很多朋友不了解无精症疾病的情况，那就容易忽视无精症疾病的危害，当无精症发病的时候往往给男性患者朋友造成极大的危害，所以为了保障身体健康并确保生育能力不受到影响，在日常生活当中男性朋友是应该针对无精症疾病做好预防工作。
“身体是协调、清爽的”，如果没有计划一时兴起、想怎么练就怎么练，练完之后也许会感觉很乱，“身体不舒服”如何制定：从自己比较喜欢的方式做起，先适应一段时间，观察一下身体、时间等各方面的情况，而后作出适宜自己的调整
制定体育锻炼计划，其主要目的是为了提高锻炼效果，并使自己的体育锻炼具有较强的科学性以及为避免盲目进行而具有较强的目标性。制定个人的体育锻炼计划，是一个既简单又复杂的过程，如果把握以下内容，便可较轻松地制定出自己的锻炼计划来。
(1)确立持之以恒的锻炼信念人体结构和功能的变化逐渐积累、完善和提高，是体育锻炼长期坚持下来的理念和结果，而决不是朝夕之功。因此，一旦决定参加体育锻炼，就必须具有持之以恒的信念。
(2)科学地选择锻炼项目选择时应注意以下几个方面：
①根据自己身心条件选项因不同年龄、性别，具有不同的生理、解剖和心理特点;
不同健康水平和锻炼基础的人，身体功能活动水平也不相同;如少年儿童宜于游戏、舞蹈等;青少年宜于跑步、球赛及武术等;中老年宜于慢跑、太极拳等;有某种疾病的人，则应采用针对疾病具有专门的治疗或辅助治疗作用的锻炼项目。
②根据自己生活区域锻炼条件选项一般来说，理想的环境是空气清新、阳光柔和安静幽雅之处，如此环境往往使人心旷神怡，使人的精神、神经得到充分的放松，有利于提高锻炼的效果。如果没有幽静之处，也可选择一些能在卧室、阳台及办公室，甚至楼梯进行锻炼的项目。
腮腺炎有可能会导致无精症。腮腺炎引发无精症，主要指的是流行性腮腺炎。流行性腮腺炎是由病毒导致的，如果治疗的不及时，会出现睾丸炎，如果睾丸炎严重或治疗不够及时，便会引发无精症。但是这种几率是非常低的，不需要过分担心。可以在孩子小的时候注射腮腺炎的疫苗，预防腮腺炎，腮腺炎一般会出现腮腺区的肿胀，疼痛甚至发热。
盐吃多了不一定会得无精症，但是如果长期摄入高盐饮食，容易损伤胃肠黏膜，高盐的食物还有可能会促进胃酸分泌，使胃肠功能受到影响，在饮食中适当的摄入食盐有助于增进食欲，但是摄入盐分过多，容易造成身体中水钠潴留，容易出现身体水肿的情况。无精症明确的原因一般与没有生殖细胞和睾丸功能不全有关，如果自身患有内分泌疾病和输精管的阻塞，也容易引起无精症。
睾丸小一般不会直接导致非梗阻性无精症的情况发生，但是首先要确定引起睾丸体积比较小的原因，这样才能对症治疗。如果是只是单纯的小睾丸体积比较小的话，对于以后的性生活质量和生育问题没有什么太大的影响，也可以不用通过特殊的方法治疗。平时患者一定要控制好饮食，尽量注意少吃一些刺激性的食物，平时患者也可以适当的做一些运动。
睾丸炎附睾炎大多数是慢性炎症，有时候可能会同时伴发前列腺发炎，不良生活习惯劳累过度，纵欲过度都可能会致使泌尿系感染，现在好的是冷感一段时间饮食上要清淡许多，普通的炎症可以吃消炎药左氧氟沙星，银花泌炎灵片治疗，不能够长时间久坐内裤跟袜子分道扬镳不能够在两块。附睾炎病情易反反复复，需要有长期的药物治疗。而且对于男性患者来说，要及时去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意控制性生活，保持良好的心情，最后祝患者们早日康复。
精索静脉曲张病患会觉得隐隐作痛，偶尔候也会毫无觉得。但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛，用力鼓肚子，添加腹压可看到静脉曲张得更加剧，少量会同时神经虚弱。首先提议您到专科二级以上的泌尿外科和男科选择彩色B超来选择手术医治，这样对精液提升质量十分有帮助。
一般在年纪大了以后精子的质量会下降，生精都是在持续的存在的。因为我们年龄增长以后，所有的精子的染色体，包括里面的遗传物质，它的碎片率是会升高的，包括它将来怀孕以后，它对胎儿的影响，还有胎儿的发育潜能，都会有一定影响。所以男人老了以后也是有生精功能的，但是他的精子的质量是会下降的。
引起输精管不通的病因繁多概括起来一共有4点1.先天异常2.炎症性狭窄2.肿瘤4.外伤或手术损伤这些都可以引起输精管堵塞。您要先查明导致您输精管不通的真正因素或病因，医生会根据您的病因制定合理的治疗方案。建议您及时到正规的不孕不育医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过最佳的治疗时机。
可以引起的，通常引起无精的病因睾丸生精障碍：无睾症、隐睾症、先天性曲细精管发育不全、睾丸炎、睾丸结核、生殖器损伤：睾丸损伤、精索扭转、精索静脉曲张以及性腺功能低下等；输精管道梗阻、先天性双侧输精管缺如、生殖管道损伤、生殖管道炎症：附睾炎、附睾结核、前列腺炎、精囊炎等、精囊良性肿瘤：精囊囊肿等。建议您到医院做相关检查，明确病因对症治疗。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。在秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。前列腺增生原本是老年人最长发生的疾病，但由于生活中不良习惯的影响，近几年来，前列腺肥大患者逐渐趋于年轻化，且发病率也越来越高。前列腺增生会导致患者的排尿系统混乱，引发病菌的刺激和感染，不仅会造成男性性功能下降，还会降低精子质量.
无精症有可能是睾丸坏死引起的，睾丸坏死以后生精细胞就会受到破坏，精子就不能生长出来的，就会出现无精症的现象。睾丸坏死有可能是外伤问题，也有可能睾丸炎，睾丸扭转引起的。睾丸坏死以后就没有办法治疗了，这个病不能恢复了。还有一些无精症是因为先天睾丸发育不良引起的，这种情况也不好治疗。出现无精症要先检查一下病理，确诊下，对因治疗。
