哺乳期乳腺增生是很多新妈妈会出现的乳房疾病，哺乳期乳腺增生患者主要症状表现是以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重哺乳期乳腺增生经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。哺乳期要注意睡觉规律、夫妻生活和谐、妊娠、哺乳、低脂高纤饮食，预防乳腺增生。
睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐夫妻生活
和谐的夫妻生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。
低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
不使用含有雌激素的面霜和药物
有的女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
预防乳腺增生按摩方法
将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。
此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。
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葛根粉属于中药，对乳腺增生是否能够起到治疗的作用不好确定，但是对乳腺增生也有一定的好处，乳腺增生主要是体内激素水平的紊乱，雌性激素水平升高而造成的这种情况主要是在饮食上，不要吃含有雌性激素高的食物，保持心情抒畅，不要生气。
腋下淋巴结肿大不会引起乳腺增生的情况。但是，乳腺增生患者有可能出现腋下淋巴结肿大的病理性变化。腋下淋巴结肿大原因比较多，常见细菌感染、病毒侵袭。局部淋巴结肿大以后，可能出现淋巴结炎等症状，出现局部红肿、疼痛等表现，腋下淋巴结不会诱发乳腺发生病变情况。部分乳腺增生患者可能引发腋下淋巴结肿大，需要及早通过B超等检查项目，对病变情况进行分析。在明确患者病变情况后，结合患者的临床症状，采取相对应的治疗方案。
考虑可能会是飞蚊症。考虑玻璃体混浊引来分蚊症，建议你到医院眼科检查一下。其实，现在的医疗手段对于飞蚊症也没好办法。可以滴用人工泪液缓解眼干眼涩不适。平时不要熬夜及疲劳用眼，少看电子产品。患者直面近视眼困恼，我们应当积极采用救治措施，不要避忌就诊，如果近视眼久治不愈，那么就要及时对换治疗方案。
若是乳腺增生，一般可通过中药的方式来调养下身体，平时尽量始终保持内分泌规律以及月经正常尽量的不要生气或发火，乳腺增生在严重时可能会再次出现疼痛或再次发生结节已即再次出现乳腺纤维瘤等症状，一定要不定期的作好仔细检查，乳腺增生疾病患者一定不要吃山药。
自己也可以自测是否有乳腺增生的病变情况。一方面通过乳腺触感分析，当患者发生乳腺增生以后，主要表现为乳腺小叶增生。当患者自己触摸乳房时，有可能感觉到乳腺内部团块样物质，不如平时柔软，触摸后可能有质地稍韧的感觉。一方面可以结合临床症状，由于乳腺增生病变是身体激素水平紊乱，导致的病变情况。当经期期间由于身体激素不稳定，可能诱发患者出现乳腺胀痛症状，可以对照情况分析一下。如果怀疑病变情况出现，需要及时去医院通过乳腺B超、钼靶等检查项目，进一步分析病变情况。
螃蟹是属于比较寒凉的食品，尽量不要吃。因为某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以泛起乳腺组织增生过度和复旧不全，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下，跟着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。得了乳腺增生，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜生果，保持心情愉快，多参加一些有氧的户外运动，不要熬夜，要保证充足的睡眠。得了乳腺增生，尽量不要吃螃蟹。
自己检查乳腺增生，一般可以通过乳房自检的方法进行诊断，可以用双手触摸乳房，如果发现有肿块多数是由于患有乳腺增生，也可以到医院做一下相关检查，比如乳腺彩超检查，检查的结果会相对比较准确。乳腺增生会引起肿块以及结节，并且还会引起疼痛，还会伴有乳头溢液，可能是由于雌孕激素比例失调引起的，或者是受到心理因素影响引起的。
蜂王浆对乳腺增生是没有影响的。蜂王浆对人体是有一定的好处的，它能够补充人体所需要的营养，还能够纠正贫血，并且还能不能够起到抗氧化的作用，乳腺增生是体内的雌激素分泌旺盛，再加上情绪环境等因素有一定的关系的。
茄子含有维生素e，具有防止出血抗衰的作用，经常吃茄子可以使血液中的胆固醇水平不增高，对身体有延缓衰老的作用，所以乳腺增生的患者可以吃茄子，但是不要吃油炸甜食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
蒲公英对乳腺增生是有一定作用的，但是效果不是很好。蒲公英属于一种中草药，主要是具有清热解毒以及消肿散结的作用，可以用蒲公英泡水喝，或者是和中药配伍使用，对于乳腺增生有一定的缓解作用，特别是对于热毒内盛型乳腺增生效果会比较好。乳腺增生考虑跟体内女性体内雌孕激素分泌不平衡有一定的关系，可以通过口服乳癖消或者是乳核散结片进行治疗，严重时也可以通过手术进行治疗。
