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秋季男性肾虚吃什么进补 秋季男性肾虚可以吃这14种食物

发布时间: 2022-07-19 18:00:00

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肾虚是一种常见的现象,但对许多男性来说,肾虚是一场噩梦。秋天男性肾虚吃什么补品?

众所周知,肾是人体的基础,与性功能密切相关。肾虚一旦出现,可能会引起腰膝酸软、头晕耳鸣、频繁小便,甚至出现滑精、阳痿早泄不孕,性功能下降甚至消失。一旦出现这种疾病,不仅会影响日常工作,还会导致家庭生活中的不和谐音符,具有很强的破坏性。秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物而且如果秋冬养肾藏精不够好,明年春天会出现更严重的疲劳症状。男性肾虚吃什么补品?

1、紫河车

俗称胎盘性温,味甘咸,能补气、养血、益精。古人说:人是补阴阳两虚的药,有返本还元的功效。是血肉之品,大补气血。《本草再新》也载;紫河车大补活力,治神伤梦。所有体质虚弱、遗精早泄的人都应该吃。

2、狗肉

具有明显的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚、阳痿、早泄、遗精的人来说,是理想的饮食珍品。因此,男性肾虚、遗精早泄的人经常多吃是相当合适的。

3、羊骨

性温,味甘,有补肾作用。《本草纲目》记载:胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精。《圣惠方》中有羊脊骨粥,以连尾羊脊骨为主,治虚、虚、虚、虚、弱,益精。《济生方》还含有羊胫炭丸,用于治疗思考伤脾、脾不摄精的症状。因此,体弱、瘦、遗精早泄的人应该经常多吃羊骨。

4、鸡肉

性温,味甘,具有温中、益气、补精、添髓的功效。《日华子本草》还说:黄雌鸡,补髓补精,助阳,止泄精。因此,体弱气虚的人应该吃遗精早泄秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物

5、海参

性温,味咸,能补肾益精。《药性考试》说它能降火养肾,《食物宜忌》也认为海参能补肾经络,益精华。古代海参丸用于治疗腰痛、梦遗、泄精,主要由海参、胡桃肉、猪骨髓、龟板等开发而成。适合心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄。

6、冬虫夏草

性温,味甘,有补虚、益精气的作用,对肾气不固而遗精早泄者,食用最为合适。《药性考试》载:冬虫夏草秘精益气,专补命门。柑园小识也云:以酒浸几次,有益肾之功。冬虫夏草适用于阳痿遗精。据《云南中草药》,当地人治疗遗精,常用冬虫夏草五到一两,炖肉或炖鸡服。或者用冬虫夏草和枸杞、山药、芡实、莲子一起煎,效果更好。

7、肉苁蓉

性温,味甘酸咸,不仅适合肾虚阳痿患者,也适合肾气不固的遗精早泄患者。2000多年前的《神农本草经》有肉苁蓉益精的记载,《日华子本草》也有一句话:治男于泄精。如果用肉苁蓉和紫河车、韭菜子、山药、栗子等食物一起吃,会更有效。

8、何首乌

性微温,味苦甘涩,有补肾之力。肾虚遗精者应经常食用。何首乌录说它益精益气。据说滇南本草能涩精,强肾气。秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物明代药学家李时珍认为,何首乌气温苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精气,养血益肝,固精益肾。《本草汇言》也有何首乌性善收涩的记载,可用于者可用。对心肾不交,或肾气不固而遗精早泄的人,食用相当合适。

9、白茯苓

性平,味甘淡,所有遗精者,无论虚实,都适合食用。虚证遗精,茯苓有补心脾的功效,湿热遗精,茯苓有健脾利湿的功效。古方威喜丸用于治疗丈夫元阳虚弱、肾气虚弱、梦想频繁泄漏的证据。只有白茯苓一味为末,熔黄蜡为丸吞咽。《仁斋直指方》还介绍:治心虚梦泄,白茯苓末两钱,米汤调,日两服。

10、锁阳

性温,味甘,有补肾作用。《本草原始》说它补阴虚火,兴阳固精,强阴益髓。古今同识锁阳治疗阳痿。对于遗精早泄者,清代个别医生认为不合适,如清代医生wuyi洛指出:阳易举而精不固者忌之。《得配本草》中亦云:精不固,阳道易举,均禁用。近代《内蒙古中草药》记载:锁阳治阳痿遗精。特别是在宁夏、甘肃、青海、陕西等省份盛产锁阳的当地民间,多用于肾虚遗精早泄。秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物根据笔者的经验,肾虚不固、封藏失职、遗精早泄的人应该吃得很好;阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精者不宜食用。

11、黑芝麻

芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙和其他元素有助于降低胆固醇,预防高血压。同时,它可以去除体内的自由基,具有显著的抗氧化作用。它可以延缓衰老,治疗消化不良和白发。

12、黑豆

被古人誉为肾谷,黑豆味甘平,不仅形状像肾,而且具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效,特别适合肾虚患者;被称为营养仓库的黑枣温甜,具有补中益气、补肾养胃补血的功能;

黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓解毒、消肿止痛的功效,有利于预防和治疗高血压、高脂血症、心脏病等疾病。秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物李时珍在《本草纲目》中说:长期食用黑豆,颜色好,白色不老。因此,黑豆对女性美容有很大的好处。此外,黑豆还可以调节月经和胎儿安全。孕妇经常吃它,这可以有益于身体健康。

13、黑木耳

具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身的功效。黑木耳胶体吸附力强,能清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂,具有健美、美容、延缓衰老的作用。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。黑木耳是食用菌的上品。常食用具有补血、活血、抗血小板凝固、防止血凝固形成血栓形成等功效,可预防冠心病和动脉硬化。

14、黑枣

红枣温甜,富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B和维生素E,磷、钙、铁等微量元素,以及各种营养元素,具有补肾养胃的功效。秋季男性肾虚吃什么进补秋季男性肾虚可以吃这14种食物对延缓衰老、增强身体活力、美容养颜都很有帮助。因此,黑枣被称为营养仓库。经常食用可以帮助女性补气养血,维持上皮细胞组织。还能暖胃,明目活血,利水解毒,是滋润肌肤、黑发的佳品。

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