日常要怎样预防肾结石 做到这5点远离肾结石

发布时间: 2022-09-06 12:13:38

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肾结石多发病大男性身上,它的形成是多方面造成的疾病,需要时刻做好警惕,在生活中如何预防肾结石呢?肾结石疾病的吃什么好呢?想预防疾病,就必须从饮食上入手,一起来看看吧。日常要怎样预防肾结石做到这5点远离肾结石

肾结石的预防措施

1.饮食调整

少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜,因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品均含草酸有些高的食物。肉食类也应当少吃,尤其是动物内脏。

2.注意多饮

水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。

特别在炎热的季节运动、出汗后更要多喝水,以避免尿液过分的浓缩,防止尿中有晶体沉积。虽然果汁、牛奶等可以作为辅助的饮料,但是纯净的清水仍然是补充身体水分的最好选择。

3.适当运动

运动能促进血液循环,防止血液中的钙淤积,要多运动,特别是跳跃运动,跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱,进而随尿液排出体外。

4.合理用药

建议服用些中药,比如一些利尿,排石的药物,金钱草,滑石等。根据体内代谢异常的情况,适当口服一些药物,如噻嗪类药物,别嘌醇,正磷酸盐等,对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C.

5.定期复查

尿石患者在结石排出后必须定期进行复查,这主要是因为对绝大多数结石患者来说,排出结石后,造成结石形成的因素并未解决,结石还可能复发。

除了要在手术时确定结石已取除干净之外,无论采用什么样的方法碎石,体内都可能留有一些大小不等的碎片,这些结石的碎片就会成为以后复发的因素。

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精彩问答

  • 肾结石会引起肚子胀气吗

    肾结石会引起肚子胀气。肾结石会引起输尿管堵塞,是患者出现肚子胀气的症状。患者经检查确诊为肾结石,随后又出现肚子胀气的症状,可能是病情持续发展导致的,建议患者去医院进行相关的检查,根据医生的建议,选择合适的治疗方案,进行治疗。对于病情比较轻的肾结石患者,可以通过服用药物的方法进行治疗。疫情比较严重的,需要进行碎石手术治疗。

  • 肾结石插管多久可以取出

    肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性病发多于女性,多再次发生于青丁壮,左右侧的发病率无显著差异,90%所含钙,其中草酸钙结石最常见。有这种现象是因为局部神经调整还没有彻底恢复所致,这一种肾结石插管至少应当忍耐动用7~10天,主要根据结石的大小详细症状在医生指导下采取相应的救治措施,平时需要有戒掉烟酒,多吃新鲜的瓜果蔬菜以及粗纤维较多的生果和食品。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。

  • 肾结石一会痛一会不痛咋办?

    肾结石疼痛不定这种情况,有可能是结石滴落到输尿管狭窄处而引来的疼痛。最好是去医院做个泌尿系彩超及尿常规,明确几下结石的大小,部位,有否输尿管扩张及肾盂积水,明确确诊后再根据结果对症救治。目前要多喝温开水,多活动。疼痛严重时可以打一针止痛针。需要声明注意根据自身情况来选择合适的运动,尽量选择低中度的有氧运动。

  • 尿结石和肾结石的区别是什么?

    肾结石和泌尿系统结石并没有明显的区别,肾结石是指肾脏部位的结石,可以设在肾盏,肾盂部位。一般不引来肾脏的阻塞,肾盂积水就可以,比较少的致使肾功能衰竭。而泌尿系统的结石,可能会设在膀胱,或者输尿管,也抱括肾脏的部位。所以泌尿系统的回答抱括范围更广许多。疼痛的部位可能会有一定的差别,症状表现出有差异。一般输尿管结石疼痛症状比较明显。需要声明注意饮食应该是低盐、低脂肪、低钾、低磷和高蛋白的饮食。

  • 肾结石患者在饮食上需要注意什么

    肾结石是常见的泌尿系疾病,提示音是尿液中的矿物质盐结晶构成的,肾结石可以设在尿道,肾脏,可以致使疼痛,再次出现尿血的症状,建议复诊医院泌尿科,让大夫改进泌尿系彩超等仔细检查,明确结石的大小及位子,及时动用碎石疗法或者手术救治,多喝水,勤排尿,防止久坐不动,不要吃含草酸多的菠菜。特别声明情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

  • 肾结石对肾脏影响吗?

    肾结石的病如果没有得到积极的治疗的话,是很有可能引起肾水肿,肾功能障碍方面的疾病的。所以建议一旦检查出患有肾结石的话,应该进行系统性的治疗,如果肾结石面积较小的话可以通过服用。排石颗粒来进行治疗,但是如果肾结石面积较大的话,建议应该进行手术。

  • 肾结石病人睡觉前不宜吃哪些食物?

    肾结石的病人在睡午觉之前是不能够吃许多碳酸高的饮料,在睡午觉期间也不能够吃许多水果类的食物,比如说香蕉,榴莲,龙眼,荔枝等除了许多海鲜类的食物,鲭鱼,金枪鱼,除了许多鱼虾螃蟹类的动物都是不可以动用的,蔬菜类的食物主要有菠菜,大蒜,蘑菇,洋葱等。需要强调的是平时饮食应该选用高热量的食物,给予身体适量优质蛋白,补充身体能量。

  • 肾结石发作怎么止痛?

    肾结石的患者处在急性的病发期,患者是可以采用活血的药物实施活血的。对于肾结石的患者一般是可以采用药物救治、活动疗法等方式实施救治的。如果患者采用药物救治并没有获得效果或者是结石比较大,建议患者采用手术、碎石救治的方式需要声明注意一定要多喝水,适当的多活动,提高身体免疫力。

  • 肾结石为什么到晚上疼得厉害

    肾结石晚上疼痛的比较严重,是由于睡觉时体位的改变,会导致肾结石出现移位的情况,在肾结石移动的过程中,有一些较小的结石会进入输尿管中引起尿路梗阻,最后引发疼痛。肾结石是男性比较常见的一种疾病,会出现剧烈绞痛或者胀痛等不适。如果在夜间出现疼痛,可以适当采取热敷的方式增加局部血液循环,减轻疼痛。除此之外,也可以多喝一些白开水,促进排尿,帮助尿路当中细小碎石的排出。建议患者多观察,如果出现严重不适,需要及时就医进行治疗。

  • 肾结石腰酸胀怎么缓解

    肾结石腰酸胀可以通过腰部热敷的方法进行缓解,另外还要多饮用温开水,可以促进排尿以及结石的排出,病情严重者可采取溶石类的药物治疗,必要时可以选择体外冲击波碎石的方法治疗。若是患有肾结石,多数会引起腰部胀痛,而且还有可能会出现尿痛以及尿血的现象,需要及时进行治疗。日常要注意饮食合理搭配,最好不要吃过多含有草酸钙的食物。

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