肾结石的预防工作，不管是谁都应该引起重视，因为现在很多人都容易受到这种疾病的影响，所以必须应该注意多喝水，限制草酸的摄入，注意补充维生素，预防肾结石。
1、多饮水:每日>2000ml，维持尿量2000～3000ml，尤其夜间、夏季或多汗时，自来水、矿泉水均可，磁化水更宜。充分饮水不仅益于物质代谢，而且利于结石排泄。
2、摄钙:每日600mg～800mg。钙与肠道草酸结合形成草酸钙，随粪便排出，使肠道草酸吸收以及尿排泄草酸减少，肾草酸钙结石形成的机会也就减少。牛奶、豆类、坚果、凤尾鱼、虾米和深绿蔬菜都是富含钙的食物。
3、限草酸:草酸是除钙外肾结石的第二主要组成成分，正常人肠腔内钙是抑制草酸吸收的重要物质。小肠疾病或手术、慢性胰腺和胆道疾病会导致肠吸收草酸增加，少见的情况是摄入过多的草酸食物(如菠菜、芹菜、甜菜、龙须菜、蕃茄、土豆、果仁、可可、巧克力、茶叶)以及维生素B缺乏和维生素C过量。任何原因引起的高浓度草酸尿可产生肾小管——间质损害从而诱发肾结石。
4、摄枸橼酸:枸橼酸一方面能显著增加草酸钙的溶解度，另一方面与钙结合后降低尿钙饱和度，抑制钙盐结晶，水果、蔬菜是枸橼酸的主要食物来源。体内酸化状态如肾小管中毒、尿路感染、慢性腹泻、胃切除后，噻嗪类利尿药及摄入过多动物蛋白是低枸橼酸尿的常见原因。
5、限嘌呤:20%草酸钙结石患者存在高尿酸尿，并作为肾结石的一种类型，而40%高尿酸尿患者同时伴有高钙尿和低枸橼酸尿，所以，高尿酸血症和高尿酸尿时应限制嘌呤饮食。
6、限钠:钠摄入过多排钙也随之增多，持续性高钙尿是肾结石最常见的独立危险因素，引起的结石多为草酸钙结石，因此，少吃钠、降尿钙能有效防止肾石发生和复发。相反，镁却能减少肠道的草酸吸收及钙结晶的形成，绿色蔬菜、豆类、谷类、坚果和海鲜含镁较高。
7、限糖:碳水化合物及含糖食品促进尿钙排泄，引发或加重高钙尿。
8、限脂:过多的脂肪酸和胆盐可损害肠粘膜，导致肠道吸收草酸增加。
9、限动物蛋白:各种动物肉及禽蛋所含的硫氨酸抑制肾小管钙吸收，使尿钙升高。
10、三餐均衡营养:以晚餐为中心的生活习惯利于结石形成，上午吃好、中午吃饱、晚餐吃少、睡前饮水少不了，这是必须遵守的饮食原则。
肾结石会引起肚子胀气。肾结石会引起输尿管堵塞，是患者出现肚子胀气的症状。患者经检查确诊为肾结石，随后又出现肚子胀气的症状，可能是病情持续发展导致的，建议患者去医院进行相关的检查，根据医生的建议，选择合适的治疗方案，进行治疗。对于病情比较轻的肾结石患者，可以通过服用药物的方法进行治疗。疫情比较严重的，需要进行碎石手术治疗。
肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性病发多于女性，多再次发生于青丁壮，左右侧的发病率无显著差异，90％所含钙，其中草酸钙结石最常见。有这种现象是因为局部神经调整还没有彻底恢复所致，这一种肾结石插管至少应当忍耐动用7~10天，主要根据结石的大小详细症状在医生指导下采取相应的救治措施，平时需要有戒掉烟酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及粗纤维较多的生果和食品。40％～75％的肾结石患者有不同程度的腰痛。
肾结石疼痛不定这种情况，有可能是结石滴落到输尿管狭窄处而引来的疼痛。最好是去医院做个泌尿系彩超及尿常规，明确几下结石的大小，部位，有否输尿管扩张及肾盂积水，明确确诊后再根据结果对症救治。目前要多喝温开水，多活动。疼痛严重时可以打一针止痛针。需要声明注意根据自身情况来选择合适的运动，尽量选择低中度的有氧运动。
肾结石和泌尿系统结石并没有明显的区别，肾结石是指肾脏部位的结石，可以设在肾盏，肾盂部位。一般不引来肾脏的阻塞，肾盂积水就可以，比较少的致使肾功能衰竭。而泌尿系统的结石，可能会设在膀胱，或者输尿管，也抱括肾脏的部位。所以泌尿系统的回答抱括范围更广许多。疼痛的部位可能会有一定的差别，症状表现出有差异。一般输尿管结石疼痛症状比较明显。需要声明注意饮食应该是低盐、低脂肪、低钾、低磷和高蛋白的饮食。
肾结石是常见的泌尿系疾病，提示音是尿液中的矿物质盐结晶构成的，肾结石可以设在尿道，肾脏，可以致使疼痛，再次出现尿血的症状，建议复诊医院泌尿科，让大夫改进泌尿系彩超等仔细检查，明确结石的大小及位子，及时动用碎石疗法或者手术救治，多喝水，勤排尿，防止久坐不动，不要吃含草酸多的菠菜。特别声明情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
肾结石的病如果没有得到积极的治疗的话，是很有可能引起肾水肿，肾功能障碍方面的疾病的。所以建议一旦检查出患有肾结石的话，应该进行系统性的治疗，如果肾结石面积较小的话可以通过服用。排石颗粒来进行治疗，但是如果肾结石面积较大的话，建议应该进行手术。
肾结石的病人在睡午觉之前是不能够吃许多碳酸高的饮料，在睡午觉期间也不能够吃许多水果类的食物，比如说香蕉，榴莲，龙眼，荔枝等除了许多海鲜类的食物，鲭鱼，金枪鱼，除了许多鱼虾螃蟹类的动物都是不可以动用的，蔬菜类的食物主要有菠菜，大蒜，蘑菇，洋葱等。需要强调的是平时饮食应该选用高热量的食物，给予身体适量优质蛋白，补充身体能量。
肾结石的患者处在急性的病发期，患者是可以采用活血的药物实施活血的。对于肾结石的患者一般是可以采用药物救治、活动疗法等方式实施救治的。如果患者采用药物救治并没有获得效果或者是结石比较大，建议患者采用手术、碎石救治的方式需要声明注意一定要多喝水，适当的多活动，提高身体免疫力。
肾结石晚上疼痛的比较严重，是由于睡觉时体位的改变，会导致肾结石出现移位的情况，在肾结石移动的过程中，有一些较小的结石会进入输尿管中引起尿路梗阻，最后引发疼痛。肾结石是男性比较常见的一种疾病，会出现剧烈绞痛或者胀痛等不适。如果在夜间出现疼痛，可以适当采取热敷的方式增加局部血液循环，减轻疼痛。除此之外，也可以多喝一些白开水，促进排尿，帮助尿路当中细小碎石的排出。建议患者多观察，如果出现严重不适，需要及时就医进行治疗。
肾结石腰酸胀可以通过腰部热敷的方法进行缓解，另外还要多饮用温开水，可以促进排尿以及结石的排出，病情严重者可采取溶石类的药物治疗，必要时可以选择体外冲击波碎石的方法治疗。若是患有肾结石，多数会引起腰部胀痛，而且还有可能会出现尿痛以及尿血的现象，需要及时进行治疗。日常要注意饮食合理搭配，最好不要吃过多含有草酸钙的食物。
