排出肾结石的方法有很多种，如果石头不大且直径小于5mm，建议患者多喝水和小便，吃一些排结石药，并将石头排出。但如果结石较大，超过0.5厘米应使用输尿管镜，可使用体外碎石术然后结合其他治疗方法将结石排出。
肾结石是我们经常听到的一种疾病，会导致患者出现身体不适和疼痛。有些结石可以很容易地自行排出，而其他结石则不容易排出，比如超过一定比例的结石，保守治疗对肾结石的影响与结石的大小有关，那么肾结石怎么排出体外？
1、保守治疗
保守疗法通常对小于5毫米的结石有效。一旦肾结石达到约5毫米或超过这个比例，通过保守治疗的可能性只有约20％。当石头达到1厘米时，主要取决于专业治疗。
2、多喝水
水有助于将肾脏中的结石冲出体外，因此每日饮水量应增加至1.9至2.8升。相当于每天8到10杯水，使每次尿液排出透明或接近透明，并且白水是最好的选择。
3、饮食加柠檬
可以在水中加入柠檬汁或吃一些含有柠檬汁的食物。柠檬含有丰富的柠檬酸，可以分解含钙的肾结石。当结石破裂时，被排出体外的机会更容易。应该指出的是，其他果汁的效果远不如柠檬汁。蔓越莓汁，苹果汁和葡萄汁不仅对分解结石没有帮助，而且还可能增加患肾结石的风险。
4、限制盐和蛋白质摄入量
将钠盐的每日摄入量减少到3g或更少，并吃适量的肉蛋白质。盐会增加尿液中的钙含量。一些研究表明，钠盐也会增加尿酸水平，这是一种导致肾结石形成的物质。
5、增加纤维摄入量
当试图排出肾结石时，多吃全麦食品和新鲜蔬菜。许多富含纤维素的食物含有植酸，有助于预防和减少含钙结石的结晶。这种物质存在于豆类，小麦和米糠中。
6、不喝饮料
饮料中含有的磷酸会降低尿液中的柠檬酸，并加剧结石的状况。虽然咖啡和茶被是安全的，但肾结石患者最好多饮用的是白水。
7、勤锻炼
经常运动有助于排出肾结石，建议进行轻度至中度运动。因为肾结石会引起疼痛，所以可能无法做太多的运动。当需要缓解疼痛时，尝试一些放松的运动，如走路和停下来休息。
肾结石会引起肚子胀气。肾结石会引起输尿管堵塞，是患者出现肚子胀气的症状。患者经检查确诊为肾结石，随后又出现肚子胀气的症状，可能是病情持续发展导致的，建议患者去医院进行相关的检查，根据医生的建议，选择合适的治疗方案，进行治疗。对于病情比较轻的肾结石患者，可以通过服用药物的方法进行治疗。疫情比较严重的，需要进行碎石手术治疗。
肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性病发多于女性，多再次发生于青丁壮，左右侧的发病率无显著差异，90％所含钙，其中草酸钙结石最常见。有这种现象是因为局部神经调整还没有彻底恢复所致，这一种肾结石插管至少应当忍耐动用7~10天，主要根据结石的大小详细症状在医生指导下采取相应的救治措施，平时需要有戒掉烟酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及粗纤维较多的生果和食品。40％～75％的肾结石患者有不同程度的腰痛。
肾结石疼痛不定这种情况，有可能是结石滴落到输尿管狭窄处而引来的疼痛。最好是去医院做个泌尿系彩超及尿常规，明确几下结石的大小，部位，有否输尿管扩张及肾盂积水，明确确诊后再根据结果对症救治。目前要多喝温开水，多活动。疼痛严重时可以打一针止痛针。需要声明注意根据自身情况来选择合适的运动，尽量选择低中度的有氧运动。
肾结石和泌尿系统结石并没有明显的区别，肾结石是指肾脏部位的结石，可以设在肾盏，肾盂部位。一般不引来肾脏的阻塞，肾盂积水就可以，比较少的致使肾功能衰竭。而泌尿系统的结石，可能会设在膀胱，或者输尿管，也抱括肾脏的部位。所以泌尿系统的回答抱括范围更广许多。疼痛的部位可能会有一定的差别，症状表现出有差异。一般输尿管结石疼痛症状比较明显。需要声明注意饮食应该是低盐、低脂肪、低钾、低磷和高蛋白的饮食。
肾结石是常见的泌尿系疾病，提示音是尿液中的矿物质盐结晶构成的，肾结石可以设在尿道，肾脏，可以致使疼痛，再次出现尿血的症状，建议复诊医院泌尿科，让大夫改进泌尿系彩超等仔细检查，明确结石的大小及位子，及时动用碎石疗法或者手术救治，多喝水，勤排尿，防止久坐不动，不要吃含草酸多的菠菜。特别声明情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
肾结石的病如果没有得到积极的治疗的话，是很有可能引起肾水肿，肾功能障碍方面的疾病的。所以建议一旦检查出患有肾结石的话，应该进行系统性的治疗，如果肾结石面积较小的话可以通过服用。排石颗粒来进行治疗，但是如果肾结石面积较大的话，建议应该进行手术。
肾结石的病人在睡午觉之前是不能够吃许多碳酸高的饮料，在睡午觉期间也不能够吃许多水果类的食物，比如说香蕉，榴莲，龙眼，荔枝等除了许多海鲜类的食物，鲭鱼，金枪鱼，除了许多鱼虾螃蟹类的动物都是不可以动用的，蔬菜类的食物主要有菠菜，大蒜，蘑菇，洋葱等。需要强调的是平时饮食应该选用高热量的食物，给予身体适量优质蛋白，补充身体能量。
肾结石的患者处在急性的病发期，患者是可以采用活血的药物实施活血的。对于肾结石的患者一般是可以采用药物救治、活动疗法等方式实施救治的。如果患者采用药物救治并没有获得效果或者是结石比较大，建议患者采用手术、碎石救治的方式需要声明注意一定要多喝水，适当的多活动，提高身体免疫力。
肾结石晚上疼痛的比较严重，是由于睡觉时体位的改变，会导致肾结石出现移位的情况，在肾结石移动的过程中，有一些较小的结石会进入输尿管中引起尿路梗阻，最后引发疼痛。肾结石是男性比较常见的一种疾病，会出现剧烈绞痛或者胀痛等不适。如果在夜间出现疼痛，可以适当采取热敷的方式增加局部血液循环，减轻疼痛。除此之外，也可以多喝一些白开水，促进排尿，帮助尿路当中细小碎石的排出。建议患者多观察，如果出现严重不适，需要及时就医进行治疗。
肾结石腰酸胀可以通过腰部热敷的方法进行缓解，另外还要多饮用温开水，可以促进排尿以及结石的排出，病情严重者可采取溶石类的药物治疗，必要时可以选择体外冲击波碎石的方法治疗。若是患有肾结石，多数会引起腰部胀痛，而且还有可能会出现尿痛以及尿血的现象，需要及时进行治疗。日常要注意饮食合理搭配，最好不要吃过多含有草酸钙的食物。
