对于子宫肌瘤这种发病率在逐年上升的疾病，在生活之中做好有效的预防其实是很有必要的，好的预防是完全可以避免自己患病的，这就涉及到好的预防方法都有什么，下面主要给大家介绍一下子宫肌瘤如何能有效的预防呢?
1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
总之，上述介绍的就是子宫肌瘤的有效预防方法，希望介绍的这些对于广大想要预防的女性是有所帮助的，当然也是希望女性可以掌握预防的方法，然后在生活之中做好积极有效的预防，从而避免自己患上子宫肌瘤这种疾病。
子宫肌瘤多大必须手术切除？子宫肌瘤怎样治疗最好？
导致多发性子宫肌瘤的病因 多发性子宫肌瘤吃什么比较好
导致了多发性子宫肌瘤的原因 多发性子宫肌瘤吃什么比较好
多发性子宫肌瘤会影响生育吗 多发性子宫肌瘤发病率会越来越高吗
绝经以后的子宫肌瘤的患者一旦出现上述症状，应该及时到医院就诊，以除外子宫肌瘤的恶变，积极采取治疗措施。但是患者一旦出现症状，比如肌瘤迅速的长大，或者是腹痛，有阴道流血、异常排液，应该及时到医院就诊。子宫肌瘤是一个良性肿瘤，并不是所有的子宫肌瘤都是需要手术的，子宫肌瘤它与体内的激素水平有关系，所以绝经以后的子宫肌瘤，假如患者没有明显的症状，可以观察，绝经以后子宫肌瘤可以逐渐的变小或消失。
结合子宫肌瘤的病因以及三七粉的功效，子宫肌瘤中医属于气滞血瘀的范畴，而三七粉具有活血化瘀的功效，所以子宫肌瘤可以吃三七粉，但子宫肌瘤有轻重程度的不同，严重的会引起月经量多、痛经、甚至引起贫血发生，所以具体还是需要让医生根据病情看能不能吃三七粉。对于较大的子宫肌瘤，如果超过5cm，需要考虑通过宫腔镜手术治疗。
细针刺击是为了拿出些许实施病理确诊，不是让肌瘤停止下来生长。雌激素排泄过多，会使肌瘤生长，要留意少吃含雌激素多的食物，多吃些蔬菜和水果。除了及时救治子宫肌瘤外，患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症救治，同时要多看重自身饮食护理，多观注自身的症状变动，认为这样能将子宫肌瘤撵走。
子宫肌瘤确实是女性中比较高发的妇科疾病，其症状也比较明显，比如月经异常，且经期有可能出血多或经期过后也有出血情况，伴有白带异常情况，越来越严重的话，还会出现明显的贫血症状，子宫肌瘤长在宫腔里头，长时间的压迫，会导致尿频、尿急，腹胀腹痛、便秘等其他疾病，宫腔内生长的肌瘤，充当异物并导致炎症反应，增加不孕和胚胎流产的可能性，患上子宫肌瘤是非常严重的，希望患者能够对此予以重视，尽早的去医院进行治疗。
目前临床治疗女性子宫肌瘤，做宫腔镜和腹腔镜的检查是必选项目，可确定肌瘤的形态、大小、数量、部位，瘤体在5CM以下的，可以采取药物治疗，以控制肌瘤的增长，大于五厘米并且有月经不正常的症状，就必须手术切除肌瘤，如果以后还想要生育，建议采取切除子宫肌瘤手术，没有生育要求的患者，可实施全子宫切除手术，可有效抑制病情复发，与此同时，也要注意安排合理的饮食和作息习惯，帮助疾病尽早康复。
子宫肌瘤确实是女性中比较高发的妇科疾病，其症状也比较明显，比如月经异常，表现为经期月经量多，甚至严重的话经期过后，也还偶有出血及白带增多的症状，这一时期，失血多，自然也就易出现贫血现象了，子宫肌瘤长在宫腔里头，长时间的压迫，会导致尿频、尿急，腹胀腹痛、便秘等其他疾病，子宫肌瘤还可能影响宫腔形态、阻塞输卵管等，会导致不孕及流产。所以在此建议，如果确实有以上症状，务必要及时送医治疗，以免耽误病情。
经期延长属于子宫肌瘤的特征。患有子宫肌瘤可能会导致月经量增多、经期延长等症状，经期延长是子宫肌瘤的一个表现，但也可能是其它原因导致的，比如宫腔内带环、子宫内膜增厚、盆腔炎、腺肌症都会导致经期延长的症状。一旦出现经期延长症状时建议及时去医院做妇科检查，确定是否有子宫肌瘤引起的，如果有子宫肌瘤要根据肌瘤的大小服用药物或是手术治疗改善症状。如果是其他原因引起的经期延长，要针对具体的病因对症治疗，经期严禁吃活血的药物和食物。
盆腔炎通常不会引发子宫肌瘤，但是在患上盆腔炎后，若是治疗不及时可能会导致受孕的几率下降，还有可能会造成异位妊娠，并且会引发慢性盆腔痛，因此在患病后需要引起重视。盆腔炎一般是由于淋病奈瑟菌感染所造成的，还有可能是金黄色葡萄球菌感染的原因，常见的症状是下腹部疼痛，并且会伴有性交疼痛，还有可能会引发分泌物增多。
目前临床治疗女性子宫肌瘤，做宫腔镜和腹腔镜的检查是必选项目，可确定肌瘤的形态、大小、数量、部位，肌瘤在5CM以下可以采取药物治疗,控制其继续生长，大于五厘米且伴随月经有适症状，就必须手术切除肌瘤，如果以后还想要生育，建议采取切除子宫肌瘤手术，无生育需求的患者，建议行全子宫切除术，最后，日常还要注意保持饮食卫生，以及足够的休息时间，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力。
经阴道超声也可以分辨子宫肌瘤的大小、数量，以及有无变性，比如是否发生红色样变、钙化，甚至恶性变，阴道超声诊断子宫肌瘤的重要手段。毫无疑问，子宫肌瘤可以通过经阴道超声诊断。现在的超声仪器分辨率逐渐升高，诊断子宫肌瘤的机会相应增加。
