随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此病。而心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关。
不良饮食习惯:
一、多盐少水:
食盐即氯化钠，钠摄入过量是导致高血压的主要原因之一，尤其是每天超过8克者危险性更大。研究发现，在每日盐摄入量低于3克的人群中平均血压低，且随年龄的增长血压也无明显升高趋势。我国广东人膳食口味淡，其高血压发病率明显比北方高盐地区低。如已习惯于"咸"味，建议在妙菜起锅时再放盐。
这样"咸味"足而实际放盐少，因为此时食盐未渗透于食物内。另外，应多饮白开水，以促进细胞新陈代谢和机体内毒素排泄，不爱喝水的人血粘稠度高，进入中年之后容易发生心脏病。
二、多精少粗:
有的人对膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，结果主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必啤酒饮料!这样做不但易于造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，还加大冠心病发病危险。而膳食纤维则能有效降低血脂，减少冠心病风险。特别是蔬菜、薯类和其他粗粮，含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素及粘蛋白，能阻止胆固醇在血管壁沉积，预防动脉硬化。另外，它们还有助于减肥和预防结肠癌，因此应多吃新鲜蔬菜、水果和粗米粗面，多吃薯类副食。
三、多荤少素:
长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。许多人以为生活水平提高了，就应把原先生活贫困的"口福"补回来，食必肥甘，吃必"尽兴"，因而对粗粮、蔬菜不悄一顾。殊不知，这正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!当然荤不可不吃，但必须控制摄入量，正确选择食品种类。
一般人每天进食3份高蛋白食品足矣;每份指瘦肉50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中又以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。
四、多酒少茶:
饮酒是现代人应酬交际沟通的重要方式之一，但大量饮酒可使冠心病死亡率增高。因为酒精一是可以直接升高血压;二是可提供高热量，刺激脂肪组织，导致脂肪堆积;三是能抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝脏合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。相反，多饮茶特别是新鲜绿茶，对预防心血管病大有裨益，因为其中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，另外还可促进多余胆固醇自肠道排泄。
老年人有心脏病，需要通过以下几点来避免发作:1.减少运动量。日常锻炼以慢走、散步的形式最好。一旦感觉到憋气、胸闷、心慌的情况，需立即停下来休息。2.平时要保持良好的心情，少操心。避免情绪波动过大或者压力太大，保证充足的休息，良好的睡眠。3.饮食上最好不要吃辛辣刺激的食物。以少油、少盐的烹饪方式为主，食物尽可能保证高优质蛋白质，多吃水果、蔬菜。4.夏季温度高时避免到户外，或者密闭不通风的地方去。春秋多雨季节要保持室内干燥，减少与潮湿阴冷的物品接触。
老年人酒精性心脏病是患者长期过量饮酒导致的心肌变性，表现为心脏扩大、心律失常、心功能不全，严重的甚至出现猝死的一种心肌病，多发于男性，一般饮酒史在10年以上。病因主要是酒精及其代谢产物对心肌的毒性作用以及继发性营养缺乏，如维生素b缺乏等所致。主要症状有心悸、气短、疲劳，运动时咳嗽、夜尿频多，严重的可以出现夜间阵发性呼吸困难。戒酒并相应积极治疗后，症状可以消失或减轻。
老年痴呆病是一种脑细胞进行性退化、脑细胞萎缩的一种疾病，是不可逆的。一般都会有记忆力减退、认知功能减退，也就是不认识人，不记得回家路。心脏病一般不直接引起老年痴呆症，老年性痴呆一般多见于脑血管硬化、脑供血不足、高脂血症、糖尿病等疾病导致。心脏病变可以做一下心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后再进行治疗。另外注意休息，避免劳累，避免压力。老年痴呆是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害，影响日常生活和社交能力的病症。
若患者患先天性心脏病。如果再次出现先天性心脏瘢痕的情况，症状不是很严重。随着患者的蜕变和扩张，可能会有自我康复的可能会。因此，建议您带患者去医院实施按时复查。如果患者长到3岁约莫，仔细检查后没自我康复的可能会，建议您带患者到正规3甲医院的心脏外科实施确诊和救治，可以实施介入性交通不便或手术实施修补救治。需求注意根据你的描述，应该多喝水，不要过激的运动，适当的检测心脏。
老年心脏病种类通常包括冠心病、心肌疾病和心脏瓣膜病等，不同种类症状不同。1、冠心病：是由冠状动脉粥样硬化病变和心肌缺血、缺氧或坏死引起的血管腔狭窄或阻塞引起的心脏病的常见症状。在严重的情况下，可能会发生心肌梗死。2、心脏瓣膜病：包括心脏瓣膜狭窄和功能不全。可以导致血流动力学的改变，导致心房和心室结构的改变和功能紊乱，从而导致心力衰竭和心律失常。3、心肌疾病：由不同原因引起的心肌疾病，导致心肌机械和心电图功能障碍。常见症状为心室扩张或肥厚。建议老年心脏病患者平时应注意休息，避免过度劳累。同时，饮食要清淡，不要食用过于刺激的食物。可以适当运动，但要避免剧烈。
老年人心脏病是否需要手术治疗，需要结合心脏病的类型和程度来判断。有些心脏病需要积极进行手术治疗，像先天性心脏病、风湿性心脏病，都需要通过介入治疗或者手术治疗来矫正心脏的畸形，从而达到治愈心脏病的目的。有些先天性心脏病，特别是法洛氏四联征、法洛氏三联征，如果不进行手术，患者不能存活。肥厚性心肌病，如果心肌的肥厚是重度，特别出现了流出道的梗阻，也需要通过手术治疗或者介入治疗，切除部分肥厚的心肌，解除梗阻。但是有些心脏病无法进行手术治疗，像扩张性心肌病、高血压心脏病、甲亢性的心脏病，这些心脏病都只能通过相关的药物治疗来控制病情，预防心衰的发生。所以并不是所有的心脏病都需要进行手术治疗，需要结合具体的情况来判断。
考虑心动过速与节食有一定的关系，这种情况不建议节食节食，容易干扰身体健康，建议正常饮食，适当的锻练，能健康节食。如果这种情况持继拥有，需要有积极实施症状再次发生时心电图的仔细检查，明确是否是心律失常，同时融合有否基础性心血管病变，如心肌炎，高血压等。节食节食对身体是有害的，一般表现出为肠胃不适、痤疮、神经衰弱、月经不调，还再次出现消瘦，厌食，除了会内分泌紊乱。建议运动减肥，每天忍耐锻练，快走、跑步、溜冰等。
致使身体发烫的反映，有可能是由于额外的身体传染引发的一种人体的反映，具体情况患者还是先去医院做个动态心电图，除了血常规仔细检查立体的理解血液当中除了心脏功能的具体情况。而且，患者必须多歇息，千万千万不能够剧操劳剧烈操劳，对于心脏的伤损和压制是比较明显的。需要声明注意适当的运动，不要食辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。
考虑和呼吸道感染或者心供血不足有关系。建议进一步胸片或者透视检查。另外需要注意是不是有心肌供血不足。可以做一下冠脉造影看看，极对症治疗为好的，心脏病对患者们带来的危害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视自身护理工作，多吃蔬菜水果，避免刺激食物，希望心脏病患者能得到专业治疗。
老人突发心脏病首先应该让老人停止一切活动，并保持卧位或者半卧位的姿势休息，同时立刻拨打急救电话，让专业的医护人员前来进行施救。毕竟老人突发心脏病的时候，可能的状况很多，有可能是心绞痛，也有可能是心肌梗死，还有可能是各种类型的恶性心律失常，比如窦性停搏、三度房室传导阻滞、室颤、室速等。不同的心脏病突发的时候，所采取的救治措施也是不一样的。如果考虑只是心绞痛发作，可以含服硝酸酯类的药物或者其他的中成药，比如速效救心丸、麝香保心丸等。但是如果是心肌梗死或其他恶性心律失常引起的心脏病，单纯用口服的药物并不能快速的缓解症状，也不能快速的解决患者的危机状况，而是需要专业的医护人员进行特殊的治疗。
