这4种轻度抑郁症表现，你知道几个

轻度抑郁症是一种精神疾病，轻度抑郁症的患者，会有身体不舒服的表现，这种不舒服是一种全身各处的不舒服。轻度抑郁症患者，还会有情绪低落和意志行为发生变化的表现。另外，轻度抑郁症的患者，会常常感觉生活没有意思、意志行为发生变化等。

对于轻度抑郁症的患者，我们只有了解清楚轻度抑郁症的表现，才可以在生活中慢慢的去缓解这些症状，让患者尽快的恢复一个健康的体态，下面，就让我们一起来具体的了解一下轻度抑郁症的表现吧。
1、身体不舒服
轻度抑郁症的患者，会有身体不舒服的表现，比如腰背疼痛、四肢疼痛的表现，这些疼痛的产生是没有任何原因的，就是医生都找不到原因。另外，轻度抑郁症还会有肚子胀，拉肚子，不想吃东西，胃部不舒服的表现。还有的患者会有严重失眠、胸口发闷、体重减轻、便秘等表现。
2、情绪低落
轻度抑郁症的患者，会有情绪低落的表现，他们总是觉得不快乐，生活太辛苦。正常人或许也有这种情况，但是轻度抑郁症的患者，这种不良的情绪是长期存在的。患者们还有不愿意跟别人交流、缺乏自行、容易悲观、情绪焦虑的表现。
3、意志行为变化
轻度抑郁症的患者，会有意志行为上的变化表现，患者们在自己的学习和工作里面，缺乏进取精神，也缺乏主动性，每天就像在混日子一样，过一天是一天。轻度抑郁症的患者，还会有记忆力减退，注意力不能集中，思维反应变慢的变现。
4、感到生活没意思
轻度抑郁症的患者，会觉得生活一点都不美好，一点意思都没有。患者会毫无理由的感到委屈，总是唉声叹气，像一个怨妇一样。还会动不动就哭，毫无理由的哭。有时候还有轻生的想法和行为表现。他们会觉得自己对家庭，对社会没有做出过贡献，觉得自己一点价值感都没有。
通过上面对轻度抑郁症表现的介绍，大家对轻度抑郁症都有了一定的了解，一旦患上轻度抑郁症，一定要多学习多锻炼，要勇敢一点跟别人交流，培养自己的自信心。还要多出去散散心，去发现这个世界的美丽，赶走自己的负面情绪。