“少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。”据康复医学会性功能障碍康复专业、泌尿外科专家教授介绍，世界卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症，生育方面会受到很大影响。
专家表示，引起少精症的因素有很多，除了先天遗传、药物或疾病损害外，不良的生活习惯也是一个重要原因。因此，养成良好的生活饮食习惯，对防治少精症是非常重要的。
避免频繁蒸桑拿
专家介绍，睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，这个部位适宜温度比人体体温要低2-3℃。如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动能力降低。
专家建议在日常生活中，避免穿紧身的裤子，而应改穿相对宽松的;回家后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤;不要夹腿或跷腿久坐，以免阴囊摩擦产生热量，最好每一个小时起身活动一下;不要趴着睡觉，有条件的可以选择裸睡。此外，还要避免频繁蒸桑拿或泡温泉。
戒除烟酒没商量
专家说，研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低;酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的天生。
所以，少精症患者平时要戒除烟酒。
坚持运动多减肥
专家解释，肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育，还会引起体内的雌性激素相应地增加，妨碍精子的生成，影响精子的质量。所以，肥胖的男性在平时多加运动，把体重控制在正常范围。但要提醒，运动不要过于剧烈，否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物，随血液进入睾丸后，会降低精子活力及精子的反应能力。
他还强调，情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，造成少精。所以，保持良好的情绪也是预防少精症所必须的。
饮食调养需科学
适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
优质蛋白质是形成精液的主要原材料，可吃些瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的多种作用。维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌。因为男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。富含锌的食品以贝壳类动物为主，如牡蛎等，可以适当多吃。
精液质量的话，就要去正规的不孕不育医院实施精液质量的仔细检查，在不一样的医院实施会有不同的仔细检查费用治疗少精症一般得多少钱，男性朋友在关心仔细检查少精症的精液质量的费用的同时，也要关心仔细检查的质量，一定要决定专业正规的医院实施精液常规检查。此外，男科病患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要留意歇息，可以适当活动，以免引发不必要的伤害。
男人精液少主要是肾虚引来.建议:服食补肾的药就可以了,建议服食五子衍宗丸调养。可以食疗稳定饮食的,可以多吃许多具备补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等..防止频繁性生活,留意歇息。祝身体健康.。除此之外，患者在救治男科病期间，除了要对症救治外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对男科病的彻底恢复引发了不必要的干扰。
治疗不孕不育的方法有很多，根据个人不同的身体状况和不同的病情，会有不同的治疗方案。盲目的进行治疗不仅不能治好，甚至还会加重病情的蔓延。建议您到正规专业的不孕不育医院详细检查，明确具体病因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。
男性出现了少精弱精症，应该到正规医院去筛查病因。使用激素类的药物来进行治疗。注意平时的生活细节。不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，平时要加强饮食营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
弱精症的治疗，中医强调病机是肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏；因此中医在用药上采用补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，病因治疗，抗菌消炎药。
少精症出现的原因有两种：少精液症。少精液症有很多原因，首先是精液量不够，精液主要由精囊和前列腺出现，因此精液不足的少精症，那么常常涉及到精囊腺和前列腺，那么有可能是炎症，也可能先天精囊的缺如，也可能是管道的堵塞，这都有可能造成少精液症。少精子症。也属于少精症的范畴，那么少精子症一般是精液量够，不过精子数不够。
少精症是精液里面的精子数目减少，生育能力比正常人要低，怀孕的几率大大低于正常值，所以很难怀孕，但是还是有怀孕的可能的，可以用药调理。意见建议：避免睾丸温度升高的因素，生活中一定要避免骑跨伤，补充蛋变质和锌。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
少精症是指精子少或精液量少，应该说是两种病，产生的原因有两种。少精液症，少精液症有很多原因。精液量不够，精液知道主要由精囊和前列腺产生，因此精液不足的少精症，往往涉及到精囊腺和前列腺，有可能是炎症，也可能先天精囊的缺如，也可能是管道的堵塞，这都有可能导致少精液症。少精子症也属于少精症，少精子症主要是精液量够，但精子数不够，这可能涉及睾丸、附睾、输精管的问题。少精症的产生原因也很多，涉及的器官也很多，还得具体问题具体去分析。
一般可以通过服用生精类药物来治疗，通常能够使患者得到很好的治愈，如果情况比较严重和病情复杂的情况出现，也可以通过手术来帮助恢复。具体的治疗方法应该到专业的医院进行检查之后，从而选择出适合自己治疗的方案，不能够达到患者的预期效果。日常呼吸要做到禁止喝酒和吃比较辛辣的食物，同时还需要及时休息和避免熬夜，以免引起身体病情加重和延误治疗的情况发生。
可以多吃豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。再就是钙元素可以刺激精子成熟，这对排出大量的质量高的精子效果不错，因此多吃含钙丰富的虾皮、乳类、豆类、蛋黄、海带等。多吃一些含锌丰富的食物，多吃一些鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
