电脑保持适当的距离。因为电脑是荧光屏的，如果离电脑太近，长时间盯着屏幕会对眼睛造成伤害，所以，要学会与电脑保持一定的距离，适合的距离为50-70厘米，而且要保持荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，并且呈15-20度的下视角。这样可以减少眼球疲劳的几率。
2、不要一直“目不转睛”。人在工作的时候往往会聚精会神，目不转睛，这种工作态度虽好，但是对眼睛的伤害很大，一定要经常离开屏幕，并且经常眨眼睛，因为经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，有助于缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
3、多吃各种水果。而且应该选择柑桔类水果，因为柑橘类水果富含各种维生素，含有的维生素A可以更好的保护眼睛，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。平时多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保证充足的睡眠。这对眼睛的健康非常重要，如果一个人睡眠不好，眼睛就会没有精神，就会感觉视力疲劳，所以，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜这是保护眼睛很好的方法。
5、电脑的亮度不要调的过亮。有些人为了看的更清楚，把屏幕的亮度调的很高，其实这样对眼睛的伤害是非常大的，也会增加辐射，因此，为了保护眼睛的视力，不要把屏幕的亮度调的过高。
6、每天按摩双眼。眼睛也是需要呵护的，视力更需要我们自己保护。
可在每天做一次眼睛的按摩，早起或睡前，闭目，将两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂于双眼上，这时眼睛会感到有一股暖流非常的舒服。如此反复数次，可达到通经活络，改善眼部血液循环的目的。
健康不在某一天，而在每一天，只有每天我们都认真的呵护我们的双眼，才可能有明眸善睐，才可能让我们拥有一对健康的眼睛，眼睛是身体重要的器官，且用且珍惜，才可以用的更长久，保护眼睛从现在做起。
近视眼的患者配戴眼镜矫正视力后，度数越来越深，主要有以下几点原因：1.可能是佩戴的眼镜度数不合适。有些患者认为佩戴的眼镜度数越低，越有利于控制近视的发展，这是一种错误的思想。佩戴的眼镜度数过低或者过高，都容易加深近视的程度，患者需要进行科学的验光后正确选择眼镜度数，并且定期进行检查，根据近视的发展情况调整眼镜度数。2.长时间的工作、学习，使眼睛得不到充分的休息，或者经常使用手机、电脑等电子产品，经常熬夜等不良的用眼习惯，都可能导致近视加重。3.白内障、青光眼、视网膜脱离、糖尿病等疾病，也会对视力产生影响，患者需要积极的治疗原发疾病。
近视眼无法恢复。近视矫正的方法有框架眼镜、硬性角膜接触镜、屈光手术等。近视眼可以通过各种方法，使得患者的视力恢复到1.0，也就是正常人视力的标准。但是这种正常指的是视力标准，不能改变已经是近视眼的事实，更加不能对近视眼造成的眼底病变有任何改变。以目前的医学水平，是无法从根本上治愈近视。近视造成的原因也没有完全搞清楚，它的发生可能与遗传和用眼不健康相关。所以从根本上要避免不健康的用眼，增加户外运动、减少电子产品的使用时间，通过这些方法避免近视或延缓近视加深的速度。
近视眼患者在进行晶体植入手术后，极少数患者会产生后遗症。晶体植入手术后，产生的后遗症主要有感染、青光眼、过矫或欠矫。其中最常见的是青光眼。由于手术中，将一枚人工晶体植入到患者眼内，会使房角变窄，可以引起房水流通不畅，通常会出现继发性青光眼。近视晶状体植入手术最大的优点就是手术可逆，一旦不满意，可及时取出人工晶体。
近视指的是在调节放松的状态，在这种状态下，平行光线通过眼球折射系统的折射，并聚焦在视网膜前面。近视可分为屈光性近视和轴向近视。屈光性近视主要是由于角膜和晶状体屈力过大，屈光率超出正常范围，而眼睛的轴向长度在正常范围内。轴向近视是指眼睛的轴向长度超出正常范围，角膜和晶状体的屈光率在正常范围内。远视是指当调节放松时，平行光线穿过眼睛的屈光系统，聚焦在视网膜后面，远视眼睛的原点是眼睛后面的虚拟焦点。典型的远视者从远处看不清楚，近处看更不清楚。当远视程度相对较低时，患者可以利用其调节能力增加眼睛的屈光力，并将光线聚焦在视网膜上，从而获得清晰的视力。然而，由于频繁过度使用调节，患者的视疲劳症状将更加明显。
近视眼手术之后建议不要佩戴美瞳，一般在进行激光近视眼手术之后，角膜上会留下较浅的环形手术瘢痕，这主要与术中切削角膜有关，所以在手术之后会出现干眼症。美瞳属于软性的角膜接触镜片，佩戴的时候角膜比较容易出现缺氧，特别容易加重干眼症状，当局部干眼症比较严重的时候，角膜上就会出现干燥斑，从而会影响到角膜的透明度，因此对近视眼手术的效果造成影响。美瞳容易出现感染，所以经常佩戴护理不到位的时候，会诱发角膜出现炎症。
近视眼激光手术一般需要挂眼科，激光手术对于治疗近视一般有很好的作用，但是一定要选择正规的三甲医院进行手术，能够降低手术的风险。近视激光手术一般需要在成年以后，以及视力稳定两年以上才可以做手术，而且在做手术之前，也需要到医院做一下全面的检查，看一下自身是否符合手术的条件，手术后需要注意休息，避免眼睛疲劳。
近视眼手术一般需要度数在600度左右或者达到1200度左右，另外需要年龄满18岁以后，并且近视度数比较稳定。近视眼一般是遗传引起的，还有可能是长期不良的用眼习惯造成的，会导致出现视力模糊或者视力低下症状，如果出现高度近视时，会导致影响到正常的生活。通常轻微的近视可以通过佩戴框架眼镜或者是隐形眼镜的方法治疗，平常要多做眼保健操。
近视是眼科常见疾病，一般年满18周岁之后患者如果不想配戴眼镜矫正的话，是可以采取手术治疗的方式，但是手术矫正近视也是有一定的适应症的，通常激光手术矫正近视只能矫正100度至1000度左右的近视，而有晶体眼的后房型人工晶体植入手术，可以矫正100度至2000度左右的近视。患者具体适合哪种手术方式矫正，必须在术前经过详细的面诊检查才能够确定。
近视眼戴防蓝光眼镜不仅没有危害，而且防蓝光的眼镜对眼睛有一定的保护作用。随着科技的进步，人们越来越离不开手机、电脑等电子产品，这些电子产品发出的蓝光对眼睛有一定的刺激，佩戴防蓝光的眼镜可以减少其对眼睛的刺激、预防干眼症、眼疲劳的发生。对于预防近视度数的增加有一定的作用，但最好的预防近视发生或者度数增长的办法还是少接触电子产品，养成好的用眼习惯，不过度用眼，避免眼疲劳的发生，饮食上多吃富含维生素的食物。平时就应该注意用眼卫生，定期复查。
近视眼跟眼角膜是有关系的。近视一般是晶状体、眼角膜曲率过大和眼轴长度超出正常范围，平行光不能聚焦到视网膜上，因此出现近视。且角膜属于屈光系统的一部分，可以通过改变角膜屈光度来改善近视的症状。近视的患者要注意定期到眼科检查，判断近视度数浮动范围，在日常生活中也要改变不良生活习惯，注意卫生用眼，防止眼部受伤。
