得了子宫肌瘤该如何是好 子宫肌瘤患者吃什么比较好

子宫是女性生殖的重要器官。一旦子宫病变，将对患者的生育能力等方面产生很大影响。因此，建议女性朋友在日常生活中多注意子宫的健康。首先，请告诉你如何预防子宫肌瘤。

得了子宫肌瘤怎么办？

(1)生活中一定要防止患者过度疲劳，月经期间一定要注意休息。

(2)患者最好多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

(3)患者必须保持外阴清洁，内衣必须宽大。如果白带明显增多，一定要随时洗外阴。

（4）一旦确诊为子宫肌瘤，应每月到医院检查一次。如果肌瘤增加缓慢或没有增加，你可以每半年去医院复查一次；如果增加明显，必须考虑手术治疗，以避免严重出血或压迫腹部器官。

(5)尽量避免再次怀孕而且有子宫肌瘤的女性朋友人工流产后子宫恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。

子宫肌瘤饮食疗法

银耳藕粉汤

25克白木耳，10克莲藕粉，加入适量糖，浸泡银耳，然后加入适量冰糖炖煮。

功效：具有清热润燥止血的功效。适用于月经量大、血色鲜红的人群。

二鲜汤

鲜藕120克，鲜茅根120克也切碎，用水煮汁当茶。

功效：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量大、血热瘀阻型。

子宫肌瘤患者的饮食安排

一、一定要定期定量饮食，不要太饿或太饱，也不要吃太多。

二、要采取脂肪含量低的饮食，多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉等食物。还多吃豆类、玉米等杂粮类食物。

三、要经常吃一些营养含量高的干果类食物，如瓜子、芝麻等，以补充身体所需的微量元素

四、不要吃辛辣、冷的刺激性食物，以免诱发子宫肌瘤。

子宫肌瘤术后如何护理？

伤口护理

腹腔镜伤口通常在肚脐处有一厘米长，术后通常是简单的缝合。如果使用不可吸收的线缝合，则需要在术后7天内拆线。如果使用吸收线缝合，则无需拆卸线。护理此类伤口，需要保持伤口清洁干燥，伤口愈合后才能淋浴或触水。由于腹腔镜患者住院时间短，家属或自己应注意观察是否每天有红肿、热痛，防止感染和炎症。然而，腹腔镜术后炎症通常是罕见的。

阴道出血

为了检查卵巢、输卵管和子宫背面，为手术提供足够的空间，子宫支撑器通常被放置在阴道，以调整子宫的位置，因此术后阴道可能会出现少量出血，这是正常现象。然而，如果阴道出血超过两周，你需要咨询医生，以了解是否有异常情况。此外，腹腔镜子宫全切除术的患者在切除子宫后会缝合阴道顶部的断端，因此术后两周内出现棕色出血是正常的。需要注意的是，如果你在手术后8周内有一个房间或接受重物，伤口愈合不良，导致断端出血，因此应尽量避免。

生活起居

患者需要有一个安静舒适的恢复环境和适当的锻炼，这对身体的康复非常有帮助。腹腔输卵管手术和腹腔镜卵巢手术后两周，患者可恢复正常工作和休息。此外，完成子宫全切除术的患者，术后两周内应避免骑马、骑自行车、久坐等，防止盆腔充血和不适。同时，患者应特别注意不要携带超过5公斤的重物或增加腹部负担的活动。手术8周后，患者可以根据个人体力和体质慢慢增加运动量，避免盆腔暂时支撑减少引起的不适。

如何预防子宫肌瘤？

预防子宫肌瘤的方法1：饮食对预防疾病至关重要。如果你想远离子宫肌瘤，你应该多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的刺激物。此外，我们还应注意工作和休息的结合，避免过度劳累，特别是在月经期间注意更多的休息，不要感冒。如果月经过多，即出血过多，我们应该多吃富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。最后，注意不要摄入额外的雌激素，特别是绝经后，以防止子宫肌瘤逐渐变大。

预防子宫肌瘤的方法2：女性朋友应始终注意保持外阴清洁干燥。建议你穿宽松的内衣。如果你经常有太多的白带，你应该注意经常清洗外阴，以保持外阴清洁。如果确诊为子宫肌瘤，必须及时到医院治疗，并定期到医院检查，做好复查工作，避免复发。患有子宫肌瘤的女性最好不要再怀孕如果他们堕胎，他们可能会在一年前长期出血或慢性生殖器炎症。