肩部刺痛可能是由于过度劳累，或者剧烈运动所致，也可能是日常生活当中，有不良姿势的缘故。而如果患有风湿性关节炎等关节疾病，也会引起类似不适感，除此之外，还有可能是颈椎病、肩周炎、冠心病或者肺尖癌所致。
肩膀刺痛是比较常见的不良症状，几乎每个人都遇到过，只是严重程度有所不同而已。而如果在平时，一直有肩部刺痛的不适感，就需要提高警惕性，最好及时做检查，明确可能的诱因，以尽快进行治疗，那么肩膀刺痛原因有哪些呢？
一、肩膀刺痛的非病理性因素
肩膀刺痛并不一定就是疾病所致，如果在平时一直超负荷工作，从事较重体力活，或者做一些剧烈性运动，就可能会导致肩膀刺痛。对于有不良姿势的人来说，也容易出现肩膀刺痛的不良反应，不过此时只要及时休息，并稍加按摩即可改善。
二、肩膀刺痛的病理性因素
1、关节疾病
其实引起肩膀刺痛，主要原因是关节疾病，此时可考虑是否，是患有风湿性关节炎，或者肩关节周围炎等病症，也可能是肩胛肌劳损所致。而如果患有黏液囊炎，和肌腱炎一类病症，则也会让肩部，出现疼痛等不适感。
2、颈椎病
颈椎病患者。往往可伴随有肩部刺痛的反应，且会有向上肢。以及手部放射的不适感。不过肩部疼痛。主要是集中在肩上区，也就是锁骨上方和肩峰内上方。此时一经确诊，患者就要及时接受牵引，或者推拿等方面的治疗。
3、肩周炎
肩周炎可导致肩峰外下方等肩部区域，出现疼痛等不良症状，且一般是持续性的钝痛、酸痛或者胀痛，会在身体劳累之后大大加重。故需要及时使用，活血化瘀类型的药物，进行治疗。
4、冠心病
冠心病虽然是属于心脏疾病，但也会因为交感神经压迫，而出现肩部刺痛的不良症状。同时也会感觉到，胸骨后和心前区有不适反应。而该种疾病，一般需要使用药物或者外科手术疗法来治。
5、肺尖癌
当肺尖部出现恶性病变时，患者也会因为癌肿组织压迫和侵犯臂丛，而出现肩部刺痛的症状，且在夜间会最为严重。
根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康，一般情况下，肩周炎的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视自身的护理，除了适当运动外，还需要重视饮食合理问题。提醒患者病情严重时到医院进行治疗。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
根据你的描述考虑是肩周炎的可能，可因为长期的劳累，受凉，打字和动鼠标有关的。建议到医院做按摩推拿等治疗，也可以做针灸理疗。服用伸筋丹和氯唑沙宗片，维生素B1治疗。注意避免劳累和受凉。，一般情况下，肩周炎的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行治疗。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
据上所述，常见于肩部肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激四周组织粘连，出现疼痛活动受限不适出现情况。注重休息防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养添加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。
据上所述，没有最佳的药品，医治因人因病因此异。常见于肩部肌肉韧带劳损，炎症刺激四周组织粘连，出现疼痛运动受限不适出现情况。防止辛辣刺激的食品。防止辛辣刺激的食品。
按摩主要用于肩周炎缓解期，局部放松肩关节周围的肌肉，从而恢复肩关节活动范围。针灸主要是通过针刺穴位来增加肩关节周围肌肉的血液循环，缓解肩关节疼痛症状，增加肩关节周围肌肉的力量，缓解功能锻炼时肩关节引起的疼痛症状。
按摩三角肌可以缓解肩周炎引起的疼痛，可以促进肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物，如扶他林。急性期减少活动，最好休息，上肢悬吊或关节支具外固定三周，关节物理治疗，如红外线照射、电磁治疗、超声波治疗或按摩治疗，固定的压痛点注射类固醇和利多卡因注射液封闭治疗。平时避免受凉，减少剧烈运动和重体力劳动，进行功能锻炼，重度的需要在麻醉后进行手法松解治疗。
按摩对肩周炎没有太大的帮助，它只是促进局部血液循环缓解疼痛的作用。那么肩周炎主要就是以肩关节疼痛活动受限为主要的临床表现，本病多号发于50岁的女性，以体力劳动者为多见。那么严重者会导致肩关节各个方向的活动受限，例如外展、上举、内旋、外旋等等，随着病情的进展由于长时间的废用也就是不活动，引起关节囊及其肩周软组织的黏连，进一步的导致肌力下降，出现梳头、穿衣、洗脸、叉腰的动作难以完成。那这种情况第一个考虑的就是热敷理疗，必须通过功能锻炼来促进功能的恢复，例如爬墙、数砖、练单杠等等，必要时需要做封闭，通过手法复位来进行黏连的松解，当然必要时也可以进行手术治疗，最好的方式就是每天抡胳膊，这种方法是最好的，通过吃一些活血止痛类的药物缓解疼痛，加强对功能的恢复主要以锻炼为主。
按摩可以有效地缓解肩周炎产生的疼痛，但是对于肩周炎的恢复，起不到决定性的作用，所以肩周炎通过按摩是不能够恢复的。对于肩周炎的恢复，主要是加强黏连挛缩的肩关节周围的韧带、关节囊功能的锻炼来帮助恢复。患者在疼痛明显的情况下，可以口服非甾体消炎止痛药来缓解症状，同时也可以配合物理治疗，比如热敷、理疗、红外线照射等方法。疼痛症状消失后，可以采取适当的运动来帮助恢复，初期可以通过爬墙、扯毛巾等方法;后期可以逐渐加大运动量，比如吊单杠等运动，慢慢牵拉开黏连的软组织，肩周炎就会恢复。
按揉颈肩部方法：用左右两手交错揉拿肩部、三角肌、颈侧的斜方肌，揉捏动作要轻缓，力度由小到大，断然不可暴发用力，动作幅度可大可小，力量可稍大些，让深层肌肉获得揉捏。必须强调声明平时不要长时间得分低头办公玩或用不良姿势玩手机。
按摩对肩周炎是有缓解作用的。肩周炎是临床上常见的疾病之一，常会导致肩部的疼痛以及活动受限。引起肩周炎的病因，目前尚不十分清楚，普遍认为是肩关节的滑膜炎以及肩关节囊的纤维化共同造成的。可以通过物理治疗的方式改善症状，可以做局部的理疗、烤电以及中药的熏蒸，也可以做局部的针灸、按摩。局部的按摩可以促进血液循环，对粘连的组织起到松解的作用，可以改善肩关节的功能。同时还可以配合康复训练，改善肩关节的功能，比如拉轮法、摸墙法等。如果上述的治疗都不能够缓解，可以采取关节镜的微创手术治疗。
