女性每个月正常的生理周期，意味著女性体内荷尔蒙的平衡，更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样，每个月的盈缺皆有其正常规律，阴晴圆缺皆为大自然的定律。若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟，往往会造成身体的负担，荷尔蒙的混乱，长久下来可是会生病的!
医学上催经与延经原本都是为了调整不规则的月经周期，但是现代人生活多元化，或著类似运动选手等职业需求，难免为了某些状况希望能将身体调整在最佳状况stand-by。诸如此类，门诊中就有不少年轻女性希望藉由中医的方式来延经。
其实，近代中医医学研究中，的确是有方法藉由中药汤剂来延长生理周期中的黄体期，使月经延缓到来。中医理论认为，月经是由天葵、脏腑、气血、经络共同协调作用于胞宫产生的。
肾气旺盛，则天葵成熟;肝气调达，则月经如期;脾胃建运，则血海充盈。
原则上，中医师在调整月经周期时，多以调节肝、脾、肾三经的平衡为治疗方向，而在需要延经的情况，则以益气补肾为原则。调经以月经来潮后的第一天开始进行，以一个月为一个周期。若是生理周期规则的人，若希望延缓下次月经，则可咨询中医师，试试于下次月经来潮前一星期开始调整，但是只要是违反自然生理时钟，总有荷尔蒙混乱的危机，并不建议!
一般女性若有月经失调的问题，平时也可藉由以下穴位的按摩刺激来调整肝、脾、肾经的气血通畅喔!
1.足三里:膝外膝眼下3寸，胫骨外1寸。
2.三阴交:足内踝骨正中心直上3寸，胫骨后缘处。
3.太冲:位于足背侧，第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
4.阴陵泉:小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。
每个穴位一次按压10秒，连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养，就可以帮助女性调整月经周期。
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吃银耳可以调理月经不调，银耳的性质比较的温和，一般可以起到滋补身体的作用，而且可以起到补肾和止血的功效，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，当出现月经不调的时候有可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是长时间这样压力过大引起的。在平常生活中要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起，避免经常着急。
初步确诊您肤色暗黄是由月经失调引来的。根据您的情况，由于不能够面诊，建议您去当地正规医院的妇产科做个详细的妇科检查，抱括B超仔细检查，看几下如何有子宫肌瘤。如果有的话肌瘤位子如何等等，同时建议您在月经来潮的第三天做个性激素六项检查或子宫内膜的诊刮术。妇科病的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始终保持外阴清洁，防止性生活。
可以根据仔细检查后的结果，除了个人的身体情况，服食许多救治调养效果比较好的药物，通过救治一般是能很好稳定的，救治一段时间后也可以去医院做个比较详细的复检，察看几下救治彻底恢复的效果，在救治期间最好是先不要同房，平时还需要有留意个人卫生，勤换洗衣物几下内裤，不要有不洁的性行为。需要声明注意平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜劳累。
可能会是内分泌失调引来的症状，不一定会再次出现破皮远不止。您仔细观察几天，如果月经按时走，用不着救治，不定期仔细观察就行。如果低于七天还是不走，可以再口服达英35救治。对于妇科病患者来说，除了及时救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如留意保持清洁，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检。
加重月经不调的原因有很多，比如不注意休息、经常熬夜、抽烟、酗酒、营养不良、过度节食或剧烈运动减肥时，都会加重月经不调。所以如果没有器质性病变情况下，养成一个良好的作息生活习惯，对于女性而言是非常好，可以减少月经不调出现。如果彩超或者激素已经提示有妇科疾病，如多囊卵巢、肌瘤等引起月经不调时，建议遵医生指导选择是否需要手术治疗或者雌孕激素调整月经。一般月经推迟或者提前7天以内属于正常的现象，可以不用人为干预。
同房次数过多有可能会导致月经不调。过度的性刺激会在间接影响女性的月经周期，如果在同房的时候不注意卫生，非常容易引起阴道甚至子宫感染，这也是导致月经不调的原因。女性月经提前或者推迟一周属于正常情况，如果超过这个时间月经没有到来，或者月经提前，需要先到医院做HCG的检测，确定没有怀孕的情况下，就是月经不调，要再次检查，找到原因对症治疗。月经不调的女性在平时一定注意多休息，不要让自己有太大的压力，压力过大也是引起月经不调的原因。
在哺乳期间激素水平还没有降到正常，会有月经不调现象。建议您留意歇息，松懈心情，饮食，生存要规律，防止加班，多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止着凉。留意个人卫生，每天用温水擦洗。对于妇科病患者来说，除了及时救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如救治期间留意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检。
回奶一般不会导致月经不调。月经不调与回奶通常并没有较大的关系，月经不调可能是内分泌失调和过度节食的原因，还有可能是寒冷刺激以及长期精神抑郁所造成的。打算给宝宝回奶的过程当中，需要减少荤性汤水的摄入，如果自身出现了月经不调的情况，可以去医院的妇科做内分泌检测，若是内分泌失调的原因，可以遵医嘱适当的补充一些激素类的药物进行调理。
出现严重月经不调，应该先明确导致这种情况的病因然后进行治疗。无论是月经一直不来还是阴道大量出血、淋漓不尽，经过饮食调理、规律生活方式后都不能改善的情况下，就属于比较严重的月经不调。可以先进行盆腔超声检查、血常规检查、激素六项检查。如果出现阴道大量出血，首先应该止血治疗，避免导致贫血影响女性健康。有性生活的可以进行清宫术止血，刮出物送病理检查，阴道流血减少后再根据病因进行治疗。如果是内分泌失调导致的，可以用激素进行调经治疗。如果是子宫肌瘤或子宫内膜病变导致的，可以进行手术治疗。没有性生活史的青春期女孩，如果出现大量的阴道出血，可能是青春期功血导致的可以给予雌激素止血调理。如果月经长期不来，可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因导致的，也可以根据病因进行调经治疗。
因为绝经测试纸只是监测数据体内的激素水平，有时并不能够真正反应卵泡的生长发育情况，不能够凭叙述的情况，来准确推测如何怀孕的。如果监测数据绝经反复出现强阳性，建议最好经阴道B超持续监测数据卵泡发育情况，如果有卵泡发育成熟时规律同房，怀孕的几率较大的。
