结石病治疗期间有很多需要注意的地方，运动就是其中之一，结石病患者多运动还是多休息呢?结石病患者多注意运动是有助于结石病治疗的，在运动辅助结石病治疗的时候，也需要遵守一定的原则，现在介绍：结石病的运动原则。
运动要适度在实际运动中，可通过控制运动时间和运动强度来掌握，结石病患者一般运动时间限定在半小时到1小时内，或根据个人的具体病情来决定。
因人而异运动也是因人而异的，每个人的性别、年龄、职业、病情等都是不同的，因而要根据个体情况选择适宜的运动，相对来说，年轻的、身体较壮的、病情较轻的可选择运动量大的锻炼项目，如：长跑、球类等;年老的，身体较虚弱的，病情较重的，宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，像步行、太极拳、慢跑等，每个人工作性质不同，所选择的运动项目亦应有别。
因时而异许多运动只要方便是随时可以进行的，但运动时间不同，往往对身体产生的影响也不尽相同，一个健康的成年人每分钟呼吸16-20次，一天吸入空气约十多立方米。而运动时，由于代谢的需要，吸入的空气往往是正常状态下的2-3倍，所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。
坚持原则运动不是一朝一夕的事情，贵在有恒心，坚持不懈，结石病患者只要坚持每天运动，相信健康的身体就属于你。
以上这四点就是结石病的运动原则，广大患者可以做参考。
专家提醒，如果你不知道自己的病情适合做什么样的运动来辅助治疗结石病，你可以点击在线专家咨询，让专家给你最专业的建议。另外，胆结石对身体的危害很大，因此发现结石病后要及时的治疗，结石在2cm以下，是完全可以采用药物治疗结石病的，详情您可以向在线专家咨询。
肝胆结石应该注重少吃牛肉、羊肉，少吃富含维生素C类的食物，由于维生素C在体内的新陈代谢过程当中会生成草酸，进因此促进结石的产生。意见提议：我的意见是您去做个B超查验，别的假如病症比较重、发作比较若干个项的聚集，提议还是尽早手术医治。
胆结石的患者在饮食上注意不要吃太油腻的食物，也不要吃胆固醇过高的食物，胆囊结石主要是由于胆固醇结晶沉积而引起的一种病变，饮食上不要吃含胆固醇过高的食物，比如，鸡蛋，牛奶虾和肥肉，避免加重胆囊结石的症状。日常生活中应该注意清淡饮食，加强对蛋白质和维生素的摄入。
肾结石，一般与吃核桃毫无关系。肾结石患者最重要的是多喝水，每天至少喝2000~3000ml水。除了白天多喝水，睡前也需饮水500ml，深度睡眠中上床睡觉排尿后再饮水200ml。肾结石患者建议平时多饮水，多促进排尿，可以有利于结石的排出，多吃新鲜蔬菜水果。
肾结石病人可以吃些白菜、鱼类及肉类等食物，在水果方面可以吃些菠萝、香蕉及苹果等食物，这些食物患者是可以进食的，进食之后不会对疾病治疗造成影响。但是在饮食上一般不可以喝酒，并且刺激及辛辣的食物也不可以吃，进食这些食物是不利于疾病治疗的。在治疗方面可以采用药物或者手术疗法进行，对于比较大的结石通常是采用手术疗法做治疗。
肾结石病人是可以吃蘑菇的，因为蘑菇中的有效成分不仅在一定程度上可以增加淋巴细胞的功能，还可以提高身体对各种疾病的免疫功能。蘑菇中所含的粗纤维、半粗纤维和木质素很难被人体吸收，它们可以始终保持肠道中的水分，而且蘑菇特别有营养，病人可以安全食用。
胆结石患者的饮食上需要有三餐定时饮食，不要排便过分油腻的食物，尽量少吃豆腐和菠菜以及动物内脏，不能够饮酒以及暴饮暴食，需按时复查腹部彩超。此外治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，这些对病情恢复是有一些帮助的。
肝内胆管结石是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石。可以单独存在，也可以与肝外胆管结石并存。病人应戒烟、戒酒，避免食用刺激性食物，临床上许多结石由都是在饮酒、暴饮暴食和吃了刺激性食物后诱发的，故饮食不当往往是导致发病的直接因素。平时清淡饮食，不要进食油腻食物.不要乱用药物，避免损害肝功，定期复查肝功和B超。
肾结石病人是可以适当吃蘑菇的，蘑菇中的有效成分不仅在一定程度上可以增加淋巴细胞的功能，还可以降低身体对各种疾病的免疫功能。蘑菇中所含的粗纤维、半粗纤维和木质素很难被人体吸收，它们能始终保持肠道中的水分。蘑菇特别有营养，所以肾结石病人可以安全食用。
肾结石可以吃黑米的，肾结石可以吃黑米，黑米这种食物是补肾的比较好的食物，也是绝不会致使结石的，建议你可以吃许多碎石的药物来救治小的结石，要是结石比较的大的话主要是用手术救治。合适的饮水量是超越一天排2升的尿液，可以减少结石的构成，可以多吃些黑木耳。
肾结石病人吃苹果是有利的。苹果当中所含丰富的维生素和各种营养物质，含钙量相当小，绝不会严重肾结石的病情，也绝不会引致肾结石复发。而且苹果当中所含大量的水分，吃了以后能增强排尿，也会迫使肾结石剔除，还能使结晶排出来，都能减低肾结石的病情，预防工作结石严重。需要强调的是饮食方面以清淡容易消化为主，尽量不要吃牛羊肉以及海鲜、辛辣刺激性的食物。
