有些工作达人，是由于自己平时不注意身体，也不在意吃进去的东西，更别提食物的干净和卫生了，所以出现结石的情况就相对比较严重，从而导致肾脏不能正常运行，耽误了正常的工作和生活，那么肾结石的原因究竟有哪些呢？
1.喝水少
很多人都不喜欢喝水，不到逼不得已的时候不喝水，或者是渴的时候才喝水，殊不知，这个时候已经是身体在向你要水了，机体已经极度缺水，我们经常听说，最佳的喝水方式是每天8-10杯水，但是殊不知，有几位朋友可以长久的坚持下来呢，时间久了这就是导致肾结石的原因之一。
2.过量草酸的摄入
肾结石的患者要入口时是需要注意的，因为对于结石患者有些食物是慎吃的，比如说有些食物富含大量的草酸盐，与尿液中的钙盐，很容易形成结晶，进而更加引发症状严重。但是总是有些朋友不当回事，不注重饮食，摄入含有大量草酸的食物，对肾脏造成危害。
3.过多脂肪的摄入
当今社会，学习工作压力大，有的朋友好不容易抽出时间，几个好友三五成群聚到一块儿，把酒言欢，大把肥肉吃进嘴，甚至可以说是无肉不欢，但事情总有反面，肥肉吃多了，自然会产生很多的脂肪，从而引起草酸盐吸收增加，继而更加容易出现肾结石。
肾脏是人体非常重要的器官，如果有了肾结石，那会对肾脏造成很大的伤害，使得肾脏不能正常的运转。但随着社会在不断发展，人类饮食的不规律，不健康，使得肾结石的人群更加庞大，以上总结的是肾结石发病的常见原因，希望对大家有些帮助。
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