在日常生活中，相信每个人都有自己害怕的东西，有可能是蛇、老鼠、昆虫，也有可能是其他，而黑暗恐惧症是一种常见的心理疾病，主要表现为怕黑，不敢自己一个人行走，独处，白天和晚上的精神状态相差很大，下面我们就来具体的了解一下什么是黑暗恐惧症。
黑暗恐惧主要是不相信自己，害怕而产生的消极情绪，从产生消极情绪的程度看个人的黑暗恐惧症严重程度。人类有一种本能，或者说是一种缺陷，就是对未知事物的恐惧，谁都很难克服。
所以，一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理，这一点不用怀疑，而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰，因为这种恐惧心理人人都有，而且恐惧是人的一种正常心理现象。白天，双眼可以看到一切，可以看到一丝小小的动静，可是到了夜里，黑暗笼罩大地，我们不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的动静，都会让我们怀疑半天。
一、表现形式
一般到了晚上，独自一人时就会产生莫名的恐慌情绪，没有安全感，紧张害怕，产生消极情绪；这种症状有间接性，连续性；有的人会因为发生了某些不好的事而产生这种情绪，而有些人是一旦到了晚上，身旁又没有人陪伴就会产生这种情绪，消极，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
二、治疗方式
1、进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
2、如果你觉得有点焦虑不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
3、按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
4、把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
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有婚前恐惧症的患者性格都以自我为中心的，喜欢自由不喜欢被束缚感觉，家庭关系不是太和谐，父母关系很不好，经常吵架或者已经离异，或者家人朋友中有婚后生活不幸福的例子让患者担心结婚后会出现各种问题，担心两个人也会吵架，会和对方父母关系不融洽等等的问题。对婚姻的恐惧，缘于对彼此的不信任，爱人之间还是有很多的隔合，没有一起的磨合好，双方还是没有把自己完全交托给对方。对于对方还是有所隐藏的。对未来的婚姻生活有太多的不确定性和不放心。所以才会造成婚前恐惧症。
接吻恐惧症有可能是在小的时候嘴巴受伤导致的，当潜意识出现一些畏惧的时候会导致人出现接吻恐惧症，得了接吻恐惧的时候的时候需要到医院做一个心理疏导，经常接吻可以使心血管稳定，而且能够起到降低血压和降低胆固醇的作用，在平常生活中要改善不良的生活习惯，要保持一个愉快的心情，要增加自己的自信心，不要吃油腻的食品。
据您所述，您可能是由于缺乏自信而造成的。建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，祝您健康。
所谓人群恐惧症主要是对特殊人群，特别是陌生人群的恐惧，担心，甚至进一步如果出现回避行为的。这种情况的产生有很大的心理因素。对于这个疾病的救治与干涉方法，一般来说对于轻度的情况可以通过自我松懈，岔开注意力实施重新调整。但是如果是严重的话，则效果不是很好，需要有考虑实施药物运用以及联手心理治疗。
双相情感障碍主要是指在疾病的复发过程中不但有抑郁复发的临床表现，同时也有躁狂或者轻躁狂复发的病史，如果双相情感障碍同时伴发社交恐惧症的情况下，我们建议联手心理缓解，特别是世界观行径缓解，另外，药物运用方面可以考虑在运用情感稳定剂的基础上加用抗抑郁类药物，在运用的过程中要留意仔细观察病情变动，以防引来躁狂复发的症状。
对于幽闭恐惧症的救治，这个如果是轻度的患者可以先偿试自己来消除脱敏，比如说自己可以通过先去自己稍微能理解到一些深睡空间，已经开始锻练自己，或者是通过看一下深睡空间的图片来感应，逐渐彻底消除这种恐惧情绪，如果无法办到的话，或者是程度比较重的话，去心理科复诊就可以了。
恐惧症会引起血压高。恐惧症患者通常精神比较紧张，随着心率加快，血管就会急剧的收缩，长时间得不到改善时，就会使血压有升高的情况，恐惧症患者如果再接触到自己特定的事情以后，就会产生个人的恐惧氛围，期间就会产生严重的焦虑以及情绪骚动不安，期间也会引起血压升高。恐惧症患者通常会有严重的社交障碍，应及时的配合医生使用药物以及心理辅导综合治疗。
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
总是恐惧症紧张可能是恐惧症，还会使身体出现紧张不安和恐惧的现象，有些人会患有焦虑和回避症状。患上恐惧症可能是遗传因素引起的，或者是社会心理因素导致的，如果本身性格胆小和高度内向，也会容易引发恐惧症，最好是到医院的神经心理科通过常规检查确诊。平常要多给予关心，遵循医生指导，定时定量服用药物，多参加运动锻炼。
幽闭恐惧症，以情绪医治为主，药品医治为辅。现阶段提议是要依据病患的病情，身体情况以及其他方面的因素综合考虑，通常能够选一些药品进行辅助治疗，同时进行按时的情绪辅导。
对于学习焦虑症的患者首先要增强自信心，提高自我评价的能力。培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害怕，不消沉，找出原因，自我调整，争取进步与成功。
对于社交恐怖症患者来说.您不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上您的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要您不断和人们沟通.努力去克服.那么您就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐怖当成是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做.
对于社交恐惧症，一般来说需要有采用心理治疗，暴漏轰击救治等方式，然后再配搭抗焦虑的药物来舒缓，社交恐惧症所导致的焦虑感。需要有防止自己的回避行为，这方面需要有遵从心理医生的建议来解决，抗焦虑药物，可以决定盐酸帕罗西汀，或者舍曲林等。不要给自己过多的心理压力，一定要多加放松心情，慢慢的就可以消除社交恐惧症。
对于社交恐惧症，这个拥有一种心理神经症，可以去心理科进行复诊，目前主要是一些，专业的心理学方法，比较常必选的像是系统脱敏疗法，暴漏疗法，抒情疗法，精神分析等来帮助消除社交中产生的恐惧心理，以及可以融合一些抗紧张的药物像是盐酸帕罗西汀片，除此，平时一定要增强自信心的培育，不要隐瞒社交场所，增强自我锻练。
小丑恐惧症恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
