乳腺增生是一种患病率较高的一种乳腺疾病，很多女性对乳腺增生都不陌生。当女性乳腺增生疼痛时，首先可以通过按摩疗法，按摩胸部和乳房；其次可以通过药物治疗，中西药都能有效缓解疼痛感；最后是通过饮食疗法，多吃一些食物比如无花果、豆浆和海带等，都可以有效缓解。
乳腺增生不仅给威胁女性的身体健康，甚至会对女性的生命造成威胁，因此女性在平时一定要多做护理工作，重视乳腺增生，以免乳腺增生加重。当然，在疾病病发时，正确的治疗尤为的重要，那乳腺增生疼痛怎么缓解呢？
一、按摩疗法
患者将自己的左右手打开，四指并拢，虎门张开，先从胸部开始，有外侧逐渐向内部按摩推进，可以防止胸部外扩，随后使用同样的方式安排乳房，按摩过程中，要注意前后顺序和力度大小。通过正确的按摩手法，能够使体内的血液循环流畅，加快新陈代谢，将体内的废物、毒素等有害的物质快速的排出体外。
二、药物治疗
乳腺增生的患者倘若乳房疼痛难忍的时候，可以通过药物来缓解疼痛。其中西药可以采用激素类的药物、三苯氧胺或碘制剂等，能有效的缓解疼痛感，但是具有一定的副作用；从中医方面看，乳腺增生又由于肝内有郁气，另外长期淤积的肿块流通不畅导致乳房疼痛，所以可以使用外用中药，并且中药相对安全些，里面含有纯天然的草本植物，药性比较温和，也能缓解疼痛。
三、饮食疗法
1.无花果
无花果中含有一种芳香物质苯甲醛的物质，这种物质能增强身体抵抗力，能够缓解乳腺增生带来的疼痛，并且能干扰癌细胞的合成，预防乳腺癌的发生。
2.豆浆
当女性内分泌失调时，体内的激素分泌发生紊乱，导致雌性激素分泌过多，从而应发乳腺增生，患者往往感到乳房疼痛。此时患者可以多喝豆浆，这是由于豆浆中含有类黄酮，虽然是植物激素，但是它的结构和人体的雌激素十分相似，具有调节女性体内雌激素的作用，能有效降低体内的雌激素。
3.海带
当乳腺增生疼痛时，可以多吃一些海带，海带也可以降低体内的雌性激素，能够使卵巢恢复正常机能，对内分泌失调起到调节的作用，不仅能缓解疼痛感，还可以消除乳腺增生的症状。
双侧乳腺增生不疼也要治疗吗？4个方法治乳腺增生最有效
乳腺增生能完全治愈吗？有效治疗乳腺增生4步走
乳腺增生结节该怎么应对？3个治乳腺增生结节的重要方案
乳腺增生会导致胸口疼吗？3个治疗乳腺增生最有效的方法
葛根粉属于中药，对乳腺增生是否能够起到治疗的作用不好确定，但是对乳腺增生也有一定的好处，乳腺增生主要是体内激素水平的紊乱，雌性激素水平升高而造成的这种情况主要是在饮食上，不要吃含有雌性激素高的食物，保持心情抒畅，不要生气。
腋下淋巴结肿大不会引起乳腺增生的情况。但是，乳腺增生患者有可能出现腋下淋巴结肿大的病理性变化。腋下淋巴结肿大原因比较多，常见细菌感染、病毒侵袭。局部淋巴结肿大以后，可能出现淋巴结炎等症状，出现局部红肿、疼痛等表现，腋下淋巴结不会诱发乳腺发生病变情况。部分乳腺增生患者可能引发腋下淋巴结肿大，需要及早通过B超等检查项目，对病变情况进行分析。在明确患者病变情况后，结合患者的临床症状，采取相对应的治疗方案。
考虑可能会是飞蚊症。考虑玻璃体混浊引来分蚊症，建议你到医院眼科检查一下。其实，现在的医疗手段对于飞蚊症也没好办法。可以滴用人工泪液缓解眼干眼涩不适。平时不要熬夜及疲劳用眼，少看电子产品。患者直面近视眼困恼，我们应当积极采用救治措施，不要避忌就诊，如果近视眼久治不愈，那么就要及时对换治疗方案。
若是乳腺增生，一般可通过中药的方式来调养下身体，平时尽量始终保持内分泌规律以及月经正常尽量的不要生气或发火，乳腺增生在严重时可能会再次出现疼痛或再次发生结节已即再次出现乳腺纤维瘤等症状，一定要不定期的作好仔细检查，乳腺增生疾病患者一定不要吃山药。
自己也可以自测是否有乳腺增生的病变情况。一方面通过乳腺触感分析，当患者发生乳腺增生以后，主要表现为乳腺小叶增生。当患者自己触摸乳房时，有可能感觉到乳腺内部团块样物质，不如平时柔软，触摸后可能有质地稍韧的感觉。一方面可以结合临床症状，由于乳腺增生病变是身体激素水平紊乱，导致的病变情况。当经期期间由于身体激素不稳定，可能诱发患者出现乳腺胀痛症状，可以对照情况分析一下。如果怀疑病变情况出现，需要及时去医院通过乳腺B超、钼靶等检查项目，进一步分析病变情况。
螃蟹是属于比较寒凉的食品，尽量不要吃。因为某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以泛起乳腺组织增生过度和复旧不全，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下，跟着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。得了乳腺增生，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜生果，保持心情愉快，多参加一些有氧的户外运动，不要熬夜，要保证充足的睡眠。得了乳腺增生，尽量不要吃螃蟹。
自己检查乳腺增生，一般可以通过乳房自检的方法进行诊断，可以用双手触摸乳房，如果发现有肿块多数是由于患有乳腺增生，也可以到医院做一下相关检查，比如乳腺彩超检查，检查的结果会相对比较准确。乳腺增生会引起肿块以及结节，并且还会引起疼痛，还会伴有乳头溢液，可能是由于雌孕激素比例失调引起的，或者是受到心理因素影响引起的。
蜂王浆对乳腺增生是没有影响的。蜂王浆对人体是有一定的好处的，它能够补充人体所需要的营养，还能够纠正贫血，并且还能不能够起到抗氧化的作用，乳腺增生是体内的雌激素分泌旺盛，再加上情绪环境等因素有一定的关系的。
茄子含有维生素e，具有防止出血抗衰的作用，经常吃茄子可以使血液中的胆固醇水平不增高，对身体有延缓衰老的作用，所以乳腺增生的患者可以吃茄子，但是不要吃油炸甜食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
蒲公英对乳腺增生是有一定作用的，但是效果不是很好。蒲公英属于一种中草药，主要是具有清热解毒以及消肿散结的作用，可以用蒲公英泡水喝，或者是和中药配伍使用，对于乳腺增生有一定的缓解作用，特别是对于热毒内盛型乳腺增生效果会比较好。乳腺增生考虑跟体内女性体内雌孕激素分泌不平衡有一定的关系，可以通过口服乳癖消或者是乳核散结片进行治疗，严重时也可以通过手术进行治疗。
