糖尿病肾病该怎么预防 预防糖尿病肾病看这几点

糖尿病是一种有多种并发症的疾病，而糖尿病肾病就是其中的一种。糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，多与肾小球动脉硬化，滤过率下降有关。还未做具体预防措施的要多加了解注意了，下面就来看看该如何预防糖尿病肾病吧。

预防糖尿病肾病要点

1．多饮水，每天饮水量最佳为1500毫升左右。

2．严格控制血糖。要严格限制热量摄入，坚持良好的血糖控制，如果血糖控制不佳，长期存在的高血糖，会导致肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加、肾脏体积增大，从而引起肾病。

3．适当限制钾和蛋白质的摄入。含钾饮料、含钾水果要少吃。

4．食盐摄入要有限制。糖尿病患者不宜食用过量的盐。

5．摄入充足维生素、微量元素特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对肾脏有保护作用。

6．治疗高血压，控制血压，严格控制高血压可有效降低患者尿蛋白，延缓肾功能损害的进程。

7.．避免使用有肾毒性的药物。糖尿病肾病患者的肾功能已有些损害，再度食用此类药物将会恶化肾功能。

预防糖尿病的注意事项

1．定期做检查

糖尿病患者要定期去医院检查。如抽血验尿检查。评估肾的病变情况，了解现况病情，制定合适的治疗方案，有效延长肾脏寿命。

2．防止泌尿道感染

糖尿病患者长期高血糖，白血球对细菌的免疫能力有不良影响作用，降低了抵抗力，泌尿道感染会引起发炎。若患者不及时治疗，会使得肾功能恶化损伤。糖尿病患者要避免泌尿道感染，日常要多注意。

3．严格控制血糖

应合理安排饮食，多做锻炼，还应消除一些干扰降糖因素，如便秘、急慢性感染、月经不调等。胰岛素治疗可有效降低血糖，还可通过中医调节，患者应该配合一定的治疗方案。

4．养成良好饮食习惯

将导致糖尿病发生的各类因素的可能性降至最低。营养过剩、肥胖、热量摄入过多、等因素都有可能导致糖尿病发生，所以在平时生活里应该注意减少热量摄入，养成“三低一高”的饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维。多吃果蔬，多进行合理的体育锻炼。

糖尿病肾病的预防很重要，在病痛还未来临前做好预防工作，从日常生活做起。