对于闭经的疾病，相信大家都是很熟悉的，但是对于此病具体临床表现，都不是很了解，闭经对女性的伤害很大，严重者会导致不孕。我们应该多了解有关预防闭经的知识才能保证女性不会丧失做母亲的权利。那预防闭经的方法都有哪些呢?
1、避免久坐不动女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而导致卵巢疾病的发生，进而导致闭经。
2、饮食规律合理要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重闭经和治疗的难度。要加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可以多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜，不可为追求“骨感美”过度节食。
3、一定要学会保持长期心情愉快女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。
4、女性一定避免长期熬夜工作长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
5、房事有节制一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。
6、不要乱补激素类药物不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。
7、避免长时间接受电脑辐射现代生活的女性很喜欢电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作，殊不知长期坐电脑工作对大脑的辐射是很大的，大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢功能，一定要引起重视。
引来排卵障碍的因素有：中枢神经系统不排卵;下丘脑不排卵;垂体不排卵;卵巢不排卵;多囊卵巢综合征;未崩裂卵泡黄素化综合征;除性腺外的其他内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能障碍。功能性疾病和许多系统性疾病，如严重兵营。营养不良会干扰卵巢功能的调整，致使排卵障碍。建议您寻出原因并及时处理。
有的人闭经会影响到睡眠质量，因为有的人闭和卵巢功能下降有关，有的人就会因为卵巢功能下降而出现围绝经期的症状，就有可能会有失眠、潮热或者是盗汗或者是情绪改变等的症状。有的人睡眠质量不好，和自己本身的情绪或者压力或者是生活环境等相关。发生卵巢功能下降、闭经的问题可以做激素替代治疗，可以通过雌激素和孕激素的治疗很好的缓解围绝经期的症状。也有的人不仅是由多囊卵巢综合征等的问题导致，就是通过内分泌的检查之后也要做相应的调理。睡眠质量差也要注意给自己减压，要有适当的室外活动。
有生育要求但是闭经了，先去医院进行检查，诊断是原发性闭经还是继发性闭经。若是原发性闭经，需要检查乳腺的发育情况和子宫的发育情况，再进行对症治疗。若是由于运动过量导致的，最好减少运动量，若是由于精神因素引起一定要注意心理治疗。同时还可以采取相应的激素治疗，可以补充体内激素不足的症状，可以达到一定的效果。如果体形肥胖的，还要进行饮食控制，加强运动，进行减肥。有生育要求的女性还可以进行诱发排卵，诱发排卵没有成功的建议检查输卵管问题，也可以采取辅助生殖技术，同时也可以进行手术治疗。
据您所述，考虑需要就中医进行诊断确定具体的情况，再使用营养药物修复调理的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，同时遵循病员讲诉的病症，建议您看按时作息，要多喝水。
据您所述，一般如果发现闭经,应该及时去医院,查明病因,对症治疗,一般都会得到满意效果.否则,闭经时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差.，女性不孕的出现不仅仅会影响妇女的身体，还会导致妇科疾病的出现，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
有下丘脑性闭经与垂体性闭经，这两个是不同的，如果是下丘脑性闭经，一般情况下考虑与情绪、作息之类的相关系，只要平常注意恰当饮食、作息规律一，般情况下都会恢复正常，而垂体性闭经应当进一步仔细检查头颅核磁共振，主要排除是否垂体肿瘤致使的症状在治疗。这不是卵巢的问题，所以不会引起卵巢早衰。
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所再次出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能够与西医的具体病名来套,但是西医临床诊断常见的许多妇科急慢性炎症（如：阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等）可以用宫寒辨证论治治疗,在临床诊断中也接到了很好的效果，所以要明确病因方才能对症治疗。
所谓生理性的闭经、雌激素减少，也就是说，是有各种不良的生活习惯，致使卵巢的内分泌功能紊乱，雌激素排泄不足而导致了闭经的症状。这种情况一般都需要有口服雌激素实施替代治疗，3~6个月为个疗程。治疗期间要惯良好的生活习惯，按时休息，充足深度睡眠，恰当膳食，适当的锻炼身体，始终保持恰当体重，松懈心情，防止压力过大。
所谓的闭经，通常是指月经超过6个月都没有来潮，如果是围绝经期的女性，这时要考虑是绝经表现，所以不需要服用黄体酮胶囊，而是顺其自然即可。如果月经没有来潮，需要再补服雌激素，判断是子宫性闭经或者卵巢性闭经。建议正规医院妇科就诊检查，超声检查排除器质性疾患看内膜厚度。，多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。但对于生育年龄的女性，在排除怀孕的情况下，就应该检查彩超看子宫内膜的厚度情况，然后根据具体的检查结果来选择用药。
愤怒等情绪影响可以导致气滞血瘀、内分泌紊乱等，月经期间生气，如果发生痛经、月经量减少、闭经等病症可及时到当地正规医院检查，在医生指导下进行检查和治疗。患者平时保持心情愉快，不要生气，不要熬夜，因为月经很容易受到这些因素的影响，经常保持生气的心情会影响内分泌，使月经不规律。月经不调的原因有多种，常见的有精神因素，炎症以及妇科的疾病等。如果服用药物治疗无效，应去医院做进一步的检查，排除是否由于疾病引起，再相应的采取治疗方法。
