生活中便秘给很多人带来了烦恼。但是，由于便秘没有直接给人体带来一些严重的危害，很多人潜意识里都没有把便秘当成疾病来对待。再说，由于缺乏对便秘的关注，而除了吃泻药，很多人不知道该怎么去对付便秘。那土方法能治好便秘吗？
一、快速通便
（1）用肥皂用小刀削成指尖大小，头部尖圆。
成形后，同样用手指将它缓慢地塞进肛门内，大概几十秒到1分钟便产生便意和排便。这种方法常会刺激肛门。或者饮服花生油，6个小时后粪便会软化而排出，若嫌之太慢，可从肛门注入。
（2）将老生姜削成手指样，常3～3.5厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，慢慢塞入肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
二、民间验方
（1）番泻叶：每日1～3克，沸水浸泡、当茶饮用，服后3～4时即缓下通便，本法简单方便，效果满意。若能结合多饮水、多食蔬菜、水果效果就更好。禁忌大量（10克以上）服用。但长期使用番泻叶可导致大肠黑变病，故不宜长期使用。
（2）炒决明子：先将10～15克决明子捣碎，水煎10分钟左右，冲入20～30克蜂蜜搅拌服下，每晚1剂，或早晚分服。
（3）黑芝麻泡糯米：黑芝麻500克，糯米250克。先将黑芝麻炒熟，糯米炒至黄色，混合研成粉末备用。服法是每次取药粉1汤匙，加白蜜半汤匙，空腹时用开水冲服，每日一次。本方适用于习惯性便秘，产后及热性病后期便秘。
以上就是治疗便秘的土方法，希望能给大家带来帮助。另外提醒，便秘了不要急着吃泻药等对身体有害的药品，这个方法可以说是治标不治本，可以解决一时的便秘，但对于从根本上解决便秘来说没有丝毫帮助。毕竟便秘是因自己的身体引起的。
从小便秘的孩子可通过调整饮食结构、增加运动量、建立排便习惯、药物治疗等方式改善。儿童便秘通常由膳食纤维摄入不足、...
孕妇便秘可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌...
便秘患者可以空腹喝淡盐水，但需注意浓度和适用人群。淡盐水主要通过渗透压作用刺激肠道蠕动，但过量可能引起电解质紊乱...
便秘可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊...
若宝宝出现便秘，可以适量吃西梅泥、火龙果、熟香蕉、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒...
空腹喝酸奶可能有助于改善便秘症状，酸奶中的益生菌和乳酸可促进胃肠蠕动，但效果因人而异。便秘可能由膳食纤维不足、饮...
便秘大便干燥可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、物理治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动...
一岁宝宝便秘可以适量吃西梅泥、火龙果、燕麦粥、菠菜泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、...
宝宝添加辅食后便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分...
若出现大便秘结情况，可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、...
