无痛人流后吃什么补身体

发布时间: 2016-08-11 17:39:54

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无痛人流后吃什么补身体?无论是人工流产还是自然流产,都对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析:

无痛人流后吃什么补身体

人工流产后“食补”

传统的食补见效慢,恢复时间长,无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等,但由于食物中营养成分单一、没有针对性,难以满足人工流产女性的特殊需要。

人工流产后“药补”

人工流产后脾胃虚弱,马上药补,很易上火,造成气血循环不畅,不利于子宫收缩和恢复。

人工流产后补养原则

在选择做人工流产后,为尽快会恢复身体营养,在日常饮食上应符合以下流产后补养原则:

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白,高蛋白精华,天然、安全,足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量,并且吸收快。

人工流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子,添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素,全面补充营养。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理,提取的蛋白质精华,身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助保持优美体型。

另外,人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳,添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素,以及维生素C、锌、等协同作用,清除体内自由基,增强身体免疫力,改善气血。

无痛人流后吃什么补身体

人工流产后补养小贴士:

无痛人流后吃什么补身体

专家建议:人工流产后日常补养气血,还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

人工流产后多数女性会有负面情绪,为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

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精彩问答

  • 超导可视无痛人流缺点是什么

    超导可视无痛人流的缺点是对于一些患有心肺疾病,还有过敏体质以及有药物过敏现象时,一般不建议选择的,以免发生意外情况。超导可视无痛人流是在无痛人流的基础上做了改进,就是在B超定位下进行无痛人流。这样手术比较准确,而且对子宫内膜的伤害性也比较小,手术之后恢复的比较快,可以避免出现子宫穿孔,漏吸以及吸宫不全的现象发生所以超导可视无痛人流的利远远大于弊的,只要身体好就可以选择。建议做完人流手术后一定要注意休息,不能剧烈活动,忌吃辛辣刺激的食物。

  • 通输卵管堵塞要用到人流包吗

    输卵管堵塞,如果是通液治疗要用到人流包的,输卵管堵塞主要是继发于炎症疾病,比如流产后的感染,盆腔炎性疾病,不洁性生活,长期阴道流血,可以通过输卵管通液治疗,通液治疗时是需要使用人流包来操作的。治疗后平时要多锻炼身体,增强体质,对病情有一定帮助。

  • 人流需要多少钱大概多少钱

    人流手术费用因手术方法不同而有所差异,普通人流手术费用约1000元,而无痛人流费用可能会达到2000元左右。具体费用需根据当地医院及个人选择确定。建议咨询当地医院以获取准确费用。

  • 人流后多久能喝藏红花

    藏红花能活血化瘀,主要用于治疗妇女经闭,血滞月经不调,产后恶露不尽,瘀血作痛等。人流手术后不可以立即喝藏红花的,喝藏红花很容易导致阴道流血不止的,是人流后一个月以上才可以喝的。药流虽然对子宫的伤害较小,但是容易导致流产不全或者出血多的情况人流后需要卧床休息,不要随意走动,多注意补充营养,不要着凉。多注意休息,吃新鲜水果蔬菜,吃容易消化的,不要洗冷水澡,不要吃过冰过辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,适量运动,提高免疫力。

  • 人流后可以吃羊肉吗?

    羊肉属于温性的食物。人流后可以吃温性的。有很多的营养成分。人流术后可以吃羊肉产后或者人流术后需腹痛出血多等都比较适合食用。但是在人流术后一周应该吃一些温,软,细的饮食。最好吃一些羊肉汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤,乳鸽汤。一周以后可以吃一些羊肉,猪肉牛肉,鸡肉,鱼肉。以及新鲜的蔬菜水果,但是一定要做熟,做烂避免生冷硬辛辣刺激的食物,适当多休息。流后,增加营养,注意休息,至少一个月内不能进行性生活,以免导致感染等疾病。

  • 老年人流口水是什么原因

    老年人流口水的现象很可能是由疾病引起的,需要从很多方面加以考虑。一般与老年人脑萎缩,记忆力减退有关,也就是说老年人记忆力差,反应较迟钝,容易忘记吞咽口水,还有的就是则是脑血管疾病的一种表现。脑血管疾病患者容易有流口水,因为大脑控制不灵活。

  • 我在十堰做完人流后半个月来例假是不是正常的啊?

    考虑没事的,人流术后,注意休息,需要服用药物大致5-7天左右,比如:常规药物颗粒,可以有利于帮助排除淤血,帮助清宫康复。当然少量的,人体是可以自身吸收的同时建议吃易消化易吸收饮食,清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

  • 人流后第六天坐车颠簸了一路对子宫恢复有影响吗

    自然流产后第六天坐车颠婆了,一路上对子宫彻底恢复是有一定干扰的,人流后最好是需要有歇息半个月以上,这样对子宫的彻底恢复是比较好的,也可以去医院做个b超仔细检查,察看瞬间宫彻底恢复的情况,流产后要留意不要太过操劳,要多歇息,还要多消化身体里的营养成分,留意作好防寒培训。需要声明注意遵循医嘱,多吃清淡的食物,按时复查。

  • 无痛人流后拉肚子是怎么回事

    考量在人流之后不注意饮食吃得过凉,或者不讲究防寒引来着凉,引发拉肚子的情况,可以根据服食救治药物,在做无痛人流手术之后,要留意多卧床歇息,防止剧烈运动,留意恰当膳食,多食用高蛋白高纤维的食物,不要吃极冷刺激的食物,作好腹部防寒,始终保持外阴清洁卫生。特别注意在饮食上注意不能吃一些辛辣刺激性的食物,比如说辣椒海鲜。

  • 南岸区有哪些医院做人流好

    虽然人流是一种小手术,但也需要到正规的妇科医院实施打胎比较好,因为打胎不仅关系到妇女的围产健康,而且关系到妇女的生命安全。人流手术处理得不好,会影响下一次女性怀孕的几率。为了防止这些情况,正规医院是你的常规决定。打胎手术的价格不是最重要的,我们不能够因为贪小便宜而决定不正规的医院。

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