吃什么东西有利于戒毒

发布时间: 2016-09-26 19:44:48

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戒毒者吃什么东西可以调养身体呢?生活中很多女性都很注意排毒,其实男性也应该注意排毒,这有利于男性做好日常保健,让男性越来越年轻,不只是为了强健身体。吃什么东西有利于戒毒生活中有些食物可以帮助男性排毒。一起来了解一下哪些食物有利于男性排毒。

1、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

2、葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

3、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

4、豆豉

研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。吃什么东西有利于戒毒此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。

5、黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。

6、水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

7、海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

8、绿茶

绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吃什么东西有利于戒毒吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

9、奶制品

以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。

10、坚果

高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键。专家认为,不论是杏仁、花生,还是核桃、榛子,每天不超过半两最佳。

11、鸡蛋

研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。

12、西兰花

这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。吃什么东西有利于戒毒就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的-茁-胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。

13、猕猴桃

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便,用刀切成两半,拿勺子像舀冰淇淋一样,就能尽情享用了。

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精彩问答

  • 脱毒和戒毒的区别是什么

    脱毒和戒毒的区别是脱毒就是消除身体上对毒品的依赖,戒毒不仅要消除身体对毒品的依赖,同时还要摆脱精神上对毒品的依赖。如果下定决心想要摆脱毒品的话,最好是尽早的到正规的戒毒所进行科学戒毒,避免盲目的采取偏方,以免起不到戒毒的效果,还导致毒瘾加重,吸毒一般会影响到正常的生活以及工作,并且在吸毒的过程中如果和他人共用注射器,还有可能会引发传染性疾病。

  • 戒毒有什么好的方法吗?

    根据您所描述的状况来看呢,选择戒毒一定要有充分的思想准备,要有坚强的毅力,戒毒者一般在脱毒治疗中都能缓解生理依赖性,特别是心理依赖性的心瘾难忍,目前我国戒毒治疗康复阶段与回归社会阶段,戒毒者一旦回到社会,复吸率极高,因此需要戒毒者有坚强的毅力,服从医院的管理,作为戒毒者若真心戒断恶习,就应积极主动配合医生治疗,在治疗期偷偷吸食毒品,这不仅达不到预期效果,更重要的是在戒断中如果仍吸食原有剂量,这就相当于超剂量吸毒,很容易出现生命危险,建议平时多注意营养均衡、饮食合理,少食多脂多油的食物,因为在戒毒治疗中,需要极大的忍耐力,尽快的恢复体质。

  • 轻度吸毒后戒毒期间有什么病症

    根据你的描述有不良习惯引起的症状,需要正确对待的增加营养补充维生素微量元素,可以有戒断综合征,有妄想身体不适症状。同时不要过于紧张保证充足睡眠,多吃新鲜的蔬果。

  • 孩子吸食摇头丸不想被强制戒毒怎么办

    对于这种情况必须要强制戒掉,不然也是没办法控制的,因为孩子本来自控能力比较差,要靠孩子自己戒毒成功,这本来就是比较困难的。所以最好是找正规的戒毒所来进行戒毒,而且在戒毒以后也要做好监督,要做好孩子心理的辅导,避免再次出现复吸的情况。在这时候做的决定比较重要,不要心疼孩子,所以选择放任孩子,这样对孩子的伤害比较大,而且还会拖累整个家庭。

  • 吸毒者、戒毒者,应该少吃哪些食物?

    对于戒毒期间的患者,应付折类食物做严格控制,如含奶酪丰富的食品(冰淇淋、牛奶等);脆制的肉类;含硝酸盐和亚硝酸盐的食品(腌渍的食品,街边的烤肉等);咖啡、巧克力等食物也应当尽量少吃。虾、螃蟹公鸡、猪头肉等食品会不断加剧戒毒者的头痛复发,所以在决定食物时因力求清淡,新鲜而富于营养,防止辛辣、刺激的食物。

  • 吸食摇头丸自己能戒毒吗

    吸食摇头丸只要没有达到成瘾的程度,是可以自己戒毒的。摇头丸是一种人工合成毒品,这种毒品具有至幻作用,同时还具有精神依赖性,并且在成瘾之后会对人体健康造成极大影响。对于只是偶尔吸食一两次摇头丸的人员来说,由于成瘾的程度相对比较低,因此可以自行在家进行戒毒。但是如果长期吸食摇头丸,由于这些人已经形成了心瘾,因此戒毒难度比较大,可以选择药物或心理治疗的方式辅助戒毒。

  • 戒毒后症状要持续多久

    戒毒后症状要持续多久:第一、亚冬眠脱毒亚冬眠脱毒是一种比较新型的戒毒方法,也比较有效,治疗原理主要是:采用大剂量盐酸氯丙嗪为主的脱毒疗法被称为“亚冬眠疗法”,简写为SHT,将氯丙嗪与异丙嗪联合给病人应用后,可使几天内一直昏睡,处在亚冬眠状态,是戒断症状在睡眠中度过,痛苦小,费用低。

  • 戒毒期间遗精很平繁是什么原因

    根据频繁次数不等,间隔一定时间以上的则是属于正常的。病理性的遗精可见于前列腺炎,需要做前列腺液的分析检查明确诊断,这种情况不能排除戒毒引起的异常症状。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

  • 什么药可以戒毒

    毒品成瘾之后 并不是说简简单单的凭用一种药物就能戒除的 需要进行系统的戒毒的治疗.你朋友的这种情况 需要及时的到专业的戒毒所进行系统的戒毒治疗 而不可能依靠某种药物就能够轻易的戒除毒瘾的 有条件的话还是去医院检查一下,日常做好自我保健,注意休息。

  • 在家戒毒的方法有哪些

    患者脱毒治疗的完成,其食欲恢复,适量增加,从而能摄取身体所必需的营养物质。所以脱毒是进步的基础。因此,家属首先要做的就是告诉戒毒者要积极配合自愿戒毒医院的戒毒治疗,只有先把体内毒素清除,还身体一个轻松,才能进一步进行康复。在脱毒过程中,戒毒者的各部分脏腑器官功能都能得到一定程度的恢复,特别是肠胃功能,此时可适当进行补充其身体最需要的一些物质,但要注意不能大补,因为戒毒者的胃肠功能还未完全恢复,脱毒期间的补充只要抓住以下原则即可:适宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等,饮食以清淡为主,不宜急行大补。

  • 戒毒的后遗症

    儿童颈椎病是一种以退行性病变为基础的疾病,主要由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚,导致颈脊髓神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,表现为颈椎不稳、松动、髓核突出或形成骨刺脱垂。通常典型表现为下肢无力,行走不稳,双脚麻木,行走时感觉像踩棉花一样,最严重的情况下甚至会出现排便失控、性功能障碍甚至四肢瘫痪。儿童颈椎病的症状通常是头晕、恶心、大小便失禁。

  • 现实生活中戒毒好方法

    1、在家自行戒断疗法,这种方法是对于那些毒瘾还不是特别的强的时候,可以选择在家进行戒毒就可以了。这种疗法对于那些首次并少量吸食的患者来说,及时的排毒也是有效果的,可以通过大量的运动,排汗、排尿来排出体内的毒素。但是对于哪些严重的患者就要及时的就医。2。替代疗法:也可以使用药物来替代毒品来缓解患者的毒瘾,然后在一点一点的减少药品,直到最后彻底戒断。

  • 如何彻底戒毒?做到那些可以不疼痛,不受苦的解除身上的成瘾行为?

    首先要树立坚强的信心和决心,想想上有老下有小,想想吃这东西害人害己,看见家里钱财变成水,我相信你是个有责任感的人,希望你能排除万难,战胜自己,到那时就是甜的了。

  • 戒毒后早泄怎么治疗

    戒毒后早泄的治疗方法有很多种,可以采用药物或非药物治疗方法。药物治疗包括口服药物、外用药膏或注射剂等。非药物治疗包括采用心理或行为治疗、锻炼法、穴位按摩和饮食调节等。建议在治疗早泄前先去正规医院做一次检查,确定病因和严重程度。同时,注意身体健康和心态调整,避免过度疲劳和情绪波动,保持充足的睡眠和健康的生活方式。

  • 戒毒药品的法律条文?

        如今假货弥漫在世界的各个角落,即使是药品也有很多都是假冒伪劣的.戒毒药品也在其中,所以瘾君子在挑选戒毒药品的时候,一定要到正规的医院、药店进行购买.   为了规范市面上的戒毒(http://www.fh21.com.cn/sjk/jd/)药品,我国特别推出了相关的法律条文,具体如下:   第一条   为加强戒毒药品的管理,保证戒毒药品质量,对滥用毒品实施有效的治疗,按照《中华人民共和国药品管理法》和《全国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》的有关规定,特制定本办法.   第二条   专家提示您:风湿(http://www.fh21.com.cn/guke/fs/)与戒毒有一定关系,风湿患者先不能进行戒毒;风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。   戒毒药品系控制并消除滥用阿片类药物成瘾者的急剧戒断症状与体征的药品.   含有麻醉药品的戒毒药品简称麻醉性戒毒药品;不含有麻醉药品的戒毒药品简称麻醉性戒毒药品.   第三条   国家严格管理戒毒药品的研究,秤、供应和使用.   第四条   国家鼓励发展传统医药,发挥其在戒毒与康复治疗中的作用.   第五条   卫生部主管全国戒毒药品的监督管理工作.   戒毒 http://www.fh21.com.cn/sjk/jd/

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