预防小儿感冒的简单方法

发布时间: 2016-10-09 13:21:00

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您的小孩是否经常感冒呢?您是否还在为小孩反反复复的感冒而烦恼呢?小孩抵抗力弱,各方面能力都比较弱,没有自我保护的能力。这时候我们做家长的就应该好好保护他们,怎么才可以帮助宝宝预防感冒呢?

1.防受凉是预防感冒的关键。

①民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒。预防小儿感冒的简单方法”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上小儿喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕,这时只要及时给宝宝喝些温开水,避免直接吹风,症状很快就能得到缓解。

②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络,一条叫手太阴肺经,一个叫手阳明大肠经,它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时,总是把手和膀子伸到被子外面,这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝,90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

因此,有些父母为了防止小儿着凉,让小儿穿着毛衣毛裤睡觉,这种以衣代被的做法是错误的。预防小儿感冒的简单方法因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香,如果小儿穿太多的衣服睡觉,会影响小儿肌肉的松弛,不利于小儿的血液循环和呼吸,也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋,对于3岁以内的宝宝,父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里,将睡袋开口的一边缝死,另一边用两个襻子固定,旁边留出一个小口,这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手,让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

2.全面提高身体素质以防感冒.

①全面均衡的饮食.

处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话:“鱼生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗。预防小儿感冒的简单方法而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有,鱼、虾每周不超过两次,即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果,不要吃反季节的蔬菜、水果,这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠.

无论是大人还是小孩,每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒.

肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒。预防小儿感冒的简单方法而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小。因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。

以上是给朋友介绍的一些预防宝宝感冒的方法,相信通过以上的阅读,大家一定可以更好的保护好我们的宝宝,平时注意在各方面提高宝宝的身体素质,增强抵抗力,让宝宝远离感冒的困扰。最后祝愿所以人都能远离疾病的困扰,健健康康的生活。

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  • 80天小儿感冒怎么救治

    按照您提供的情况来看,您家的小儿确实感冒了,现在您可以给他服用一些治疗感冒的药物,如护彤、等。但是最好现在不要+服抗生素类药物,因为在感冒初期,感冒都是病毒引起的,抗生素治疗无效果。可以+服抗病毒药物,如:利巴韦林冲剂等。疗程3天。不要还没有喂3次,就给孩子换药物,这样对孩子不好。本来感冒就要7天左右才能治愈的。要注意孩子的护理,注意保暖,给孩子多饮水等。我治愈给您解释您能理解吗?如果您认为合理,请及时采纳,不要辜负了回答者。谢谢但愿您的宝宝早日康复。

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    感冒不会诱发小儿肺炎,只是感冒和肺炎的前期症状类似如发热、咳嗽等。小儿肺炎的病因多是由细菌或病毒等病原体感染引起的,而感冒不是其诱因,此时要及时应用抗感染药物,控制肺炎。如果小儿患了感冒,一定到正规医院进行相关的检查,明确感冒的病因,然后在医生指导下,制定合理的治疗方案,积极对症治疗。平时要多喝温水,多开窗通风,保持室内空气的通畅,避免到人流量大的地方,防止出现交叉感染的现象。

  • 感冒会使小儿尿蛋白吗

    感冒不会造成小儿蛋白尿,但是如果感冒造成急性肾炎,影响肾脏功能,就会出现蛋白尿。建议小儿患有感冒,要及时前往医院儿科就诊,明确感冒具体病情程度,积极给予相应的抗病毒及对症治疗。促进宝宝早日康复,避免病情继续发展,并发急性肾炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症,影响宝宝病后康复。平时要注意加强宝宝的护理,注意膳食营养均衡,给宝宝提供全面营养。让孩子进行适度的体育运动,增强机体抵抗力,减少罹患感冒的几率。

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