挖鼻孔容易导致病毒感染吗 鼻孔脏了怎么清洗

人的鼻子兼顾呼吸和嗅觉功能，正常情况下，鼻粘膜通过分泌清澈的粘液来维持鼻腔和鼻窦内部的湿度，吸附空气中的灰尘、疾病微生物和过敏原的鼻腔粘液-纤毛系统对吸入的空气发挥加温、保湿和过滤的作用。

有些人经常挖鼻孔的习惯，例如气温下降时，有些人用暖气来应对，空气湿度过低，或者早上和晚上湿度差别大，鼻粘膜表面的分泌物容易变干，形成痂，鼻子过多另一种情况是过敏性鼻炎的发作，鼻腔痒，人们也抓不住。

新冠肺炎可以通过接触传播，这意味着如果有人触摸附着病毒的物体表面，然后挖鼻子，就有可能感染。此外，通过接触传播的不仅仅是新的冠状病毒，还有很多其他的病毒和细菌也可以通过这种方式传播。

挖鼻孔会造成什么伤害？

1、引起感染。我们的手指经常接触各种各样的东西，即使这一秒钟洗完手，下一秒钟也会接触手机，所以我们的手指总是有很多细菌。用手指挖鼻子时，将细菌带入鼻子，容易引起鼻腔感染、鼻炎。此外，细菌可能通过鼻腔进入呼吸道，引起呼吸道感染。

2、伤鼻毛。你也拔过鼻毛吗？无论是好奇心还是强迫症，从今天开始不要拔鼻毛。鼻毛是人体的保护屏障，主要用于阻止外部灰尘和细菌进入体内。拔掉鼻毛，不仅取下这个保护膜，抵抗力下降，毛囊发炎，病原体流畅地进入体内，引起各种疾病。

3、损伤鼻粘膜。鼻腔内有很多毛细血管，只要稍微挖一下，鼻粘膜就会破损，出血。另外，身体内的血管是相通的，鼻腔的毛细血管破裂时，细菌通过毛细血管进入头部，严重会引起头部感染。

4、影响颜值和形象。如果你爱挖鼻孔，你会发现比前一段时间鼻孔越来越大。经常挖鼻子不仅会使鼻孔变大，还会改变鼻子的形状，这非常影响颜值。此外，在公共场合挖鼻子也会影响个人形象。

应该怎样清理鼻孔？

1、每天早晚用清水清洗鼻孔，预防鼻子干燥的瘙痒不能挖鼻孔，有保护鼻子的作用。

2、鼻子内的鼻涕、鼻屎可以在棉棒上涂上淡盐水或清水，伸入鼻腔，慢慢滚动棉棒，清除鼻涕和鼻屎。这种方法比手指更干净，同时也可以避免指甲划伤鼻腔。

3、鼻孔硬块可用生理盐水或涂红霉素软膏等药物，软化硬块，用棉棒清扫。

鼻部清洗推荐鼻腔清洗

鼻腔清洗是一种简单、安全、经济、有效的方法。鼻腔清洗不能直接预防新冠状病毒感染，但能及时清洁鼻腔，去除鼻腔过敏原等有害物质，恢复鼻子的最佳防护状态。

建议用生理盐水清洗鼻腔(清洗型或喷雾型)，根据季节和个人适应性，温度可控制在28℃~33℃。不建议用清水冲洗鼻腔。由于清水粘膜分泌物浓度不同，清水渗透鼻粘膜细胞，使鼻粘膜肿胀，破坏鼻粘膜。另外，单纯用清水冲洗鼻子时，鼻腔也会产生刺痛感或干燥感。

作为日常保健，鼻腔清洗可以在一天的任何时间进行。例如，暴露在污染环境中或与感冒者密切接触后，可随时进行鼻腔清洗，按需使用。平时每周洗2~3次就可以了。患有鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者建议每天洗1~2次鼻子，分泌物多时可适当增加次数。