对很多男性来说，包皮过长并不陌生。如果不注意日常清洁，很容易滋生细菌，引起生殖系统炎症等一系列疾病。而且包皮过长会直接影响很多男性。"性福"生活，我们必须注意。
所谓包皮，是指阴茎皮肤在阴茎头部折叠成双层的皮肤。在婴儿期，包皮较长。包裹阴茎使龟头和尿头的外口无法暴露，称为生理包茎。阴茎和包皮随着年龄的增长而逐渐发育，到青春期，包皮向后退缩，直到成人龟头露出。
然而，大约30%的成年人仍然完全覆盖阴茎龟头。只有当包皮用手翻转或阴茎完全勃起时，龟头和尿道的外口才能暴露出来，称为包皮过长，也称为假包茎。
1.包皮过长影响性生活
包皮过长不仅会影响男性性生活的乐趣，还会危及女性生殖系统的健康。此外，包皮过长，包皮下隐藏的污垢长期刺激女性宫颈，容易引起宫颈癌。因此，包皮过长者最好进行包皮环切除术。不要担心包皮环切除术会影响性敏感性。相反，由于龟头和阴茎系带暴露在外，性敏感性比以前更强。
一般来说，男性包皮过长，包茎大多隐藏在包皮下，容易导致龟头粘膜与外界接触不大，基本不会被摩擦或刺激。这导致龟头粘膜的神经感觉特别敏感。做爱时，龟头暴露在阴茎勃起后，与阴道摩擦刺激，使龟头粘膜的神经过于敏感，导致快速兴奋，射精即早泄。
3.包皮过长容易产生包皮垢
当包皮过长的人排尿时，最后几滴尿液不容易排出，通常会留在包皮中，加上包皮、龟头表面坏死细胞等因素，很容易形成黄白色泥，气味物质，即包皮垢。如果包皮垢不能完全去除，就会刺激包皮、龟头，引起阴茎炎症。
保健提醒包皮患者
多吃新鲜果蔬
包皮手术后，朋友们必须注意清淡的饮食。每天喝大约2升水，喝水也要注意方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则晚上总是起床排尿会很痛苦。你也可以喝一些凉茶，凉茶可以抑制冲动，减少欲望，有利于伤口愈合。
2.拒绝刺激性食物
男性包皮包茎患者要注意饮食调理，但也要注意饮食禁忌，尽量不要吃刺激性食物。最好不要吃火锅、辣椒等，也不要吃牛肉、羊肉、海鲜等腥味食物。海鲜和辛辣食物非常刺激。如果摄入过多，新手术的伤口会不断受到刺激，可能会引起炎症，给患者带来痛苦。
3.术后恢复期禁止饮酒
为了避免包皮和包茎造成更大的伤害，不要喝酒。
在手术恢复过程中，我们必须抵制酒精的诱惑，因为酒精会扩张血管，饮酒后可能会使阴茎勃起，导致包皮手术伤口破裂、出血和严重伤口疼痛。如果你真的因为社交活动推动，你也应该少喝，喝更多的牛奶，中和酒精的效果。
4.术后禁止性生活一个月
只要包皮手术后没有感染，基本上可以在7到10天内愈合，但伤口完全愈合并承受外力，如性生活大约需要一个月，但身体的一般运动不会构成伤害。
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要根据患者的实际包皮状况，如果包皮已经包裹龟头，但是勃起后可以正常露出龟头，则不一定需要切除。而如果在勃起状态也无法露出完整的龟头，就是严重过长，一定要做手术切除了。轻度的包皮过长要经常翻开清洗，不然会藏污纳垢，导致炎症。
轻度的小孩包皮过长一般是阴茎头不能完全露出、排尿等待期长、排尿时尿道口鼓起，而且尿液流速比较缓慢。重度的小孩包皮过长可能会出现排尿困难，而且包皮内存在大量的包皮垢，还会经常引起道口红肿、包皮龟头炎。6岁前的小孩包皮过长可以暂时不治疗，因为生殖器官没有开始发育，但是小孩等到12岁以后，如果仍然是包皮过长，建议通过手术治疗。
轻微包皮过长，不一定必须手术，只要做好卫生护理即可。平时经常用温热水轻柔上翻包皮进行清洗，防止包皮垢积聚，有效避免包皮、龟头，以及尿道感染。但是，有反复局部的感染、包皮开口过度狭窄、感觉包皮过长对性感受有影响，这就可以考虑做包皮环切手术。为了更好的把握包皮手术指征，最好是就诊到就近公立医院泌尿外科，临床专业查看龟头暴露情况，了解性感受。包皮手术操作不复杂，门诊就可以完成，不需要住院治疗。但是，术后需要做好局部保护，避免切割部位感染，有利于恢复愈合。
营养不良不会导致包皮过长。营养不良可以导致患者体内的营养物质不足，患者可以出现贫血的症状，有些患者可以表现为乏力。营养不良还可以影响患者的身体发育，营养不良甚至还可以导致患者的性能力下降，但是营养不良和包皮过长没有明显的关系。包皮过长和遗传有关，包皮的长短和家族的基因有关，所以营养不良不会对包皮的长短造成影响。
考虑是包皮口的刺激致使的包皮瘙痒，包皮过长，虽绝不会干扰排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能排泄一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引来包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌下行传染，还会引来膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症，因此建议您比较好是注意卫生，可以始终保持每天温水擦洗外生殖器，包皮翻到擦洗，仔细观察看症状。
考虑是阴部过度擦洗粘膜伤损致使的脱皮等不适症状。你的情况不要担心，可以外用温清水擦洗阴部，稳定阴部卫生，外用红霉素眼膏涂抹龟头部位。稳定脱皮不适症状，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗衣物翻晒灭菌就行了。包皮过长是可以康复的，但是一般治疗过程缓慢，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的用药方案，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生。
考量是属于包皮过长的现象，包皮主要是指的遮住了整个的阴茎，在勃起的时候是能把龟头翻出来的，如果说包皮过长之后就会引起包皮炎的症状再次发生，而且会影响到正常的性功能，而且还会致使细菌的滋长，包皮过长是可以通过包皮环切手术的方法来超越救治的目的。特别注意建议少油，少盐，多数维生素的水果，经常晒太阳。
考虑是阴部过度擦洗粘膜伤损致使的脱皮等不适症状。你的情况不要担心，可以外用温清水擦洗阴部，稳定阴部卫生，外用红霉素眼膏涂抹龟头部位。稳定脱皮不适症状，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗衣物翻晒灭菌就行了。包皮过长是可以康复的，但是一般治疗过程缓慢，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的用药方案，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生。
包皮过长通常不会直接影响阴茎发育，但其潜在问题如细菌滋生、感染、性生活质量下降、龟头敏感度降低、影响背射神经功能以及阳痿等，可能对生殖健康和性功能造成不利影响。因此，如果包皮过长伴随明显不适，应及时就医。日常维护方面，保持个人卫生，选择清淡、易消化的饮食，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，避免刺激性食物，戒烟限酒，对预防和缓解相关问题有积极作用。
包皮过长可能引起尿频，原因在于尿液潴留和增加尿路感染风险，两者都可能导致尿频现象。尿液通过狭窄的包皮口受阻或尿路感染引发的炎症均可引起频繁排尿。解决方法是及时就医，在医生指导下进行包皮环切手术，以改善尿路状况，减少尿频问题。
