现在的很多人由于长时间的站立，所以经常会觉得脚跟不舒服，还有的人是由于长期从事某项工作，从而造成身体上的某些缺陷，脚跟骨刺疼痛就是一种很常见的症状，一般骨头上的问题大多数都是和钙有关系的，所以一定要注意钙片的补充和一些维生素的摄入，经常按摩自己的患病部位，还有就是用热毛巾敷一下。
骨质增生患者吃什么食物对身体好
1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
食疗：
1)莲栗糯米糕：
【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】
1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。
2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
2)羊肉胡萝卜汤：
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。
【做法】
1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。
2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。
3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。
4.锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。
5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。
6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
根据你说的手指关节长出骨刺，主要考虑是因为以前外伤以后构成的，同时也不剔除长时间做手工活锈蚀以后慢慢再次出现，这种确实容易控制到周围的组织致使疼痛明显，建议可以外用消炎镇痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，也可以决定做一下小针刀松解或者实施手术。
根据你说的症状治疗应该补肝肾，强筋骨，祛风通络，可以服用中药调理看看，独活寄生汤加减，配合针灸，红外线理疗。
根据你的病情叙述，建议你去专科医院骨肉科，明确确诊，对症救治!可以苛刻救治，局部冷敷、中药内服、周林频谱照耀、热水泡脚、中药熏洗等。穿软底鞋，防止剧烈运动，防止跑跳。如果走路功能受限，可以考量微创手术救治。骨刺是足部的保护性纤维化!不适随诊!除了救治骨刺外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
根据你目前叙述的情况，如果脚上再次出现骨刺，目前再次出现骨质增生，这种情况再次出现，建议还是需要有干扰运动的，如果感觉保守救治无效的情况下，也可以通过手术来稳定，但是后期有可能会再次病发的，主要看具体的情况，建议平时多晒太阳，适当补钙的。必须强调声明注意保暖，避免受风着凉。多晒太阳，避免在阴冷潮湿的环境中工作和生活。
根据你说症状治疗应该舒筋活血通络止痛可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血常规药物，安络痛片等药物治疗看看，，骨科疼痛疾病患者除了正规治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!
根据你的描述，一般考虑骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。，骨科疼痛疾病患者除了用药治疗外，还需要重视自身的调养，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!
根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康，一般情况下，骨关节病的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到专业医院进行诊治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
根据你的描述可能是骨刺骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷平时勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。补充营养素①常规药物甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏常规药物。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发
根据你所的情况，腰椎骨质增生绝不会引来癌变的，骨质增生会刺激局部的肌肉韧带，而且引起疼痛炎症等症状。这种情况建议你去医院检查一下骨密度，根据仔细检查的情况实施额外的救治和解决，平时要多吃许多含钙量高的食物，足量的多活动。需求注意尽量做到饮食的多样化，要保证营养的充分，可以适当的多吃一些高蛋白的食物。
根据你所的情况，建议去医院检查一下膝关节和髋关节的x光块儿骨密度。根据仔细检查的情况实施额外的救治和解决。平时必须留意防寒，防止受寒受凉，局部可以贴许多膏药，或者是口服许多活血化瘀驱寒活血的药物，可以去医院实施理疗中药敷。
