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直肠息肉后期康复运动

发布时间: 2016-09-08 12:39:26

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直肠息肉是十分常见的肛肠系统疾病,由于直肠息肉的发病原因中饮食因素的比例较大,因此良好的饮食习惯对于防治直肠炎非常关键。除此之外,运动疗法可以缓解症状。下面就直肠息肉后期康复运动做简单介绍:

五种运动可以缓解直肠息肉

1、摩腹

身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在肚脐部位,右手掌在左手背卜,双手掌重叠在一起,向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,以右手心贴在肚脐部位,左手掌压在右手背上,双掌重叠,向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。

2、振肩

身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,做20次。

3、挽惊马

身体直立,两脚略分开,两臂抬起与肩平,然后两臂偏向一侧,头与上身也随之转动,双手向前上方用力,像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒,换手向另一侧重复相同动作,每侧20次。

4、体前屈触摸

身体直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。左脚向左开步与肩同宽,双臂侧平举,掌心向下。弯腰,以右手指尖触摸左脚面,同时左臂上举,换左手指尖触摸右脚面,同时右臂卜举。左右手各做20次。

5、转腰

身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。

五种运动可以缓解直肠息肉

1、摩腹

身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在肚脐部位,右手掌在左手背卜,双手掌重叠在一起,向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,以右手心贴在肚脐部位,左手掌压在右手背上,双掌重叠,向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。

2、振肩

身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,做20次。

3、挽惊马

身体直立,两脚略分开,两臂抬起与肩平,然后两臂偏向一侧,头与上身也随之转动,双手向前上方用力,像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒,换手向另一侧重复相同动作,每侧20次。

4、体前屈触摸

身体直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。左脚向左开步与肩同宽,双臂侧平举,掌心向下。弯腰,以右手指尖触摸左脚面,同时左臂上举,换左手指尖触摸右脚面,同时右臂卜举。左右手各做20次。

5、转腰

身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。

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疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
直肠息肉的治疗主要是外科手术,切除标本送病理检查。直肠息肉的手术有:内镜下电灼或冷冻切除;手术切除包括经肛门切除。肛门镜下显微手术切除。开腹... [查看更多]

精彩问答

  • 便血是直肠息肉导致的吗?

    血液从肛门排出,粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样,均称为便血。便血只是一个症状,并非一种疾病。便血多见于下消化道出血,特别是结肠与直肠病变的出血。便血有可能是直肠息肉引起的,应该尽早的进行手术切除或者是激光治疗,切除后还需要做病理检查,同时患者应该注意饮食,避免辛辣和高脂肪高胆固醇的食物,养成积极的生活习惯,禁止烟酒,不要久坐及着凉。如直肠息肉等便血常伴有肛门下坠、里急后重;息肉便血无肛门疼痛;肛裂则伴有肛门疼痛。

  • 直肠息肉不动手术能看好吗?

    诊断为直肠息肉的患者必须及时切除,因为息肉有癌变的可能。直肠息肉主要是由肠道疾病如直肠炎症的长期刺激引起的。证实患者需要在息肉切除术后治疗原发性疾病。由于息肉会复发,需要定期复查。直肠疾病患者应避免辛辣食物、饮酒和吸烟。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应减少食用。多油及脂肪类食物除不易消化外,其滑肠作用还可使腹泻加重,所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。

  • 肠镜检查发现直肠扁平息肉0.3厘米

    肠镜检查发现直肠扁平息肉0.3厘米,这通常被认为是良性病变,但也不能完全排除恶变的可能性。为了确保健康,建议尽快就医,在专业医生的指导下进行进一步的检查和治疗。 1、良性病变:如果息肉是良性的,且没有伴随其他不适症状,可能是由于长期不良饮食习惯导致的,例如经常食用辛辣刺激性食物或频繁饮酒。这种情况下,通常通过手术切除来解决问题。手术后,注意保持健康的饮食习惯,多摄入清淡易消化的食物,如新鲜水果和蔬菜,以帮助身体恢复。 2、恶性病变:如果息肉伴随有腹部疼痛、便血等症状,需警惕其可能是恶性病变的信号。这时需要进一步进行病理学检查,以明确诊断。如果被确诊为恶性病变,通常需要通过手术切除处理,并可能需要术后进行放疗和化疗等辅助治疗措施。为了预防此类问题,平时应避免过多食用刺激性食物,注意休息,确保充足的睡眠,避免熬夜。 保持健康的生活方式和饮食习惯是预防直肠息肉及其可能恶变的重要措施。定期体检和早期发现问题并及时处理,是维护肠道健康的关键。希望大家能重视这一点,积极关注自身健康状况。

  • 直肠息肉做微创手术需要查胃管和尿管吗

    对于直肠息肉微创手术,通常会考虑插胃管和尿管。这个手术属于有创操作,术后可能会出现一些不适,比如恶心和呕吐。直肠息肉是直肠黏膜表面向肠腔内隆起的病变,具体原因尚不明确,但可能与遗传、炎症刺激以及不良饮食习惯有关。如果患者需要进行微创手术,如内镜下黏膜切除术或内镜下黏膜剥离术,术前可能会插胃管和尿管,以防止术后出现误吸等并发症。手术前还需要进行血常规、凝血功能和心电图等检查,以便医生更好地评估患者的健康状况。 1、术前准备与检查:在微创手术前,医生通常会要求进行一系列检查,包括血常规、凝血功能和心电图等。这些检查不仅帮助医生了解患者的身体状况,还能提前发现可能影响手术的健康问题。插胃管和尿管是为了减少术后并发症的风险,特别是防止误吸,这是因为手术可能会对胃肠道造成刺激。 2、术后护理与恢复:手术后,患者可能会感到胃肠不适,这时插入的胃管可以帮助排出胃内容物,减轻恶心和呕吐的症状。尿管则有助于监测尿量,确保肾功能正常。术后,患者需要遵医嘱进行适当的休息和康复,避免过度劳累和熬夜,以促进身体的恢复。 3、饮食与生活习惯:在日常生活中,保持良好的生活习惯对预防直肠息肉的发生和复发非常重要。合理饮食是关键,建议以清淡易消化的食物为主,多摄入新鲜水果和蔬菜,尽量避免辛辣刺激性食物。同时,保持充足的睡眠和适度的运动也有助于提高身体的免疫力。 重申一下,微创手术前插胃管和尿管是为了降低术后并发症的风险。通过合理的术前准备和术后护理,可以有效提高手术的成功率和患者的舒适度。保持健康的生活方式不仅有助于术后恢复,也有助于预防息肉的再次发生。如果出现不适症状,及时就医是最好的选择。

  • 直肠息肉的原因

    还有可能是由于患者平时不注意卫生,或者身体抵抗力低下,导致细菌病毒感染,直肠黏膜发生炎性病变引起的直肠息肉。饮食因素与直肠息肉的形成有一定的关系,尤其是细菌与胆酸的相互作用,可能是腺瘤性息肉形成的基础。首先就是遗传是直肠息肉的一个重要原因,有直肠息肉的患者,大部分都是家族遗传发病使的,由于患者自身的组织结构的原因,例如幼年性息肉等引起。

  • 做完直肠息肉大便出血

    还有一种原因就是术后7-10天创面开始脱痂,大便刺激或者长期的坐立使腹压增加,容易导致直肠创面的出血。术后大便的干结,大便刺激容易损伤直肠息肉切除后的创面,从而引起出血。所以直肠术后应当及时的观察创面有没有出血,注意防止便秘,保持大便通畅。

  • 直肠息肉是不是必须切除

    肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升,男性多见。以结肠和直肠息肉为最多,小肠息肉较少。息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。所以其实没有必要动手术切除息肉。如果息肉是良性肿瘤,可以在结肠镜检查下切除。如果是恶性肿瘤,需要手术切除。你可以暂时饮用复方谷氨酰氨益生菌,调节肠胃,用清淡的饮食治疗,避免酒精和烟草,避免油腻、辛辣和刺激的生冷食物。补充电解质。

  • 做完直肠息肉手术可以吃什么

    肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升,男性多见。以结肠和直肠息肉为最多,小肠息肉较少。息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。所以一般来说,直肠息肉手术完成后,可采用适当的流质饮食6小时以上。在此阶段,一般建议尽可能少吃残留的食物,这样可以避免大便量增加,刺激切口,影响切口愈合,容易加重疼痛症状。手术恢复正常后,可采用正常饮食,通常多吃纤维素含量高的食物,以防便秘。

  • 直肠息肉自己能吸收吗?

    自行吸收的可能性不大,需要抓紧时间进行治疗,在早期阶段可以通过药物进行控制,如果炎症逐渐消失的话,息肉能慢慢的消失,可以做肠镜检查,如果息肉比较小,可以喝中药调理效果好,如果直径大于一厘米的息肉,建议做手术治疗术后送病理。肛门息肉,痔疮的一种,无症状静止期的痔,这个情况建议饮食清淡,药物治疗效果不佳,保持大便通畅,预防并发症出现,需治疗,有癌变的可能性。如果发展到晚期阶段就必须要进行手术,需要积极听从医生的指导。

  • 直肠息肉病症应该挂什么科

    肠息肉属于息肉,是一种消化系统疾病。我们可以到消化科去指导诊断和治疗。肠息肉属于息肉。手术可以在小的内窥镜息肉切除术中进行。内窥镜手术一般是由消化外科医师对直肠息肉进行的,直肠息肉一般属于肛肠科。发生在肠道的任何部位。可引起反复腹痛、肠出血等症状。建议你做一次肠镜检查。如果不是太大和太小,建议您不需要治疗。如果息肉过大,建议选择手术。治疗一般不易复发,通常多吃易消化的食物,少吃油腻辛辣的食物。多喝热水!

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