女性月经经期期间避免参加剧烈运动及重体力活，以免导致月经量多，经期延长，淋漓不净！如果你月经周期紊乱，经期延长，考虑青春期功能性子宫出血，因青春期女孩下丘脑垂体卵巢轴功能未发育成熟，易引起月经紊乱，不规则阴道流血，排卵失调等副作用！建议可行人工周期疗法调整月经周期！
1.保持规律的生活，避免过度劳累。要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生。
2.注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。情绪波动或精神刺激是青春期功血的重要诱发要素之一。
要与人多沟通，释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。
3.加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
4.注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。可以适当的打打羽毛球。
功能失调性子宫出血，简称功血，系指由于HPOU轴功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以月经失调为特征的异常性子宫出血。当月经量多，特别是出现头晕，心慌，面色苍白等贫血现象时，应去医院检查排除器质性病变，只有彻底治疗这些疾病才能从根本上治好月经过多。
脾胃不好是会可能导致出现功能性便秘的。脾胃不好的患者，会出现胃肠功能紊乱，摄入食物后食物不能及时消化吸收，从而会引起大便次数减少，大便干结，排便时出现困难。功能性便秘患者，可以服用高渗性的泄剂、粪便氧化剂等药物治疗。在药物治疗的同时，还要注意日常的调理，保持足够的睡眠，适当户外锻炼，增强胃肠蠕动，每天定时排便，心情不要紧张、焦虑。要吃纤维素多的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，不吃酸辣、烟、酒、刺激的食品。
营养不良，是功能性子宫出血的原因之一。所以体虚的女性朋友，在平时的生活当中，一定要多补补身子。要注意营养均衡，多吃一些营养丰富的食物。其次，内分泌有新陈代谢功能失常。这两种情况也是会导致广大的女性患者朋友，产生子宫功能性出血的现象的。最后，心理的因素，也是导致子宫功能性出血的一个重要的原因。在临床上发现，不良的情绪和心情，都是有可能会引起子宫功能性功血的情况发生的。所以保持好的心态和积极向上的生活态度，是非常重要的，可以明显的降低功能性子宫出血的发生率。
老年人长期功能性便秘对身体的危害是比较大。1.老年人由于排便时过度用力，会突然使老年人的血压升高，对原有高血压患者容易引起脑出血、中风、猝死。2.容易引起肛门疾病。老年人胃肠功能下降，长期便秘粪便在肠道存留时间长，干硬的粪便会刺激肠道影响血液循环，容易引起肛裂、痔疮等疾病。3.便秘导致干硬的大便刺激肠道黏膜，长期如此容易引起肠癌。4.引起排便条件反射减弱，括约肌松弛，便意降低又会加重便秘，硬粪刺激肠壁肌肉引起强力收缩导致腹痛。5.便秘时粪便滞留，有害毒素被肠道吸收容易引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲下降、腹胀、嗳气、口苦、排气多。
腹胀，腹痛，腹泻及便秘为主诉，伴有全身性神经官能症状，一般情况良好，无消瘦和发热，系统检查仅发现腹部压痛，多次粪常规及培养多阴性，粪潜血实验阴性，血，尿常规早晨，血沉正常，无痢疾，血吸虫病等寄生虫病史。
首先可以进行一个舌唇的训练，如我们让患者进行伸舌，卷舌或者舌的环形扫射的训练，唇的力量的训练。也可以让患者做一些噘嘴，呲牙方法的一个训练。另外还可以进行一些发音的训练，比如说让患者先发元音aui，然后再发辅音的训练，像bpm，然后再将元音和辅音相结合进行训练比如说像bama等等。另外我们还可以进行一个减慢语速的训练，这类训练我们可以在节拍器的辅助下进行，还有我们可以进行一些克服鼻音化的训练，鼻音化的训练，主要是由于患者这个软腭的上抬闭合不严，将鼻音以外的音，发成了鼻音。那么这个鼻音化的训练，我们主要可以采取这种一个是推掌疗法，让患者双手放在桌子上或者是双手放在桌子下面手心朝上，然后让患者推掌发出a的音，另外一个就是引导气流的方法，可以让患者进行吹口哨、吹蜡烛、吹纸条或者是吹泡泡这类的训练。
肠易激综合征是功能性肠病。肠易激综合征的患者肠道没有明显器质性病变，但是经常会出现腹痛或腹部不适以及排便习惯改变等表现，而且这类表现常常和患者的精神状态，心理状态有关系，当患者紧张、焦虑、压力大的时候容易出现上述表现。因此，治疗肠易激综合征时主要采用对症治疗，如果患者症状比较严重而且顽固，可以采用心理治疗，或用一些抗抑郁、焦虑的药物治疗。同时建议肠易激综合征的患者调整饮食结构，尽量少吃产气的食物，比如牛奶、豆类、洋葱、萝卜等，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。如果患者腹痛比较明显，可以用一些解痉的药物，比如匹维溴铵、奥替溴铵等。
肾上腺肿瘤的分类可按其性质分为良性肿瘤和恶性肿瘤，无功能性肾上腺肿瘤是良性的，一般无功能性肾上腺良性肿瘤增长缓慢，对患者身体没有太大危害，因此可以随时检查。如果患者在泌尿系彩超检查发现肾上腺有占位，提示为无功能性肿瘤，那么是良性，不用过度担心。肾上腺肿瘤的患者宜吃清淡的寒凉的、含锌元素高的、含硒元素高的食物。千万不要吃含有亚硝酸盐、含有雄激素的、吃燥热性的食物。这些东西比较燥热，对于本病而言可能会加重肿瘤的症状。
能性消化不良，是排除器质性病变引起消化不良的一组临床综合征，.主要症状为进食后马上出现饱胀感，伴有上腹部胀痛不适、嗳气、恶心等，患者的食欲通常有所下降，摄入食物明显的减少从分析你所描述的情况来看，腹痛、胃痛、打嗝的症状可能与胃炎有关。功能性消化不良可引起气胀、恶心、呕吐等症状。可以用奥美拉唑吗?丁酯等药物，定期进食，或到医院消化科，找出原因，然后进行治疗。建立良好的生活习惯，避免烟、酒。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。
功能性膀胱容量减少可通过功能训练、膀胱水扩张及膀胱扩大手术等方法改善。功能训练包括憋尿与定时排尿训练，旨在增加膀胱容量。对于间质性膀胱炎导致的情况，医生指导下的膀胱水扩张能有效扩大膀胱容量。而膀胱扩大手术则是通过手术降低膀胱压力，增加容量，以保护上尿路功能。患者日常需注意多休息，避免劳累，减少刺激性食物摄入，以清淡饮食为主，并定期复查。
胃胀气跟功能性便秘有关系。便秘往往会导致腹胀，主要是由于患有功能性便秘后，患者的胃肠道功能减弱，会出现消化不良、肠蠕动变慢，使得食物积聚在胃内，时间一长食物会发酵产气，所以会出现胃胀气现象。另外在受到某些因素，比如引工作压力大、生活环境改变、情绪紧张等影响下，也会加重病情，使得肠道内菌群失调，从而会导致产气菌大量繁殖，产生许多气体，也会引起胃胀气。因此，在平时要注意有效防止功能性便秘的发生。
