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可否通过锻炼治疗心肌缺血

发布时间: 2016-09-27 11:47:18

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可否通过锻炼治疗心肌缺血,患者活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,心肌缺血护理切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血发作。

散步

散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。可否通过锻炼治疗心肌缺血对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。

每次散步可坚持20分钟~1小时,每日1~2次,身体状况允许者可适当提高步行速度。

慢跑

慢跑或原地跑步都可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,以不引起头晕、劳累为准则。

太极拳

对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。可否通过锻炼治疗心肌缺血

选择自己喜欢的有氧运动,如散步、舞蹈、游泳或慢跑等,为保证安全,不妨让亲人或朋友一起参加锻炼。对于低危病人,可以在院外进行运动锻炼,而中高危病人,则建议在有康复治疗中心的医院进行。运动应在医生指导下进行。有不明白的地方,及时和医生沟通。

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