宝宝睡眠不好时家长要积极采取措施改善，可以给予宝宝安全感，并营造适宜的睡眠环境。在白天时应尽可能多的陪玩，而且需要引导宝宝养成健康良好的睡前习惯。另外，在睡前可通过洗澡来放松，而必要时则需及时去做身体检查并治疗。
宝宝只有每天都保证有充足且质量良好的睡眠，才能让身体健康生长。但有些妈妈会发现，宝宝的睡眠非常差，可能会在睡着之后容易惊醒，或者是晚上很难入睡。这时就需要采取一定的方法处理。那么宝宝睡眠不好怎么办才能得到有效改善呢？
1、给予宝宝安全感：宝宝比较容易缺乏安全感，特别是晚上环境与白天环境不太一样，所以家长就要给予其足够的安全感。可以尝试告诉宝宝黑暗并不可怕，同时可拉着宝宝小手，或者用手拍屁股和背部帮助其正常入睡。年龄较小的宝宝还可以放轻柔的催眠曲。
2、适宜的睡眠环境：为了能有效改善宝宝睡眠质量，家长一定要为其创造适宜的睡眠环境。应该让卧室光线保持暗一些，室内温度应当适宜，环境也要保持安静，同时最好适当通风。
3、白天陪玩：有些宝宝晚上不睡觉是因为白天睡太多，所以在白天时家长要尽可能陪伴孩子玩耍，让其减少睡眠时间，从而可提高晚上睡眠质量。
4、良好的睡前习惯：家长应该引导孩子养成良好的睡眠习惯，尤其是要避免睡前做剧烈活动，也不能看电视或者玩电子产品，防止大脑会变得过度兴奋。另外，晚上最好是在固定时间洗刷并上床睡觉，中午可养成午睡习惯。
5、睡前洗澡放松：睡前洗澡能够帮助改善宝宝身体各部位血液循环，让身心得到放松，所以对于睡眠的改善会有促进效果。
6、积极就医检查：如果是孩子睡觉情况一直无法改善，特别是有磨牙或者容易惊醒等情况时，就可能是体内缺乏微量元素所致，这时家长要及时带宝宝去儿科门诊做检查。
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艾草具有去寒、温养经脉、理气等功效，有一定的抗病毒，即杀菌作用，对于治疗湿疹可以起到一定的疗效。艾草治疗湿疹可采取药浴及内服两种方法。一般儿童采用药浴治疗，但是艾草并不能够完全治愈湿疹，只能起到减轻病情的作用，所以宝宝要注意清淡饮食，避免接触过敏物质，最好还是到医院进行详细科学的诊治。
脸上起红疹不一定是小儿湿疹，需要根据皮疹形态以及皮疹部位进行判断。小儿湿疹是一种婴幼儿常见的过敏性疾病，皮疹多分布于面颈部，皮疹为红色斑丘疹，伴有明显瘙痒，后期有脱屑，一般不会有色素或者留疤，湿疹抓破后容易合并皮肤感染，出现脓疱。小儿湿疹需要与过敏性荨麻疹、幼儿急疹、水痘等传染性疾病相鉴别。荨麻疹多高起皮肤，划痕试验阳性，皮疹以面部躯干部为主，多有明确过敏原接触史。水痘以及幼儿急疹多有高热病史，皮疹形态比较典型容易分辨。
脸上出红疹不一定属于小儿湿疹，也有可能是热痱子。因为小儿湿疹主要是由于环境因素、免疫因素或者过敏因素导致的局部红疹样改变。热痱子因为环境温度过高导致的局部皮肤红疹一样改变。建议家长带宝宝去医院就诊，由专业的医生给予准确的诊断，家长遵医嘱给予对症治疗。如果是热痱子所致的红疹，可以加强宝宝的日常环境温度调节，皮疹部位适当地涂抹红霉素软膏，或者氧化锌软膏，促进尽早恢复。如果是湿疹所致，可以适当地应用抗过敏的药物，例如氯雷他定糖浆改善症状。
热疹和湿疹是两种发病原因和临床表现都不相同的皮肤病，热疹俗称痱子，它是由于在高温闷热环境下，出汗过多或者汗液蒸发不畅，导致了汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗到周围组织中而引起的，表现为小丘疹、小水泡，伴有剧烈瘙痒，这种皮疹当室温或皮肤温度降温凉爽不久后会自动消失掉，湿疹是一种变态反应性皮肤病，它皮疹的表现是多样性的，到后期反复发作还可以出现皮肤粗糙、肥厚、脱屑等，轻度湿疹无需特殊处理，只需要保湿即可，重度湿疹可能会出现渗液，甚至皮肤增厚，需要外涂激素类的软膏治疗。
热量高的食物可能会引起小儿湿疹。热量高的食物，一般指的是蛋白质的饮食，还有一些糖类的饮食。这些食物它的热量都比较高，而且蛋白质和糖都容易引发皮肤过敏和湿疹的出现，所以说热量高的食物可以诱发湿疹的发生。
有湿疹的宝宝多数属于过敏体质，建议首先带孩子去当地医院检测一下过敏原来判断下孩子一般对什么物质产生过敏，在以后日常的生活当中，尽量让孩子避免再接触这类物质，对于已经出现的湿疹，首先建议在出现湿疹部位皮肤一定要保持干燥，避免皮肤潮湿，潮湿的皮肤容易出现湿疹。其次可以给孩子使用肤乐霜来进行治疗，可以起到很好的效果。每天一次或隔日一次洗澡即可，湿疹严重或渗出时不要洗澡。尽量不要晒太阳，衣被不可过厚，避免汗液刺激，衣服应宽松，棉织品最合适，宝宝所处环境要保持清洁、干燥，室温不要过高，否则会使湿疹加重。同时要给宝宝多饮水，防止水分流失。
有湿疹的表现这个您可以联合外洗的药物来治疗您还是应该注意日常做好保洁的工作，杏璞霜治疗湿疹的效果就很明显，更适合儿童使用，杏璞霜可以起到一定的治疗效果。将杏璞霜涂抹患处，选用柠檬草、金银花、野菊花、蛇床子、仙人掌、酪乳油提取的六种草药，不添加其他化学成分。温和补水，缓解皮肤水分问题，活化瘙痒，舒缓瘙痒肌肤，抵抗舒敏过敏，修复敏感肌肤，激活白细胞，增强皮肤免疫力。在使用药物治疗期间注意不要用手抓挠患病部位，以免皮肤破损感染加重症状。
可在买一些贝安宁萱安益肤霜，抹在患处，一天一三。常用皮肤用药或中药冷敷后，可接着涂抹软膏，效果会更好。如果湿疹面积较大，患处皮肤发红、化脓，就要到医院接受治疗。，对于小儿皮肤疾病想必大家应该也有了一定了解吧。面对小儿皮肤疾病影响，我们应该积极采取及时治疗，不要避讳就医，如果小儿皮肤疾病久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意避免在高温环境下。同时配合适当的抗过敏药物治疗。
小儿反复发生湿疹一般是和进食辛辣刺激的饮食、自身过敏体质以及皮肤细菌感染等多种因素有关系。湿疹通常是局部皮肤出现发红、丘疹，会产生疼痛、瘙痒以及烧灼感等不适症状，儿童的发病率会比较高。如果平时饮食不注意，经常有辛辣刺激饮食以及油腻饮食，会导致皮肤皮脂腺分泌量过多，有时就会引起局部皮肤表面产生过敏性反应，从而引发湿疹的出现。还有过敏性的体质和局部皮肤出现细菌感染，也会经常诱导湿疹的发生。出现湿疹之后需要进行皮肤的清洁，可以适当地配合使用一些抗过敏、抗炎类的药物，一般症状会慢慢好转。
对于小宝宝来说，得了湿疹，一定不要乱用药，否则对宝宝的身体不好，一定要明确是什么导致的小宝宝得了湿疹，然后对症治疗，不要盲目的用药，否则会加重病情。对于轻度湿疹来说可以选用一些药膏来缓解症状，但对根据您说的这种情况，已经很严重了，要及时的去医院的皮肤科进行诊断，消毒治疗，防止感染，保持皮肤的卫生。要保持孩子所处的环境不能潮湿，温度要适宜，宝宝的衣物以面部为主，注意冷暖适当，同时饮食注意混合化，补充一些抗生素，多喝水。
