秋天气候干燥，树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
对此你需要补充营养，调整情绪，改变饮食和护理。注意：如果脱发每天多达百根以上，就应马上去医院了。
1.秋季会比平常更易掉发
和其他季节相比，秋季会更易掉发。一方面正如秋季树叶开始凋零一样，人的头发在这个时候也进入了休整期，然后衰老，最后开始大量掉落，这是一种自然的生理现象。另一方面，在夏季，由于气温高，出汗多，消耗大，食欲不佳，导致有些人营养入不敷出，加上夏天人们的睡眠普遍较少，睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，于是会常常在一段时间后表现出类似脱发的症状。
在秋季，即使每天掉100多根头发也是正常的，所以你先不要太担心。但如果你早晨起来时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。你可以观察掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就是正常的。如果不是你就需要考虑是否有其他原因造成大量掉发了。
2.你的情绪与掉发密切相关
亲爱的，你最近是不是工作压力特别大，或者生活上遇到了什么样的困难呢?要知道，毛发脱落与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。
西医通过临床调查发现，许多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
可不能小看情绪的问题，对于女人来说，情绪低落、压力大还会加速衰老和皱纹增生，所以如果你最近情绪确实出现了一些问题，要尽快调整过来才好啊，好心情也是好身体的一个重要部分。
3.从调节饮食开始解决掉发
一些疾病和药物也可能会造成大量掉发，比如持续高烧，过量摄入维生素A或长期服用避孕丸等，当你身体恢复健康或者停止服用这些药物，掉发情况就会得到改善。
我姑且假设你不属于这种情况，因为太复杂了，要具体分析。
从饮食入手是解决掉发的不错开端。首先不要减肥，尤其是节食减肥。盲目使用节食方法减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。帮女郎我一直觉得如果不是胖得有碍身心，就别减肥了，女孩子有点肉挺好的。
其次做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
那么该吃什么呢?简单说就是营养均衡，调味适当。
夏天营养不够好，入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。
另外多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落每周可食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)，它富含脂肪酸，对头发生长好。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。
4.防掉发偏方的问题
绿茶洗头能不能解决头发问题，我还真没研究过。但我听说生姜挺有效的，你不妨试试。
老实说，所谓偏方我认为其有效性都有待考证。做好对头发的日常护理才是正道。如果你对待头发能够像对待你的脸部肌肤那样精心呵护，相信一定会像大S一样养出一头漂亮的头发的。方法其实也和脸部护理差不多，即做好清洁、保湿和营养修护。
首先洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓你紧张的情绪。
晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
亲爱的，再体醒你一下，如果调整心情、改变饮食、加强头发护理后，你的头发还是以每天超过100根的速度脱落，请及时到医院就诊。
考虑用艾叶水洗头是起不到防脱发的效果，如果想防止脱发，建议平时要保持愉快的心情，并且要保持充分的睡眠和良好的饮食习惯，可以起到一定的效果。脱发是一种比较常见的现象，如果不是很严重，不需要进行特殊的治疗。但是如果比较严重的情况下，也可以选择口服药物治疗，如非那雄胺类的药物。平时还需要经常的清洗头发，保持头皮部位的清洁和卫生。
肝肾阴虚导致的脱发，通过合理的对症治疗，再加上也是调理是可以改善的，患者如果出现肝肾阴虚，常常会导致出现腰膝酸软，失眠多梦，头晕耳鸣盗汗，手脚心发热，还会伴有脱发的现象，患者可以多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，山药，同时再服用一些养血生发胶囊，再配合六味地黄丸来联合治疗。
蛋白质低是会引起脱发的，头发的生长依靠蛋白质，蛋白质偏低会导致头发脱落。蛋白质低的原因有:1、摄入蛋白质不足。多见于偏食、厌食、进食困难的患者。2、蛋白合成障碍。多见于一些肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。3、蛋白消耗和或排泄过多。平时注意健康饮食，多吃一些富含蛋白质的食物。保持良好的心态，注意多休息。
肝肾亏虚也会导致出现有脱发电话的症状的，当身体常出现有托邦电话这些症状对于身体来说影响还是比较大的，也建议根据目前的实际情况来进行真正的调理来是目前身体状况的饮食的恢复，避免出现症状加重，对身体来说相声的影响和破坏。出现有肾亏对于身体来说影响是非常大的。
考虑到毛发周围角化和脂溢性脱发和毛囊炎，维生素A可以食用，它可以治疗毛发周围角化，也可以改善毛囊炎。角化病通常在白天涂上尿素乳膏保湿剂，晚上涂上阿达帕林凝胶。毛囊炎也可以用阿达帕林凝胶，一般一个晚上一次。如果是脂溢性脱发，那就早晚各用一次米诺地尔酊治疗。
肝肾阴虚跟脂溢性脱发有关。出现肝肾阴虚可能是脏腑功能虚弱所引起的，还可能是年老体衰的原因，也不排除是肝肾疾病所造成的，不仅会导致肝肾阴液亏虚，严重时还会导致脂溢性脱发。平时可在医嘱下服用养肝补肾的药物进行调理，可以帮助改善病情。如果确诊是肝肾阴虚的原因，平时不能经常熬夜，以免加重病情而引起脱发。
致使脱发的原因有许多内分泌失调，隔代遗传的因素，可能会是生存作息不规律致使的可以去医院找医生当面的复诊，也可以抽血化验，免疫功能，五项微量元素，看如何正常，然后酌情的实施救治，同时也要增加吹风机吹头发，饮食方面多吃些黑色素的食物，能增进头发的生长，经常性的按摩头皮。需要声明注意保持乐观的心态，少食辛辣，刺激的食物，多饮水。
葡萄糖酸锌片是不能够治疗脱发的。葡萄糖酸锌片主要是治疗，平常的时候缺锌可以通过葡萄糖酸锌片来进行治疗的，如果是缺锌是需要先检查一下，缺锌的严重程度，轻微的缺锌，可以不用通过药物来进行治疗，通过食疗的方法来进行改善也是能够达到治疗的效果，但如果是缺锌严重的情况下就需要及时的通过葡萄糖酸锌片来进行治疗。
虚型脱发，头发是有可能会导致变细又变油腻的，对于这种情况，首先一定要进行及时的补充，可以通过饮食上来进行调理，比如可以多吃一些韭菜、山药、鸡蛋、瘦肉、薏米、赤小豆、红豆等，能够有效地帮助缓解，也可以多吃一些黑芝麻、坚果、核桃等，能够有效地帮助防止脱发，起到一定的缓解作用，最主要就是不要过度的劳累，不要熬夜。
脂溢性脱发一般是能长回来的，具体还要根据脱发的原因，脂溢性脱发一般有家族遗传性脱发、雄激素脱发或者内分泌失调引起的脱发，通过饮食、药物或者植发帮助头发，重新长回来。1、过度熬夜或者饮食不规律引起的内分泌失调，导致的脂溢性脱发，通过饮食调理可以帮助头发长回来，可以调整作息规律，在饮食上多吃一些含蛋白质以及维生素含量较高的食物帮助改善。2、雄激素水平升高引起的脂溢性脱发，可以在医生的指导下口服药物，如维生素B6或者养血生发胶囊帮助调理，使头发重新生长回来。3、家族遗传基因引起的脂溢性脱发，可以采取植发手术治疗，植发手术主要是将自己后枕部位健康的毛囊移植到所需的部位，增加头发的密度，自体移植的毛囊成活率比较高，恢复后的效果也非常理想，一般会在2~3个月左右看到新的毛发生长出来。
维生素B7通常能起到治疗脱发作用，也可以通过植发手术和毛囊移植改善。维生素B7是利用了氨基酸和碳水化合物的作用，可以起到加快新陈代谢作用，出现脱发现象可能是头发长时间的出油，而导致油脂分泌物质藏在皮肤里面，堵塞了毛囊和毛孔而形成脱发，可以通过植发手术修复。植发手术是在自身的后脑勺部位提取出了比较健康的毛囊，经过处理之后移植到脱发严重部位，只用自身毛囊能够增加毛囊成活率，还能够减少出现不良反应发生，也可以通过毛囊移植改善。毛囊移植是选择了自身的毛囊和毛发，经过深加工以后，能够筛选出比较健康毛囊，植入到脱发部位之后，可以减少出现排异状况发生，可以促使头皮部位长出新生的毛发。治疗之后，在短时间内不要洗澡，避免用手触碰伤口部位。
脱发一般不是身体出现问题，可能是平时精神压力比较大引起的。出现脱发也跟遗传因素有一定的关系，如果经常加班熬夜，导致精神压力比较大，也会出现脱发的现象，如果平时经常染发或者烫发，也会出现头发掉的现象，跟体内缺乏营养也有一定关系，如果长时间营养不良，导致头发缺少营养，也会出现脱落的现象。平时可以多吃富含维生素以及蛋白质食品，能补充头发所需的营养成分。如果长时间没有达到明显效果，也可以采取植发手术治疗，主要是提取自身后枕部健康的毛囊组织，经过分离和提纯后移植到头发稀少部位，等毛囊完全成活后可以长出新的毛发，是现在比较常见的一种手术方式，能有效改善头发脱落以及稀疏的症状，术后可以使头发变得浓密。这期间要注意头皮部位清洁卫生，短时间内避免洗头。
章光101防脱发效果不是特别好，不能达到防止脱发和促进头发生长作用。章光101防脱发是比较常见，外用药物主要是用于头皮涂抹治疗，在涂抹药物之后可以刺激毛囊和促进毛囊生长，不是对所有头发都有效果，使用防脱发药物之前，还需要到医院皮肤科做毛囊检查和头皮检查，能准确判断原因，可以在医生指导下来调整用药量。使用防脱发药物之后突发症状没有得到改善，要及时到三甲医院皮肤科检查，需要在医生指导下涂抹红霉素软膏，或者是毛囊移植治疗毛囊萎缩和坏死后引起的脱发，需要及时通过后枕位提取健康毛囊做移植，在手术之后要注意头皮清洁，能促进毛囊生长和发育。种植头发期间还需要调整饮食，可以适当吃微量元素丰富食物，比如黑芝麻和黑豆以及黑木耳等，这些食物营养比较丰富，能补充头发所需营养。
头发痒脱发严重可能是脂溢性皮炎，也可能是毛囊炎，可以通过口服药物的方法治疗，必要的时候可以采取毛囊移植。头发痒脱发，可能是经常加班熬夜，睡眠不好导致精神压力大导致，也可能家族遗传引起的脂溢性脱发，或者是身体气血不足引起的脱发。一般可以口服药物的方法来改善，服用药物需要长期坚持才可以看到效果。想要快速改善脱发，可以到正规的医院毛囊移植的方法来改善，毛囊移植一般是从后枕部提取健康的毛囊，经过特殊的处理以后，挑选健康的毛囊，移植到头发稀少的部位，从而达到种植的效果。毛囊移植一般是从自身后枕部位提取的，术后一般不会出现排异的现象，术后还要注意头皮的护理，短时间内不要用力揉搓头皮部位，以免影响毛囊的存活率。
头发爱出油还脱发一般是脂溢性脱发的表现，如果情况比较严重，一般可以做植发手术来改善。头发出油还脱发，通常可能是由于平常生活作息不规律或者是体内的激素不平衡所引起的，要使用有控油效果的洗头膏，平时要控制饮食，保证清淡，能吃比较油腻或者脂肪含量多的食物，这些食物都会导致脂溢性发的加重。如果脱发比较轻微，可以医生的指导下通过涂抹药膏来缓解，如果脱发的情况比较严重，一般可以去正规的医院通过做植发手术来改善，植发手术是在后枕部位提取一部分健康的毛囊组织，经过特殊的加工分离后，将健康的毛囊移植到脱发的部位，经过一段时间疗养后，存活的毛囊能够长出健康的新发，可以使头发恢复到正常的生长状态。恢复期间应做好头部的护理，一周左右可以使用温和的洗发水，轻轻的搓洗头发，平常要多吃一些蛋类和豆类来加快头发的生长。
